孕婦前三個月注意事項
為了家庭擁有一個健康、聰明、可愛的小寶寶，懷孕后，千萬不要忽視了孕期的保健措施，尤其是懷孕早期對胚胎的保護，孕婦前三個月注意事項有哪些的呢?本文是學習啦小編整理孕婦前三個月注意事項的資料，僅供參考。
孕婦前三個月注意事項
1、孕早期謹防感冒、高熱及各類病毒的感染。病毒可使胎兒出現(xiàn)先天性白內障，耳聾、心臟及神經管畸形、流產等。所以懷孕早期應少去公共場所以免受感染。
2、妊娠早期合理用藥，從優(yōu)生的角度看，妊娠期不同任何藥是最理想的，因為妊娠頭三個月，特別是頭八周，胎兒各器官正處分化階段，有些藥物 可通過胎盤屏障進入胎兒體內，影響其發(fā)育，甚至可導致畸形。如要用藥，必須在醫(yī)生最好在婦產科醫(yī)生指導下用。
3、保持心情舒暢和注意增加營養(yǎng)。妊娠后，心理上、生理上都會發(fā)生變化，孕婦要注意適應和克服它們，否則，對胎兒發(fā)育產生不良影響，故其家庭成員要關心、體貼她們，增加營養(yǎng)是其中之一。孕婦只有充足營養(yǎng)，才能供給胎兒發(fā)育所必要的一切營養(yǎng)物質，才能滿足自身因妊娠所增加的一切營養(yǎng)的要求。營養(yǎng)充足，不但發(fā)生各種并發(fā)癥如貧血、水腫、妊娠高血壓綜合癥等，同時也發(fā)生多種的并發(fā)癥如宮內發(fā)育遲緩等。
4、避免射線檢查和治療。因射線有明顯的致畸作用，而胚胎和胎兒對射線又較為敏感，所以妊娠早期應絕對禁止，到了妊娠晚期，大約36周以后，體檢所需的胸透就可以進行了。
5、避免從事有毒的工作。某些毒物如鉛、汞、農藥等，能通過胎盤，影響胎兒的發(fā)育或引起流產、早產、死產、畸胎等。所以，從事有毒作業(yè)的女工在懷孕之后，應及時調換工種。
6、不嗜煙酒。孕婦吸煙或經常在煙霧彌漫的環(huán)境中，容易導致胎兒的生長發(fā)育遲緩，或早產，或流產，甚至畸胎，所以，勸孕婦及其丈夫，懷孕期間勿嗜煙。而酒精過量，可出現(xiàn)胎兒酒精中毒，引起胎兒的智力發(fā)育低下等嚴重后果。
7、在孕早期和晚期3個月內是絕對禁止性生活的，否則會導致流產，死胎，早產等嚴重后果
前三個月孕婦注意事項
1、控制體重
懷孕初期階段這個時候是胚胎發(fā)育的關鍵階段，但是需要的營養(yǎng)卻不多，因此孕婦在這個時候千萬不要過量的進食。否則的話很有可能會導致熱量過剩并且轉化為脂肪，再加上這個時候大部分孕婦都不喜歡運動，長期如此勢必會導致脂肪堆積從而導致體重過分增長。專家指出，孕期的體重增長是非常正常的，但必須要注意控制體重過分增長，否則的話對孕婦以及胎兒都非常不利。
2、平衡膳食
孕婦在懷孕的前三個月時間里，雖然不需要特別補充營養(yǎng)，但適當?shù)臓I養(yǎng)是必須要多增加的，只有這樣才能讓胚胎獲取到足夠的營養(yǎng)物質從而進行生長發(fā)育。因此在懷孕初期的飲食中，應該盡量的保證每餐食物的多樣化，以來促進各種營養(yǎng)物質的吸收。但孕婦要注意，這個時候應該糾正一些不良的飲食習慣，比如像挑食、偏食等，這些不良的飲食習慣都會導致膳食不平衡，甚至還有可能會導致營養(yǎng)不足。
3、不要盲目進補
有很多孕婦總認為懷孕期間就應該多補充營養(yǎng)，因此不管是懷孕初期還是懷孕的其他階段，總是大量的吃一些具有進補功效的食物。專家提醒，不要以為孕期就可以隨便進補，市場上的一些滋補品并不適合懷孕初期食用。甚至有些滋補品是不適合在懷孕期間食用的，這是由于在這些滋補品中都含有大量的激素，如果過早服用的話很有可能會導致不好的后果。
