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常吃什么菜壯陽補(bǔ)腎_壯陽補(bǔ)腎吃什么菜好

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  為了壯陽補(bǔ)腎,我們應(yīng)該要多吃一些壯陽補(bǔ)腎的蔬菜。那常吃什么菜才可以壯陽補(bǔ)腎呢?壯陽補(bǔ)腎吃什么菜的效果是最好的呢?下面學(xué)習(xí)啦小編將為大家解答常吃什么菜壯陽補(bǔ)腎,希望能幫助大家答疑解惑!

  壯陽補(bǔ)腎的蔬菜

  一、西蘭花

  這項(xiàng)研究的受試者被分成兩組,每星期分別食用4份西蘭花或豌豆。結(jié)果發(fā)現(xiàn),吃西蘭花的一組病人體內(nèi)出現(xiàn)了“抗癌基因”,可以保護(hù)男性免受前列腺癌的襲擊。 前列腺癌是僅次肺癌的男性二號癌癥殺手,每年全球有68萬人不幸患上,有22萬人因此而死。這個首次以人體試驗(yàn)的研究報(bào)告,近日在《公共科學(xué)圖書館期刊》發(fā)表。除西蘭花外,同屬十字花科的菜花、紫甘藍(lán),抗癌效果也不差,男性也該多吃。

  二、番茄

  “值得一提的是,番茄也是一種男性不該錯過的好蔬果。”專家介紹說,其中不僅含有豐富的維生素C,所含的番茄紅素還有“疏通”腺體,預(yù)防前列腺疾病的作用。

  三、菠菜

  此外,男性還應(yīng)該學(xué)習(xí)“大力水手”,多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素鎂,能將肌肉中的碳水化合物轉(zhuǎn)化為可利用的能量,達(dá)到增加男性肌肉力量的效果。當(dāng)然,對于男性來說,菠菜更顯著的優(yōu)點(diǎn)是葉酸和鐵能促進(jìn)紅細(xì)胞的合成,提高血液攜氧量,加快血液循環(huán),從根本上能夠提高男性性生活質(zhì)量。

  壯陽補(bǔ)腎的食療

  一、鵪鶉玉米

  本品特點(diǎn)為色亮味美,補(bǔ)益五臟,壯陽補(bǔ)腎。

  二、鮮蝦燴韭菜

  本品特點(diǎn)為蝦白韭綠,鮮嫩爽口,補(bǔ)腎壯陽。

  三、參杞燒海參

  本品特點(diǎn)補(bǔ)肝腎,益精血,主治體倦乏力、頭暈眼花、腰膝酸軟、陽萎遺精、便頻數(shù)等癥。

  四、燴木耳夾心蝦

  本品特點(diǎn)為咸鮮適口,蝦嫩醇香,滋陰壯陽,補(bǔ)益肝腎,溫腎助陽,補(bǔ)氣固澀。主治男子滑精夢遺、陽萎不育。

  五、泥鰍燉雞蛋

  本品特點(diǎn)泥鰍滋味鮮美,食性平和, 陰虛陽虛體質(zhì)者食之,均有滋補(bǔ)作用;雞蛋則是人人皆知的營養(yǎng)豐富的養(yǎng)胃食品。兩者“強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手”,一道“泥鰍燉雞蛋”便是養(yǎng)胃補(bǔ)腎的食療佳品。

  六、豬腰杜仲湯

  本品特點(diǎn)豬腰補(bǔ)腰亦補(bǔ)腎,強(qiáng)腰益氣;主治腎氣不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢涼、小便頻數(shù)、視物不清。

  七、百合甲魚湯

  本品特點(diǎn)甲魚配合百合起到溫潤不燥,補(bǔ)勞傷,大補(bǔ)陰之不足;主治骨蒸勞嗽。

  八、肉蓯蓉?zé)跹蚰I

  本品特點(diǎn)羊腎有益精潤腸。用治腎虛勞損,功效補(bǔ)腎助陽。陽萎,腰膝酸軟,耳聾,夜尿頻多和陽氣虛弱所致大便秘結(jié)。

  九、羊腎粥

  本品特點(diǎn)粥之清淡,羊腎補(bǔ)腎益氣,養(yǎng)精填髓,用治腎虛勞損,陽萎,腰脊酸痛,足膝痿弱,耳聾,尿頻,遺尿。

  十、豆瓣鯉魚

  本品特別適合腎虛體質(zhì)弱、痰濕體質(zhì)以及孕婦浮腫和產(chǎn)后食用,具有補(bǔ)腎益氣之功效。

  壯陽補(bǔ)腎的誤區(qū)

  1、腎虛就是腎出了問題

  很多病人一聽說是腎虛,就如臨大敵,以為自己得了大病,性能力肯定也是不行了。其實(shí)這種擔(dān)心是沒有必要的。腎虛幾乎是每個人必然會經(jīng)歷的階段,是人衰老過程中一個必然現(xiàn)象

  2、不分腎陰虛、腎陽虛,亂補(bǔ)一氣

  中醫(yī)有著和西醫(yī)完全不同的體系,其最大的特點(diǎn)就是強(qiáng)調(diào)因人而異。張其成說,腎虛又主要分為腎陽虛、腎陰虛,分型不同,治療的原則也不同。市場上的產(chǎn)品多數(shù)是針對腎陽虛的,對于腎陰虛的人來講,吃了不僅沒有作用,還會出現(xiàn)一些副作用,或加重病情。即便是經(jīng)典的六味地黃丸,也不是對所有人都適用的。

  3、功能下降就得補(bǔ)腎

  許多腎病醫(yī)生在治療中經(jīng)常碰到一些哭笑不得的病人,一些本應(yīng)去男科的病人,誤以為自己得了腎虛,

  跑到腎病專科來。在北京中醫(yī)藥大學(xué)一項(xiàng)針對700多名ED患者的調(diào)查顯示,只有很少的人是因腎虛引起的。如果隨意在街邊成人用品店購買壯陽藥,會加劇病情的發(fā)展。

  4、有點(diǎn)癥狀就擔(dān)心腎虛

  很多人一遇到出汗多、頻繁如廁等癥狀,就懷疑自己腎虛了。專家對此表示,中醫(yī)講的腎虛是一個癥候群的概念,它有包括上述在內(nèi)的很多種癥狀,但并不是說只要出現(xiàn)這些癥狀就是腎虛。判斷是否是腎虛需要經(jīng)過望聞問切,全面分析之后才能定奪。拿出汗來說,腎虛、胃氣虛弱、濕熱不清、寒邪入內(nèi)等都會導(dǎo)致。


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常吃什么菜壯陽補(bǔ)腎_壯陽補(bǔ)腎吃什么菜好

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