男性陽痿早泄，可以喝些補腎壯陽的藥酒，那你知道什么藥酒的壯陽效果最快嗎?以下是學習啦小編要告訴大家的什么藥酒壯陽最快，供大家參考!

　　8款壯陽最快的藥酒

　　1.蛤蚧酒

　　配方 蛤蚧l對，黃酒500毫升。

　　功效 補腎壯陽，平咳止喘。做法 將蛤蚧去頭、足、鱗，浸于黃酒中，20日后可服用。

　　2.菟絲子酒

　　配方 菟絲子30克，五味子30克，白酒500毫升(或米酒)。克，白酒500毫升(或米酒)。

　　功效 補腎益精，養(yǎng)肝明目。適用于肝腎不足的目昏，耳鳴，陽痿，遺精，腰膝酸軟等癥。

　　做法 將菟絲子、五味子裝布袋，置凈器中，用白酒浸泡，7天后棄藥渣飲用。每天2—3次，每次20-30毫升。

　　3.板栗酒

　　配方 板栗500克，白酒1500毫升。

　　功效 滋補心脾，補腎助陽。適用于男子陽痿，滑精等癥。

　　做法 洗凈板栗，逐個切口，放入白酒中浸泡，7天后飲用，每次性交前適量飲用。

　　4.韭菜子酒

　　配方 韭菜子100克。米酒500毫升(或高梁酒)。

　　功效 助陽固精。適用于陽痿，遺精，早泄，腰膝冷痛等癥。

　　做法 韭菜子研碎、浸于米酒中，7天后可飲用，每天3次，每次10毫升飯后服。

　　5.石燕酒

　　配方 石燕2—5只，高粱酒1000毫升，鹽、姜、蔥、醋各適量。

　　功效 添精補髓，壯陽益氣。

　　做法 石燕去毛和內(nèi)臟，加四味佐料炒熟，用酒浸泡3天。

　　6.鹿茸酒

　　配方 嫩鹿茸6克，山藥片10克，白酒500毫升。

　　功效 補腎助陽。

　　做法 將嫩鹿茸切片，加山藥片裝布袋內(nèi)，置酒中浸泡7天，即可飲服。

　　7.鎖陽酒

　　配方 鎖陽30克，白酒500毫升。

　　功效 益精壯陽，養(yǎng)血強筋。適用于腎虛陽痿，腰膝無力，遺精滑泄，精血不足等癥。

　　做法 將鎖陽浸泡在白酒中，7天后棄藥渣，裝瓶飲用。每天2次，每次15-20毫升。

　　8.復方海馬藥酒

　　配方 海馬 海龍 海蛇 蛇鞭 鹿鞭等組成

　　做法 補腎壯陽，舒筋活絡，補益神氣，并可增強運動強度和耐力。

　　5種壯陽最快的食物

　　蝦

　　對久病體虛，氣短乏力都有幫助，蝦還能補鈣。

　　肉類

　　一般中醫(yī)說的是吃陽補陽，對于肉可以補陽的是牛肉，羊肉，狗肉，鹿肉?？梢杂?a href='http://www.yishupeixun.net/zhishi/dongwu/' target='_blank'>動物的生殖器燉湯喝也是可以壯陽的。

　　韭菜

　　韭菜有名起陽草，韭菜有補肝、腎，暖腰膝，壯陽固精之效 ，適量的食用韭菜能壯陽，但是過量就傷身體哦。

　　雞蛋

　　富含蛋白質(zhì)和脂肪，對男性很好。

　　泥鰍

　　營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)，還有多種維生素，并具有藥用價值，是人們所喜愛的水產(chǎn)佳品。所含成分亞精胺是精子的主要成份，現(xiàn)代醫(yī)學證明能促進人體胚胎細胞數(shù)量和發(fā)育，延緩和逆轉衰老。增加皮膚彈性和濕潤度。

　　6個壯陽最快的運動

　　運動一：兩腳向前擺動法

　　端坐，兩腿自然下垂，先緩緩左右轉動身體3至5次。然后，兩腳向前擺動10余次，可根據(jù)擺動力，酌情增減。做動作時全身放松，動作要自然、緩和，轉動身體時，軀干要保持正直，不宜俯仰。此動作可活動腰膝，益腎強腰，常練此動作，腰、膝得以鍛煉，對腎有益。

　　運動二：摩腹運丹法

　　腹部為肝、脾、腎三臟所居，胃、腸、膀胱等腑所從屬，為任脈所轄，沖脈所發(fā)，帶脈所束，足三陰經(jīng)及陽明經(jīng)所統(tǒng)。是先天之本、后天之本的生化源地。故按摩腹部可促進肝、脾、腎功能旺盛，生機活潑，從而達到益精長壽目的。

　　運動三：揉摩通腹

　　取坐位或仰臥位，以肚臍為中心，單手或雙手交替循腹部做環(huán)形揉摩。以右手操作為例，即著掌于上腹部，經(jīng)左少腹部至小腹下部，再上右少腹達上腹部，向下揉摩到中腹部，以掌心對肝臍，為1次。左手則反其方向操作。雙手各10余次即可。

　　運動四：雙手上舉法

　　端坐，兩腿自然分開，與肩同寬，雙手屈肘側舉，手指伸向上，與兩耳平。然后，雙手上舉，以兩肋部感覺有所牽動度，隨后復原。可連續(xù)做3至5次為遍，每日可酌情做3至5遍。做動作全身宜放松。雙手上舉時吸氣，復原時呼氣，且力不宜過、過猛。動作可活動筋骨、暢達經(jīng)脈，同時使氣歸于丹田，對年老、體弱、氣短者有緩解作用。

　　運動五：摩擦強肝法

　　仰臥閉眼，兩手拇指在內(nèi)握緊，放在身體兩側，慢慢從口吐氣，從鼻吸氣。兩手的手掌摩擦產(chǎn)生溫熱，右手摩擦左邊最下面的肋骨30次。左手摩擦右邊最下面的肋骨30次。重復3次至5次。

　　運動六：運動跑步法

　　跑步，強精壯陽最重要的一點，就是要改善全身的、特別是下半身的血液循環(huán)。一旦血液循環(huán)不良，就會在身體某處發(fā)生血液瘀積引起病癥，從而造成人體精力和耐久力的下降。因而有必要采取各種方法給人體以刺激適當?shù)?，使體內(nèi)新陳代謝活躍，改善血液循環(huán)。

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