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補(bǔ)腎壯陽(yáng)最快吃什么水果

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  補(bǔ)腎壯陽(yáng)最快的水果

  芒果

  取芒果核10克,打爛后水煎服,每日兩次,連服兩周,能治睪丸炎和睪丸腫痛。

  獼猴桃

  新鮮獼猴桃50克,搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯),調(diào)勻后飲服,能治前列炎后小便澀痛。

  白果

  取銀杏果10枚,帶殼炒熟后取仁食用,每日兩次,連肥服兩周,可治遺精過(guò)多。

  核桃

  每日吃兩到四個(gè),可起到健腎補(bǔ)血等作用,還能輔助治療腎結(jié)石和尿路結(jié)石,并能延緩衰老。

  木瓜

  用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡兩周后啟用,每次飲用15毫升,每日兩次,連服兩周,能治腎虛陽(yáng)舉不堅(jiān)和早泄。

  紅棗

  紅棗有益血壯神的功能,紅常食用能起到補(bǔ)血的作用,對(duì)早泄和陽(yáng)痿患者有很好的食療效果。

  蓮子

  取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要?jiǎng)內(nèi)?15克,水煎服,連同蓮子一起服用,治夢(mèng)遺過(guò)多,也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心),放在飯面上蒸熟后嚼服,每日兩次,連服兩日。

  葡萄

  取新鮮葡萄250克,去皮、核搗爛后,加適量溫開水飲服,每日一至兩次,連服兩周,可治前列腺炎和小便短赤澀痛。

  補(bǔ)腎壯陽(yáng)最快的5種食物

  1、泥鰍

  泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、維生素B1、煙酸、脂肪、磷、鐵、維生素A等。其味甘,性平,有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì),有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。

  2、驢肉

  俗話說(shuō):“天上的鵝肉,地上的驢肉。”驢肉味道鮮美,是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫(yī)認(rèn)為,驢肉性味甘涼,有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽(yáng)、安神去煩功效。驢腎,味甘性溫,有益腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨功效??芍委熽?yáng)痿不舉、腰膝酸軟等癥。

  3、蛇肉

  近幾年來(lái),食蛇肉已成為一種時(shí)尚。當(dāng)兩條蛇交尾時(shí),會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)一段時(shí)間(蝮蛇可達(dá)6~24小時(shí)),食蛇肉能有效地使性生活的時(shí)間延長(zhǎng)。

  4、鴿肉

  白鴿的繁殖力很強(qiáng),性欲極強(qiáng),雌雄交配很頻密,這是由于白鴿的性激素分泌特別旺盛引起,所以人們把白鴿作為扶助陽(yáng)氣強(qiáng)身妙品,認(rèn)為它具有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)壯性機(jī)能的作用。白鴿蛋的功效更勝于白鴿肉,據(jù)測(cè)定白鴿蛋和白鴿肉一樣,含有很多的蛋白質(zhì)、維生素和鐵等成分,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。以下食療方對(duì)強(qiáng)精補(bǔ)腎有較好的效果。

  5、鵪鶉

  鵪鶉俗話說(shuō)“要吃飛禽,還數(shù)鵪鶉”。鵪鶉肉嫩味香,香而不膩,一向被列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富,還含有多種無(wú)機(jī)鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋,是非常不錯(cuò)的補(bǔ)品,有補(bǔ)益強(qiáng)壯作用。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,鵪鶉肉可“補(bǔ)五臟,益精血,溫腎助陽(yáng)”男子經(jīng)常食用鵪鶉可增強(qiáng)性功能并增氣力、壯筋骨。