4、預防貧血
女性本身就是容易缺血的群體，尤其是在懷孕期間，一個人所攝取的營養(yǎng)要兩個人用，因此貧血的情況更是時有發(fā)生。專家提醒，孕期貧血危害非常大，因此這個時候應該多吃些具有補血功效的食物。如瘦肉，魚類，肝臟，動物血制品等食物，這類食物中都含有大量的鐵，可幫助我們有效的起到補血功效。
懷孕前三個月的癥狀
1.妊娠第一個月(1～4周)
如果孕婦的月經周期為28～30天一次，從未次月經第一天計算妊娠時間，妊娠第二周未是精卵結合，受孕的時間，受精后，細胞不斷進行分裂，很快變成一個實心的細胞團，形如?？?，稱為?？芭?。細胞分裂發(fā)生在受精卵沿輸卵管向子宮飄送的過程中。受精后約4天，孕卵到達子宮。
妊娠第3周，細胞團脫去外膜，為著床做好準備，此時細胞數(shù)約有150個，并分化成兩個部分：內細胞群就是后來的胎兒，外層細胞將來形成胎盤和羊膜囊。胚泡植入到富有養(yǎng)料和氧氣的海綿狀子宮內膜中，完成了著床，這時孕婦的血液中大量氧、蛋白質、維生素和其他各種物質的分子就透過薄薄絨毛壁，源源不斷地進入胚胎的血流。
妊娠第4周，胚泡已牢固地種植人子宮里，在那里生長發(fā)育成一個很小的胚胎。此時，到了月經該來潮的時刻，孕婦最初的感覺是乳房脹滿而觸痛，同時月經并未來潮，應該考慮是否懷孕了。妊娠3～4周時，稱為胎芽期，胎芽身長約0.5～1厘米，狀如小海馬，此期為重要臟器生長期。
2. 妊娠第二個月(5～8周)
如果到第五周，月經仍未來潮，基礎體溫呈高溫狀態(tài)，持續(xù)16天以上者，可去醫(yī)院驗尿，若妊娠試驗為陽性，可基本確定為妊娠。此時孕婦開始出現(xiàn)妊娠反應，如食欲不振、厭食、惡心、嘔吐、嗜睡、乏力及畏寒怕冷等現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)多愁善感煩躁的情緒。孕婦身體的一些部位也開始變化：乳房發(fā)脹、乳頭乳暈發(fā)黑、尿便及白帶增多等現(xiàn)象，這些現(xiàn)象都是生理現(xiàn)象，不必為此感到焦慮。在妊娠第二個月，胚胎有軀體和“尾”。能分辨出眼，以及手和足上的小嵴，這些小嵴就是今后的手指和腳趾。
在妊娠第5周時，胚胎的神經管逐漸形成。這些神經管今后會發(fā)育成腦和脊柱。
妊娠7周左右：胎兒身長約2～3厘米，重量約4克左右，已長出了手和腳，眼睛、耳朵、嘴也大略可看出，臉部初步像人了。
3.妊娠第三個月(9～12周)
當妊娠進入第九周時，胚胎的臉已有明顯的特征，胚胎的身體拉長、變直、尾巴縮短到消失。到第十周，胚胎期告結束，而進入胎兒期。胎兒的人體特征明顯顯示出來，已可見手指和腳趾。臍帶也逐漸長長，胎兒可以在羊水中自由轉動。此時胎兒的心臟、肝臟、胃、腸等更加發(fā)達，腎臟也漸發(fā)達，產生尿液，并有了輸尿管，胎兒可以進行微量排泄了。
到十一周未孕婦的子宮已有拳頭那么大，如果按壓子宮周圍，會覺得下腹部有壓迫感或足跟抽筋，同時小便次數(shù)增多。此時妊娠反應逐漸減輕，不久就會消失。孕婦此時會感到乳房更加膨脹，在乳暈，乳頭上開始有色素沉著，顏色發(fā)黑。
這個時期孕婦容易發(fā)生便秘和腹瀉。此期是最容易流產時期，孕婦應停止激烈的體育運動和體力勞動，不宜旅行。同時要注意避免使腹部受壓迫和擠壓。如果這個時期孕婦有下腹痛和少量出血，應立即接受醫(yī)生的檢查，因為有流產和宮外孕的可能性，千萬不可放松警惕。
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