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補腎壯陽酒配方_什么酒能補腎壯陽

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  對于男人來說,補腎壯陽是必做的一件保健事情。那么,喝什么酒才能補腎壯陽呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的補腎壯陽酒配方,以供大家閱讀。

  補腎壯陽酒配方

  1、五子酒

  配方:覆盆子、菟絲子、楮實子、金櫻子、枸杞子、桑螵蛸各60克,白酒2.5公斤。將上藥搗碎,裝在絹袋或布袋中,扎緊袋口,置于壇中,倒入白酒,密封,置于陰涼于燥處。每曰搖動數(shù)次。14日后啟封,將藥酒過濾,盛入潔凈的瓶中,蓋嚴,備用。

  功效:補肝腎,益精髓,明目。用于肝腎虛損、腰膝酸軟、小便頻數(shù)、視物不清等。

  2、人參枸杞酒

  配方:人參200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克,泡白酒適量。將人參、枸杞、熟地、冰糖與白酒共置入容器中,密封浸泡10天以上便可服用。

  功效:大補元氣,安神固脫,滋肝明目。用于勞傷虛損、少食倦怠、驚悸健忘、頭痛眩暈、腰膝酸痛等癥。

  3、仙茅補血酒

  配方:仙茅35克,益智仁35克,龍眼肉20克,黃精35克,米酒1500毫升。先將各種藥材分別用清水洗干凈,隔水蒸20分鐘,攤涼后放入瓶中,注入米酒,密封瓶口,浸泡7日后即可飲用。

  功效:對于腎氣虛所致遺尿、記憶力減退、血虛、手腳冰凍、畏寒怕風(fēng)等有療效。

  4、鎖陽酒

  配方:鎖陽30克,白酒500毫升。將鎖陽浸泡在白酒中,7天后棄藥渣,裝瓶飲用。每天2次,每次15-20毫升。

  功效:益精壯陽,養(yǎng)血強筋。適用于腎虛陽痿,腰膝無力,遺精滑泄,精血不足等癥。

  5、首烏煮酒

  配方:何首烏120克,胡麻仁、當(dāng)歸各60克,生地80克,白酒2.5公斤。將何首烏、當(dāng)歸、生地切碎,胡麻仁搗爛,共裝入絹(布)袋內(nèi),扎緊袋口,置于瓦壇中,倒入白酒,加蓋,以文火煮沸后離火,涼后密時,置于陰涼處。7日后啟封,取出藥袋,靜置使之澄明,裝入潔凈的瓶中備用。

  功效:補腎益精,滋陰養(yǎng)血,益壽延年。用于肝腎陰虛、腰膝酸軟、須發(fā)早白等。

  6、枸杞綠豆酒

  配方:枸杞子100克,女貞子50克,仙靈脾50克,龍眼肉50克,生地50克,綠豆50克,柿餅200克,將藥材搗碎放入布袋,加入高度燒酒5公斤。泡制一天后即可飲用。

  功效:補脾腎,養(yǎng)顏補血,和氣抗疲。用于疲倦乏力、身心虛弱、視物不清、失眠無力等。

  值得注意的是,市售的藥酒都有固定配方,符合中醫(yī)方藥理論。這一方面,老百姓往往重視不夠,經(jīng)常隨意調(diào)配中藥,浸泡藥酒飲用,配方的不合理會使藥酒失去原有的功效,飲用無益,嚴重的還可能引起中毒。自己浸泡藥酒,應(yīng)該在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下,調(diào)配處方,并按照一定比例添加白酒,一般為1:4—1:30。

  補腎壯陽的食物

  1.西紅柿

  西紅柿有益男人補腎壯陽的理由:西紅柿的酸味能促進胃液分泌,幫助消化蛋白質(zhì)等,此外豐富的維生素C能結(jié)合細胞之間的關(guān)系,制造出骨膠原,強健血管。西紅柿對男人前列腺、精子的好處是不容置疑的。男人不妨每天都吃一餐西紅柿,最好熟吃。因為番茄紅素是脂溶性物質(zhì),熟吃更容易吸收,不過,加熱不要超過30分鐘,否則番茄紅素就會被自動分解掉。

  2.豆類:黃豆、黑豆、綠豆等

  豆類有益男人補腎壯陽的理由:很多人都知道黃豆有植物性荷爾蒙,有利于女性,殊不知黃豆對男人也是絕佳食物。例如常吃黃豆制品的日本男人,罹患前列腺癌的幾率比西方男人低。而且黃豆對改善男人的骨質(zhì)流失一樣有效。男人過了60歲,骨質(zhì)會開始流失,情況和更年期婦女一樣嚴重。而且多吃黃豆可以補充卵磷脂,卵磷脂已被證實與短期記憶力和學(xué)習(xí)力有關(guān)。

  男人應(yīng)學(xué)會清淡飲食,特別是減少動物性油脂(肥肉、油炸肉類、動物內(nèi)臟等)和總的烹調(diào)油數(shù)量(一般不超過30克/日)。以豬肉為例,每天的平均肉量應(yīng)控制在二三兩;另外,吃豬肉時最好與豆類食物搭配,因為豆制品中含有大量卵磷脂,可以乳化血漿,使膽固醇與脂肪顆粒變小,防止形成硬化斑塊。

  3.南瓜子

  南瓜子有益男人補腎壯陽的理由:男人40歲過后,大多數(shù)人有前列腺肥大的問題。美國一項實驗發(fā)現(xiàn),讓前列腺肥大的患者服用南瓜子的萃取物,確實減少了患者尿頻的次數(shù),也改善了其他癥狀。而且南瓜子也是維生素E的最佳來源,可以抗老化。南瓜子在一般超市即可買到,有些產(chǎn)品是多種堅果混合,可以撒在沙拉上食用,或平日當(dāng)零食吃。

  補腎壯陽不宜吃的食物

  1.肥肉

  為了顯示自己的陽剛之氣,男人們在吃肉時可是絕不含糊。一口一塊,大快朵頤。但是那些肥膩膩的肉肉還是少吃為妙。因為肥肉中含有大量的飽和脂肪和膽固醇,吃多了容易堵塞血管,包括輸送血液至性愛部位的血管,充血不充分,如何陽剛呢?何況這些都是細小的血管,最容易堵塞了。

  2.芹菜

  男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成,從而有殺精作用,會減精子數(shù)量。據(jù)報道國外有醫(yī)生經(jīng)過實驗發(fā)現(xiàn),健康良好、有生育能力的年輕男性連續(xù)多日食用芹菜后,精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度,這種情況在停菜后幾個月又會恢復(fù)正常。所以,如果是處于生育期的男性們,最好少吃芹菜。

  3.精面

  現(xiàn)在都流行吃粗糧、全麥的面食,這是有道理的。因為經(jīng)常食用精白面粉制品,會削弱男性的生殖能力,并導(dǎo)致動脈阻塞,從而提高心臟病發(fā)作和產(chǎn)生陽痿的風(fēng)險性。


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