  補(bǔ)腎壯陽(yáng)最快的6種食療方

  一、鵪鶉玉米

  原料:鵪鶉3只、玉米仁150g、松子仁50g、熟豬肥膘50g、雞蛋清1個(gè)、黃酒、精鹽、味精、麻油、胡椒粉、雞湯、淀粉、豬油、精制植物油各適量。

  做法:先將鵪鶉宰殺,去毛、內(nèi)臟,洗凈;將鵪鶉肉、豬肉切成玉米粒大小,盛入碗中,加入雞蛋清、味精、黃酒、淀粉拌勻;松子仁下沸水鍋煮熟撈出,瀝干水分,鍋中放生油,燒至五成熱,將松子仁下鍋內(nèi)炸至金黃色撈出;將玉米仁倒出,瀝干水分,放雞湯、味精、精鹽、麻油、胡椒粉、濕淀粉調(diào)成芡汁待用;炒鍋上火,放油燒至四成熱,投入鵪鶉、豬肉粒,用勺劃開,泡2分鐘,撈出瀝干油;原鍋倒入玉米粒,并將鵪鶉、豬肉放入炒鍋,烹入黃酒,傾入調(diào)勻的芡湯,燒開后加入豬油推勻。撒上松子仁即成。

  特點(diǎn):色亮味美,補(bǔ)益五臟,壯陽(yáng)補(bǔ)腎。

  二、鮮蝦燴韭菜

  原料:鮮蝦250克、鮮嫩韭菜lOO克、精制植物油、黃酒、醬油、生姜絲、醋各適量。

  做法:先將鮮蝦洗凈,去殼取蝦仁;韭菜揀好洗凈,切成3厘米長(zhǎng)的小段;炒鍋上火,放油燒熱,先煸炒蝦仁,加入黃酒、醬油、醋、生姜絲等,稍烹即好;再將韭菜用植物油煸炒至嫩熟為度,燴入蝦仁,炒勻起鍋即成。

  特點(diǎn):蝦白韭綠,鮮嫩爽口,補(bǔ)腎壯陽(yáng)。

  三、木瓜海帶烏雞湯

  原料:木瓜半個(gè)、海帶50克、烏雞半只、黨參2只。

  做法:木瓜除子去皮,海帶洗凈切塊,烏雞剁成小塊,放入鍋中加水文火慢燉,2小時(shí)后出鍋,加食鹽4克。

  特點(diǎn):這道湯以木瓜、海帶理氣散結(jié),以烏雞滋補(bǔ)肝腎,黨參補(bǔ)氣以助木瓜理氣之功。

  四、羊腎和乳粉

  原料:乳粉20克、羊腎1只。

  做法:將羊腎剖開,清洗干凈,挖去白色筋膜和臊膝,放在鍋內(nèi),加入清水;加熱燉煮30分鐘左右,以羊腎煮熟為度;兌入乳粉,空腹食用。

  特點(diǎn):補(bǔ)精添髓,溫腎益氣。用治下焦虛冷,陽(yáng)萎不舉,腳膝無(wú)力。

  五、豬腎粥

  原料:豬腎100克、粳米100克。

  做法:將粳米淘洗干凈備用,將豬腎剖開;挖去白色筋膜和臊腺,清洗干凈,放入鍋內(nèi),加入清水,煮沸成湯;將粳米倒入豬腎湯內(nèi),先用武火煮沸,再用文火煎熬20-30分鐘,以米熟爛為度;也可酌加少量食鹽、味精、生姜等調(diào)味品,供早晚餐食用。

  特點(diǎn):補(bǔ)腎益氣,澀精止遺。用治腎氣虛弱,陽(yáng)萎,早泄,遺精,腰膝酸軟。

  六、人參竹蓀糖水

  原料:參須30克、竹蓀15克、銀耳15克、枸杞10克、紅棗10顆。

  做法:竹蓀洗去雜質(zhì),泡水發(fā)軟,切成小段,銀耳發(fā)開去蒂,切成小塊;鍋中置800毫升水,放入所有材料大火煮開,改小火熬煮40分鐘,最后加入冰糖即可。

  特點(diǎn):除了有清涼退火的作用,還可以益氣生津,補(bǔ)腎壯陽(yáng)。


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