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補腎壯陽藥膳粥有哪些_補腎壯陽喝什么藥膳粥

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  男性沒有好的腎臟,我們是沒法正常工作、生活的。那么補腎壯陽的藥膳粥都有哪些呢?補腎壯陽可以喝什么藥膳粥呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編要與大家分享的補腎壯陽藥膳粥有哪些,供大家參考!

  補腎壯陽的藥膳粥

  1、鎖陽羊肉粥

  原料:鎖陽10克,羊肉100克,大米100克。

  做法:將羊肉剁細備用。然后將鎖陽倒入鍋中水煎去渣,過10分鐘后倒入羊肉、大米一同煮成粥品,可根據(jù)個人口味加入調(diào)味品。

  功效:適合于腎虧所致的腰膝酸軟、畏寒怕冷等癥狀。

  2、萸肉蓯蓉羊肉湯

  原料:羊肉600克,山萸肉20克,肉蓯蓉20克,龍眼肉20克。

  做法:將羊肉切成薄片狀放入滾水中煮5~10分鐘,撈出后再用清水沖洗干凈,并置于瓦煲中,煲至水沸騰之時,放入山萸肉、肉蓯蓉、龍眼肉和姜片,繼續(xù)用大火煮沸,轉(zhuǎn)用中火煲3小時,根據(jù)個人口味加入各種調(diào)味品即可服用。

  功效:適合于手足冰冷、腰膝酸軟、尿頻尿多、便秘等癥狀。

  3、茴香腰子

  原料:豬腰子90克,小茴香6克。

  做法:將鍋燒熱,茴香倒入略炒片刻,馬上倒出并研碎。豬腰子撕去外皮后清洗用剪刀從側(cè)面劃開一個口子,將茴香末塞進去即可,并用細繩將開口處纏緊。鍋中倒入調(diào)好味的鹵汁,放入豬腰子,大火煮沸,保持30分鐘后即可起鍋,切成片狀即可食用。

  功效:適合于腰痛腰涼、畏寒怕冷等癥狀。

  4、益智粳米粥

  原料:粳米50克,益智仁5克。

  做法:首先將益智仁研成粉末,將粳米淘洗干凈放入砂鍋中,加入清水,先用大火煮沸,再轉(zhuǎn)用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及調(diào)味品,稍煮片刻即可。

  功效:適合于腎虛、腹中冷痛等癥狀。

  補腎壯陽的食療

  一、豬腰杜仲湯

  原料:豬腰二雙,杜仲、核桃肉各一兩。

  做法:把全部用料洗凈放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,改文火煲二小時,下鹽調(diào)味食用。

  功效:補腎,強腰益氣;主治腎氣不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢涼、小便頻數(shù)、視物不清。

  二、百合甲魚湯

  原料:甲魚一斤,貝母、百合、前胡、知母、杏仁各五錢,柴胡三錢。

  做法:將甲魚內(nèi)臟洗干凈,出水去薄衣,切件,用少量油煎香,中藥洗凈。把全部用料放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,改文火煲二小時,下鹽調(diào)味食用。

  功效:補勞傷,大補陰之不足;主治骨蒸勞嗽。

  三、冬蟲夏草羊肉湯

  原料:羊肉一斤,蟲草五錢,淮山一兩半,杞子七錢,蜜棗八枚,生姜六片。

  做法:把全部用料洗凈放入鍋內(nèi),加清水適量,煲一小時,下鹽調(diào)味食用。

  功效:溫補肝腎;主治肝腎二虛,腰酸腳軟,夜尿多頻,精少陰冷不育,婦女帶下,子宮發(fā)育不良。

  四、羊肉燒土豆

  原料:羊肉500克、土豆500克、胡蘿卜100克、蔥10克、姜10克、料酒10克、醬油15克、白糖5克、鹽15克。

  做法:羊肉切小塊泡水3個小時,下鍋焯一下;鍋里放少許油,蔥10克,姜10克,將焯好的羊肉放入,翻炒片刻,加入料酒10克,醬油15克,白糖5克,鹽15克,少許的水煮1個小時至熟;土豆切塊用另一個鍋,加少許油慢慢炸熟,將切好的胡蘿卜塊放入做好的羊肉中,再倒入炸好的土豆,再少燒片刻湯汁收好即好。

  功效:羊肉性甘溫而不燥,溫中暖下,補肺腎氣。羊肉還可增加消化酶,保護胃壁,幫助消化。中醫(yī)認為,羊肉還有補腎壯陽的作用,男士適合經(jīng)常食用。羊肉屬大熱之品,凡有發(fā)熱、牙痛、口舌生瘡、咳吐黃痰等上火癥狀者都不宜食用?;加懈尾 ⒏?a href='http://www.yishupeixun.net/yangsheng/xueya/' target='_blank'>血壓、急性腸炎或其他感染性疾病,還有發(fā)熱期間都不宜食用。

  五、開胃韭菜生蠔羹

  原料:韭菜100克、鮮蠔200克、生姜3片。

  做法:以韭菜為主料做成韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等,或以韭菜為主料包餃子、包子等。家常菜也可韭菜炒雞蛋,新鮮韭菜100克,洗凈切碎,雞蛋3只(去殼),同切碎之韭菜搗勻,用素油、食鹽同炒至熟佐食。

  功效:由于韭菜不易消化,故一次不應(yīng)吃得太多,中醫(yī)認為,陰虛火旺者(癥狀:心煩、顴骨潮紅、口干不想喝水、舌紅少苔、盜汗等),患瘡瘍目疾者忌食韭菜。不喜歡吃辣味的人不宜吃,易引起過敏的人也不宜吃。

  需要補腎壯陽的癥狀

  1、失眠多夢

  如果男性長期失眠多夢那就是腎在作怪,這個時候你要注意,腎虛正在危害著你的身體健康。腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑,若其他器官久病不愈,就容易傷及腎臟。

  導(dǎo)致腎虛的原因很多,除了壓力過大之外,很多慢性病也都是腎虛的原因之一,比如像慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人,往往伴隨有腎虛癥狀。

  2、夜間多尿

  尿急尿頻并不是都是前列腺方面的問題,因為腎虛也會導(dǎo)致出現(xiàn)尿頻的情況,可以說尿頻也是男人腎虧的原因之一。一般而言,夜尿次數(shù)在2次以上,或尿量超過全日的1/4的患者都屬于腎虧人群,還有一些嚴重的話還會出現(xiàn)夜尿一小時一次,尿量接近或超過白天尿量的情況,這個時候就要特別的注意了。

  3、肢體胃寒

  有很多男性會出現(xiàn)肢體胃寒的情況,就算是在天氣較為暖和的現(xiàn)在,稍有一些風(fēng)吹很多男性都會感覺異常的寒冷。這個時候男性就要注意了,很有可能你已經(jīng)存在有腎虛的情況。


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補腎壯陽藥膳粥有哪些_補腎壯陽喝什么藥膳粥

男性沒有好的腎臟,我們是沒法正常工作、生活的。那么補腎壯陽的藥膳粥都有哪些呢?補腎壯陽可以喝什么藥膳粥呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編要與大家分享的補腎壯陽藥膳粥有哪些,供大家參考! 補腎壯陽的藥膳粥 1、鎖陽羊肉粥 原料:鎖陽10克,羊肉100克,大米100克。
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