男人喝一些中藥酒能強身健體，還能補腎壯陽，提高性生活質(zhì)量，那么，補腎壯陽的酒都有哪些呢？下面將由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家補腎壯陽酒奇效秘方，僅供大家參考!

　　補腎壯陽酒奇效秘方

　　一、強精藥酒

　　配方：炒蜂房、淫羊藿、大熟地、潼蒺藜、制首烏、制黃精各15克，淡蓯蓉、全當(dāng)歸、川斷、狗脊、鎖陽、鹿角片(霜)各10克。陽虛者加熟附片、肉桂各10克，陰虛者加生地、玉竹、玄參各15克;氣虛者加黨參10克、炙黃芪20克、淮山15克;肝郁者加柴胡、桔葉(核)各10克、小茴香5克，瘀血內(nèi)阻者加莪術(shù)15克，地鱉蟲10克，生牡蠣30克;濕熱下注者加知母、黃柏各10克，豐前子15克;痰濕內(nèi)阻者加蒼術(shù)、白術(shù)、陳皮、厚樸各10克。

　　制法：上藥用米酒1000毫升浸泡，半個月后飲用。

　　用法：每天早晚各服30～50毫升。3個月為1個療程。需服1～2個療程。

　　功效：補腎壯陽，養(yǎng)血生精。

　　適應(yīng)范圍：用于腎陽虧虛、血不養(yǎng)精引起的陽痿、精液質(zhì)量欠佳、不育等。

　　注意事項：外感發(fā)熱，脾虛泄瀉者不宜服。若不能飲酒或有其他病不能飲酒者可改用湯劑治療。此方對無精子癥效果較差。

　　評介：此方引自《大眾醫(yī)學(xué)》，原方為湯劑。方中以炒蜂房、淫羊藿，淡蓯蓉、川斷、狗脊、鎖陽、鹿角片(霜)補腎壯陽;以大熟地、制首烏、制黃精、全當(dāng)歸養(yǎng)血生精，全方有壯陽生精之效，對精液質(zhì)量差者有較好療效。上海戚廣崇1987年報告，用此方治療男性不育253例，經(jīng)1～6個月治療，生育者有130例，穆液改善者91例，無效32例。

　　二、理精藥酒

　　配方：紫丹參、莪術(shù)、川牛膝、地鱉蟲、當(dāng)歸尾各12克，熟地、續(xù)斷、狗脊、淫羊藿、肉蓯蓉、鹿角霜各15克，紅棗5枚。肝經(jīng)郁滯、睪丸墜脹者加桔核、桔葉、荔枝核、小茴香;氣虛證見睪丸下墜不收，神疲體倦者加黃芪、黨參、白術(shù);陽虛證見形寒肢冷、皋丸處陰冷者加熟附子、桂枝;陰虛火旺證見口干舌紅、五心煩熱者加生地、白芍、炙鱉甲;濕熱內(nèi)蘊證見陰囊濕疹、痛癢，小便黃赤，舌苔黃膩者加黃柏、車前子。

　　制法：上藥用米酒1000毫升浸泡半個月后飲用。

　　用法：每天早晚各服30～50毫升。3個月為1個療程。

　　功效：活血化瘀，補腎益精。

　　適應(yīng)范圍：用于治療精索靜脈曲張引起的不育癥。

　　注意事項：發(fā)熱、腹瀉者暫時停服。治療期間應(yīng)節(jié)制房事，成煙酒，注意鍛煉和補充營養(yǎng)。不會飲酒或有其他病不宜飲酒者改用湯劑治療。每月檢查1次精液。

　　評介：此方引自《中國醫(yī)藥學(xué)報》。方中以紫丹參、莪術(shù)、川牛膝、地鱉蟲、當(dāng)歸尾活血化瘀;以續(xù)斷、狗脊、淫羊藿、肉蓯蓉、鹿角霜補腎強精，以熟地、紅棗滋陰養(yǎng)血，全方有活血化瘀，補腎強精之效。對精索靜脈曲張引起的不育癥有一定療效。上海戚廣崇報告(1987年)70例，治療后有25例生育，占35.7%，好轉(zhuǎn)29例，占41.3%，無效16例，占22.86%。

