想要延時壯陽保健，喝藥酒是不錯的方法，那么你知道日常生活中，延時壯陽的保健酒都有哪些嗎？喝什么酒才能延時壯陽保健呢？下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的延時壯陽的保健酒有哪些，以供大家閱讀。

　　延時壯陽的保健酒

　　1.蛤蚧酒

　　配方 蛤蚧l對，黃酒500毫升。

　　功效 補腎壯陽，平咳止喘。做法 將蛤蚧去頭、足、鱗，浸于黃酒中，20日后可服用。

　　2.菟絲子酒

　　配方 菟絲子30克，五味子30克，白酒500毫升(或米酒)?？?，白酒500毫升(或米酒)。

　　功效 補腎益精，養(yǎng)肝明目。適用于肝腎不足的目昏，耳鳴，陽痿，遺精，腰膝酸軟等癥。

　　做法 將菟絲子、五味子裝布袋，置凈器中，用白酒浸泡，7天后棄藥渣飲用。每天2—3次，每次20-30毫升。

　　3.板栗酒

　　配方 板栗500克，白酒1500毫升。

　　功效 滋補心脾，補腎助陽。適用于男子陽痿，滑精等癥。

　　做法 洗凈板栗，逐個切口，放入白酒中浸泡，7天后飲用，每次性交前適量飲用。

　　4.韭菜子酒

　　配方 韭菜子100克。米酒500毫升(或高梁酒)。

　　功效 助陽固精。適用于陽痿，遺精，早泄，腰膝冷痛等癥。

　　做法 韭菜子研碎、浸于米酒中，7天后可飲用，每天3次，每次10毫升飯后服。

　　5.石燕酒

　　配方 石燕2—5只，高粱酒1000毫升，鹽、姜、蔥、醋各適量。

　　功效 添精補髓，壯陽益氣。

　　做法 石燕去毛和內(nèi)臟，加四味佐料炒熟，用酒浸泡3天。

　　6.鹿茸酒

　　配方 嫩鹿茸6克，山藥片10克，白酒500毫升。

　　功效 補腎助陽。

　　做法 將嫩鹿茸切片，加山藥片裝布袋內(nèi)，置酒中浸泡7天，即可飲服。

　　7.鎖陽酒

　　配方 鎖陽30克，白酒500毫升。

　　功效 益精壯陽，養(yǎng)血強筋。適用于腎虛陽痿，腰膝無力，遺精滑泄，精血不足等癥。

　　做法 將鎖陽浸泡在白酒中，7天后棄藥渣，裝瓶飲用。每天2次，每次15-20毫升。

　　8.復(fù)方海馬藥酒

　　配方 海馬 海龍 海蛇 蛇鞭 鹿鞭等組成

　　做法 補腎壯陽，舒筋活絡(luò)，補益神氣，并可增強運動強度和耐力。

　　延時壯陽保健的食物

　　一、芹菜

　　然而，當你想到性的時候，你可能不會第一個想起芹菜，甚至都不會想到對于刺激性來說它可能是一個神奇的食物。這是因為它含有大量androsterone，然后無氣味的激素會散發(fā)出來，通過使男性發(fā)汗和女性狂熱來表現(xiàn)出來。

　　如何享受這種性欲食物：芹菜，最好生吃。洗手，并削開表皮，然后用力嚼。

　　二、生蠔

　　這是一個經(jīng)典的助性食品。生蠔含高鋅，會促進精液和睪甾酮的產(chǎn)生。牡蠣還含有多巴胺，一個眾所周知的可以增強性欲的激素。嘗試將它納入到你們的前戲中——你喂她吃，并且也讓她喂你吃。這種溜滑的口感和僅僅是去皮的過程就應(yīng)該能讓你們得到兩個不同的心情。

　　如何享受這種性欲食物：周到地洗刷它的殼，去掉所有的土和細菌。然后把它們撬開，放在冰床上，如果你喜歡的話，也可以擠一些新鮮的檸檬放在上面，接著給它去外皮。

　　三、香蕉

　　香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素，這個被認為能夠增強男性的性欲。此外，它還含有鉀元素和維生素B，從而增加了身體的整體級能。

　　如何享受這種性欲食物：首先，把它們放在一個盤子里，用各種各樣不同的方式剝開它，然后，讓你的伴侶慢慢的開始吃它，接著，你再狼吞虎咽地把它一下子吃掉，吃完就開始你們接下來的享受時間。

　　四、梨

　　阿茲臺克人稱梨樹為ahuacatl或“睪丸樹”。而梨確實可以被期待作為身體的一部分，它們含有高濃度的葉酸，可以幫助蛋白質(zhì)的代謝，從而給你提供更多的能量。它們還含有維生素B6(一種可以增加雄性激素的養(yǎng)分)和鉀元素(可以幫助調(diào)節(jié)女性的甲狀腺)，這兩個基本的組成部分可以使男女都達到增強性欲的目的。

　　如何享受這種性欲食物：把它切成兩半，用你的手指把它里面的東西掏出來，再和你的伴侶一起舔它，享受這頓美味。

　　五、杏仁(或一般堅果)

　　杏仁是脂肪酸的一個主要來源，這些都是非常重要的，因為它們提供男性身體所需的荷爾蒙，以保證他們的身體健康。此外，杏仁的氣味會喚起女性的本能的激情。試著點燃一些有杏仁氣味的蠟燭，撥弄她的情緒，然后你自己享用一些杏仁的美味(但是不要太多)，為自己提供一會兒后性生活的能量。

　　延時壯陽保健的小妙招

　　冷熱水交替浴，提高男性性機能

　　使用冷熱水交替浴，顧名思義就是先在澡盆內(nèi)同熱水浸泡，身體充分溫?zé)岷?，然后給陰部加冷水，待3分鐘左右，陰莖陰囊收縮后再進入浴盆，如此反復(fù)3-5次，每天堅持性功能便會增強，精力更加充沛，減輕疲勞。

　　“空冷式”鍛煉法

　　生產(chǎn)精子和雄性激素的睪丸在運作時需要比體溫稍低的溫度，因此被子蓋著陰囊不能良好的散熱就會影響睪丸的功能，我們可以將陰囊暴露在涼爽的空氣中睡眠從而解決這個問題。“空冷式”鍛煉法對年輕男性的效果極佳，促進精子的生產(chǎn)和雄性激素的增加，性生活得以改善。

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