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補腎壯陽泡酒中藥材有哪些_什么中藥材泡酒能補腎壯陽

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  補腎壯陽泡酒中藥材

  杜仲

  杜仲主要產(chǎn)于四川。功能為補肝腎、強筋骨、安胎。男女老少皆可服用,特別是腰膝酸軟無力者,有很好的治療效果。

  枸杞

  枸杞子有十大美名:氣可充、血可補、陽可升、陰可漲、目可明、神可安、肝可滋、腎可養(yǎng)、火可降、風濕可祛。它的主要功能是補肝腎、明目、安神。對于老年人,枸杞子還有潤腸通便的作用。

  鹿茸

  鹿茸分為梅花鹿茸和馬鹿鹿茸,產(chǎn)地為吉林省雙陽縣,它有溫腎壯陽、補益精血和安胎的作用??梢灾委熽柼撍鸬乃闹l(fā)涼、頭目眩暈、腰膝酸軟無力等癥狀。對腎陽虛有較好的治療效果。

  花旗參

  花旗參又叫西洋參,它主要產(chǎn)于美國的綠州天脈、加拿大、法國。西洋參與其他參不同,它既有補氣的作用,又有滋陰的作用,服用后不會上火。特別針對中年人,每天吃兩三片,對身體很有益處。

  補腎壯陽的食物

  1、韭菜

  韭菜又叫起陽草、壯陽草、長生韭,是一種質(zhì)嫩味鮮、營養(yǎng)豐富的蔬菜,自古以來備受人們喜愛。韭菜還是一味傳統(tǒng)的中藥,具有溫中補虛,補腎壯陽的作用。常用以治療脾腎虛寒導致的遺尿、多尿、陽痿、遺精等癥。又因其含有較多的纖維素,可增加胃腸蠕動,因而治療習慣性便秘,預(yù)防腸癌。其含有的揮發(fā)油及含硫化合物,可促進食欲、殺滅細菌、降低血脂,對高血脂、冠心病病人有益。

  2、板栗

  板栗素有“千果之王”的美稱,在國外被譽為“人參果”,藥王孫思邈稱之為“腎果”。它對人體的滋補功能,可與人參、黃芪、當歸等媲美,尤其適用于腎虛患者。對于腰膝酸軟、食欲不振、小便頻多、慢性腹瀉等癥,都有良好效果。

  3、狗肉

  在常見肉類中,狗肉是溫性較大的。具有補脾腎,壯腎陽的作用。還可以通血脈,暖腰膝,壯氣力,治療五勞七傷。冬季常食狗肉,能溫經(jīng)通陽,散寒除濕,治療風濕胃、老寒腿、陽痿早泄。用黑豆燒狗肉,食肉飲湯,對陽痿早泄有顯著效果。將熟附片、煨干姜,與狗肉同燒熟爛,具有溫腎壯陽、祛寒止痛功效。但須注意,狗肉性熱,多食上火。皮膚有瘡瘍、手腳心煩熱、容易口舌生瘡、血壓偏高的朋友,不宜多食。

  4、驢肉

  驢肉味道鮮美,有補氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神去煩的功效。特別適應(yīng)于憂愁多慮、緊張失眠,伴有陽痿不舉、腰膝酸軟癥狀的男士?,F(xiàn)代醫(yī)學所說的性功能障礙,與心理情緒有關(guān)者,可食用驢肉進行調(diào)理。

  5、蠶蛹

  蠶蛹屬于暖性的補腎食物,具有溫陽補腎、祛風除濕、健脾消積的功能,適用于腎陽虧虛、陽萎遺精、風濕痹痛、小兒疳積等病癥。它所含有的精氨酸能解除疲勞、提高性功能,是合成男性精子蛋白的重要原料。它對慢性肝炎、心腦血管疾病患者白細胞減少及營養(yǎng)不良等癥也有明顯的療效。

  補腎壯陽的穴位按摩

  1.下腹部摩擦

  將一只手放在臍下恥骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自覺腹部溫熱感為度??沙掷m(xù)時間為一分鐘左右,速度和力量根據(jù)自己的感覺而調(diào)節(jié)。

  2.腹股溝按摩

  將兩手放于兩側(cè)腹股溝處(大腿根部)。以掌沿斜方向輕輕按摩36次,可每周按摩數(shù)次。對增強性欲、提高精力有一定的作用。

  3.摩揉睪丸

  將雙手揉熱,先用右手握住兩睪丸,使右側(cè)睪丸位于手掌心,左側(cè)睪丸位于拇指、食指及中指羅紋上,然后輕輕揉動,向右向左各轉(zhuǎn)30~50次,以略有酸脹感而無痛為度。然后再以左手如上法輕輕揉按。

  4.摩擦雙耳

  晨起時,用指尖或羅紋面在雙側(cè)對耳輪體等耳部輕輕環(huán)形摩擦,或點壓揉按,以局部微脹痛有熱感為度。此法具有調(diào)和陰陽,疏通氣血,健腎固精之效。為歷代養(yǎng)生家所倡導。

  5.摩擊腎府

  雙手掌放于同側(cè)腰部,從上向下往返摩擦,約2分鐘,以深部微熱為度,或雙手握拳,用雙手背平面交替擊打腰部。力度適中,每側(cè)擊打100次左右為宜。腰為腎之府,摩擊腎府,又名“擦精門”。具有健腎、壯腰、益精、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。

  6.攀足固腎

  取仰臥位,兩手從膝蓋上拉到髖關(guān)節(jié),經(jīng)前腋窩線上行至頭上,壯陽的按摩圖解方法兩手十字交叉手心向上,兩腳蹬直,兩手從上直線下落手向前伸,上身前彎,兩手搬足心涌泉穴處,腳用力蹬直,手與腳用力相反,松手使身體恢復(fù)仰臥狀。如此反復(fù)10次,或根據(jù)能力而決定次數(shù)。本法具強壯腰膝、補腎固精之效。


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