　　三、加味五子衍宗酒

　　配方：菟絲子(蒸)、枸杞子各240克，覆盆子120克，五味子、沙苑子、韭萊子、車前子各60克，海狗腎30克，鹿茸3克。

　　制法：上藥用米酒2000毫升浸泡，半個月后飲用。

　　用法：每天早晚各服30～50毫升。

　　功效：補腎壯陽，養(yǎng)血生精。

　　適應(yīng)范圍：用于腎陽虧虛引起的陽痿，精冷而薄、不育癥。

　　注意事項：濕熱蘊結(jié)者不宜服。不會飲酒或有其他病不能飲酒者，改用湯劑治療。治療期間禁行房事。

　　評介：此方從《本草補遺》中演化而來。方中以菟絲子、韭菜子、海狗腎、鹿薄溫陽補腎;以枸杞子、覆盆子、沙苑子、車前子補腎益精，全方有補腎壯陽，健腎生精之效。河南開封市公費醫(yī)療醫(yī)院張玉書報告(1988年)，用此方治療“精冷而薄”不育者，效果甚好。某飛行員婚后8年不育，精子計數(shù)每毫升3百萬，活動差。用上方2劑，其妻于1977年生一男嬰。

　　四、蛤蚧參茸酒

　　配方：蛤蚧1對，人參、肉蓯蓉各30克，巴戟天、桑螵峭各20克，鹿茸6克。

　　制法：上藥用白酒2000毫升浸泡，密封，置陰涼干燥處，經(jīng)常搖動，半個月后飲用。

　　用法：每天早晚空腹時各服1次，每次20～30毫升。有胃病者改在飯后服。藥酒飲完后，藥渣爆干研成細末，每日早晚用溫開水送服6克。

　　功效：補氣壯陽，益精養(yǎng)血，強壯腰膝。

　　適應(yīng)范圍：用于元氣虧虛、血不養(yǎng)精引起的陽痿、夢遺滑精、神疲氣短、腰膝冷痛、女子宮寒不孕等。

　　注意事項：陰虛火旺者忌服。不能飲酒或有其他胸不宜飲酒者，可改用湯劑治療。

　　評介：此方引自《滋補藥酒精萃》，制法及用法略有改動。方中以人參、鹿茸、蛤蚧培補元氣，益精養(yǎng)血;以巴戟天.桑螵蛸、肉蓯蓉補腎壯陽、強壯腰膝，全方有補氣養(yǎng)血、濕腎壯陽、強壯腰膝之功。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度看，方中的鹿茸、蛤蚧、肉蓯蓉、巴戟天對性功能都有一定的調(diào)節(jié)作用?！墩憬?a href='http://www.yishupeixun.net/yangsheng/zhongyizhishi/' target='_blank'>中醫(yī)雜志》1983年報道，用鹿薄精注射液在氣海、關(guān)元、中極、曲骨、足三里等穴位作穴位注射治療陽痿42測，隔日1次，一次為一個療程，有效39例，有效率達92.8%。朱啟波(1987年)介紹，有一中年男子，患陽痿滑精4月余，按本方配制藥酒，每次溫飲15毫升。飲完1劑，上述癥狀基本消失。由此觀之，本藥酒不失為治療陽痿之良方。

　　五、固本遐齡酒

　　配方：當(dāng)歸、巴戟天、肉蓯蓉、杜仲、人參、沉香、小茴、補骨脂、石菖蒲、青鹽、木通、山茱萸、石斛、天門冬、熟地、陳皮、狗脊、菟絲子、牛膝、酸棗仁、覆盤子、遠志各30克，神曲、虎胚骨、生姜汁各60克，砂仁、大茴、益智仁、乳香各15克，白豆蔻、木香各10克，川椒20克，淫羊藿，山藥汁、煉蜜各120克，大棗300克，糯米500克。

　　制法：將糯米蒸熟，與棗肉、生姜汁、山藥汁、煉蜜拌勻，分成4～6份，分別用絹袋裝好，扎緊袋口，放入瓦缸內(nèi)，其他藥研碎，裝入鋼袋中，扎好袋口，一起放入缸中，加入白酒15公斤，密封缸口，置于陰涼干燥處。時常搖動。3星期后飲用。

　　用法：每日旱晚各服20～30毫升。

　　功效：調(diào)氣血，補肝腎，健脾胃，強腰膝，益精髓，抗老延年。

　　適應(yīng)范圍：用于氣血兩虛，肝腎虛損所致的陽痿、腰膝酸軟、目暗耳鳴、神疲乏力、精子缺乏癥等。

　　注意事項：外感發(fā)熱、陰虛內(nèi)熱者忌服。

　　評介：本方引自《萬病回春》。方中以人參、大棗補氣，以巴戟天、肉蓯蓉、杜仲、補骨脂、山茱萸、菟絲子、狗脊、淫羊藿補腎壯陽;以當(dāng)歸、熟地、枸杞子、煉蜜滋陰養(yǎng)血，以山藥汁、陳皮、砂仁、神曲、白豆蔻健脾消食;以生姜汁、大茴、小茴、沉香、木香、川椒行氣散寒;以益智仁、遠志、酸棗仁、石菖蒲養(yǎng)心安神，開竅益智;以石斛、麥門冬養(yǎng)陰生津，諸藥相伍，共收益氣壯陽，滋陰養(yǎng)血，安神定志，健脾消食之功。對氣血兩虛，肝腎虛損，脾胃虛弱的陽痿患者尤為適宜。方中的虎骨可用狗骨代替。本方的缺點是藥味太多，藥量較大，一般家庭較難配制。

　　補腎壯陽的食物

　　1.核酸食物

　　科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，如果體內(nèi)的核酸充足，就能有效地增加身體的各項機能，可以間接地提高性功能，并延緩性衰老。含核酸較多的食物有豆類以及各種豆制品，其次是海產(chǎn)品，如海魚、貝類、蝦等。肉類中以各種動物肝臟及瘦肉的含量較高，蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。

　　2.松果體素食物

　　松果體素又稱褪黑色素，據(jù)測試發(fā)現(xiàn)，只要在臨睡前補充一些人工合成的松果體素，就能恢復(fù)有效恢復(fù)性功能。褪黑素是由色氨酸轉(zhuǎn)化而來，牛奶中含有能夠促進褪黑素生成的L-色氨酸，葵花籽、海蟹、肉松、雞胸脯肉、雞蛋等也富含色氨酸。

　　3.果仁和種仁

　　各種果仁、種仁含有豐富的維生素B和維生素E，尤其是礦物質(zhì)含量比其他食物都高，此外還是蛋白質(zhì)極佳的來源。南瓜子、小麥、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等都是壯陽的食物。

　　4.蜂蜜

　　天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞，其中含有一種內(nèi)分泌素，和人體垂體激素相仿，有明顯活躍性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收，對精液的形成十分有益。

　　5.海藻

　　研究發(fā)現(xiàn)，甲狀腺對性沖動和性刺激負有很大責(zé)任，甲狀腺活力過低會減少性活動和性欲，而海藻中豐富的碘等礦物質(zhì)正是保障甲狀腺活動的重要物質(zhì)。

　　補腎壯陽的小妙招

　　運動壯陽法

　　合理的運動鍛煉不僅能保持健康的體魄，而且能提高性生活的質(zhì)量。專家建議每周運動2-4次，每次持續(xù)30-45分鐘的有氧運動，可大大提高性生活質(zhì)量和樂趣，減少陽痿發(fā)生，提高性欲，達到壯陽的效果。針對性生活的需要，我們也可以著重的鍛煉以下的部位：

　　1、雙肩。將雙臂向前伸直，右手抓住左右腕，再將雙臂向頭的上方拉伸，稍微向后用力，直到腋窩處感到輕微的拉力。保持這一姿勢5秒，放松后在重復(fù)動作3-4次。

　　2、腹部。每天堅持進行仰臥起坐的鍛煉便可增強腹部的肌肉，次數(shù)依個人情況慢慢增加。

　　3、腹股溝。盤腿坐下，身體雙臂向前伸，直到腹股溝有拉伸感，持續(xù)3-4秒，放松一下，再重復(fù)動作2-3次。

　　“空冷式”鍛煉法

　　生產(chǎn)精子和雄性激素的睪丸在運作時需要比體溫稍低的溫度，因此被子蓋著陰囊不能良好的散熱就會影響睪丸的功能，我們可以將陰囊暴露在涼爽的空氣中睡眠從而解決這個問題。“空冷式”鍛煉法對年輕男性的效果極佳，促進精子的生產(chǎn)和雄性激素的增加，性生活得以改善。

　　冷熱水交替浴，提高男性性機能

　　使用冷熱水交替浴，顧名思義就是先在澡盆內(nèi)同熱水浸泡，身體充分溫?zé)岷螅缓蠼o陰部加冷水，待3分鐘左右，陰莖陰囊收縮后再進入浴盆，如此反復(fù)3-5次，每天堅持性功能便會增強，精力更加充沛，減輕疲勞。

　　陰囊按摩法

　　按摩陰囊，方法就是用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸，每次2-3分鐘，一日一次即可，不需要過長的時間。這種方法能改善睪丸的血液循環(huán)，提高男性性功能。

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