女性在妊娠6個(gè)月后，胎兒發(fā)育漸漸平穩(wěn)下來(lái)，隨著妊娠周期的不斷增加，孕婦的身體也會(huì)出現(xiàn)一系列的不方便的。孕婦6個(gè)月注意事項(xiàng)有哪些的呢?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理孕婦6個(gè)月注意事項(xiàng)的資料，僅供參考。

　　孕婦6個(gè)月注意事項(xiàng)

　　孕婦肚子變大凸出后，身體的重心也隨之改變，走路較不平穩(wěn)，并且容易疲倦。尤其彎身向前時(shí)或做其他不平常的姿勢(shì)，就會(huì)感覺(jué)腰痛，上下樓梯右爬上高處時(shí)，應(yīng)特別留意安全。

　　此時(shí)，身體已能充分適應(yīng)懷孕狀態(tài)，身心較趨于暢快。最好多散散步或做適度的體操活動(dòng)筋骨，并且要有充分的休息睡眠，短程旅行與性生活不必刻意避免，仍然按照正常的生活步調(diào)即可。

　　飲食上應(yīng)均衡攝取各類(lèi)養(yǎng)分，以維持母體胎兒的健康，尤其是鐵、鈣和蛋白質(zhì)的需要量應(yīng)該增加，但鹽分必須特別節(jié)制。

　　這段時(shí)期容易便秘，應(yīng)該常吃富含纖維素的蔬果，牛奶是極有利排便的一種飲料，應(yīng)多飲用。但秘嚴(yán)重時(shí)，最好請(qǐng)教醫(yī)師如何改善。

　　性生活不要過(guò)于頻繁

　　雖說(shuō)妊娠6個(gè)月之后胎兒相對(duì)較穩(wěn)定了，適當(dāng)?shù)男陨钣欣诰徑庠袐D緊張的情緒，但是注意此時(shí)性生活仍然不能過(guò)度。特別是對(duì)于準(zhǔn)爸爸而言在性生活時(shí)動(dòng)作一定要輕，注意不要壓迫到胎兒。

　　注意體重增加是否合理

　　妊娠6個(gè)月后漸漸進(jìn)入平穩(wěn)期了，因此很多女性也出現(xiàn)了吃得香，睡得香的狀態(tài)之中。但是如果體重增長(zhǎng)過(guò)快的話，是很有可能引起巨大兒，增加難產(chǎn)的系數(shù)的。另外如果準(zhǔn)媽媽的體重增加過(guò)少的話，則有可能是因?yàn)樘旱陌l(fā)育不良引起的。因此這個(gè)時(shí)候的女性還要經(jīng)常測(cè)體重，將體理控制在一個(gè)合理的范圍之內(nèi)，一般每星期增加半公斤是最為合理的。

　　測(cè)血壓

　　妊娠期最怕的就是出現(xiàn)妊娠高血壓了，因?yàn)檠獕焊呔陀锌赡苁窍日鬃影B的信號(hào)之一，因此一定要注意量血壓。

　　最后提醒一下所有的準(zhǔn)媽媽一句，懷孕6個(gè)月后雖說(shuō)胎兒已經(jīng)相對(duì)較平穩(wěn)安全了，但是也要注意各種細(xì)節(jié)問(wèn)題，這樣才能有助于你安度整個(gè)孕期，孕育一個(gè)健康可愛(ài)的新生命哦

　　懷孕六個(gè)月胎兒的成長(zhǎng)

　　身長(zhǎng)30厘米，體重約600-750克。

　　骨骼更結(jié)實(shí)，頭發(fā)更長(zhǎng)，眉毛及睫毛開(kāi)始長(zhǎng)出。臉形也更清晰，已十足是人的模樣，但仍然很瘦，全身都是皺紋。

　　皮脂腺開(kāi)始具有分泌功能，并長(zhǎng)出白色脂肪般的胎脂，覆蓋在皮膚表面。而胃腸會(huì)吸收羊水，腎臟排泄尿液，已經(jīng)完成出生的準(zhǔn)備。萬(wàn)一此時(shí)流產(chǎn)，只要在保溫箱內(nèi)很好地護(hù)理，嬰兒還能健康成長(zhǎng)。

　　此時(shí)已可利用聽(tīng)診器聽(tīng)出胎兒的聲音。醫(yī)生可在孕婦腹壁摸到胎頭及胎臀，判斷出胎兒在子宮腔的哪一位置。

　　懷孕六個(gè)月母體的變化

　　子宮更大，子宮底的高底的高度約18-20厘米。肚子會(huì)越來(lái)越脹大、凸出，體重也日益大增，腰部變得更沉重，平時(shí)的動(dòng)作也較為吃力、遲緩。

　　乳房的發(fā)育更為旺盛，不但外形飽滿，而且用力擠壓時(shí)會(huì)有帶黃的稀薄乳汁“初乳”流出，分泌物仍然大量增加。

　　此一時(shí)期，幾乎所有的孕婦都能清晰地感覺(jué)到胎動(dòng)的現(xiàn)象。

　　懷孕6個(gè)月的癥狀

　　抽筋

　　很多女性從妊娠5個(gè)月開(kāi)始直到整個(gè)孕期都會(huì)出現(xiàn)不同程度的抽筋問(wèn)題的。其實(shí)女性妊娠期之所以會(huì)出現(xiàn)抽筋的問(wèn)題多與體內(nèi)缺鈣有關(guān)系，建議日常一定要注意補(bǔ)充鈣質(zhì)。

　　同時(shí)建議選擇左側(cè)位的睡姿，在睡覺(jué)的時(shí)候可以用枕頭抬高雙腳，減少抽筋的癥狀，另外一定要注意下肢的保暖，避免受寒，平時(shí)要多曬太陽(yáng)，促進(jìn)維生素D的吸收。

　　腹部瘙癢

　　女性在妊娠期間更容易出現(xiàn)干癢的問(wèn)題，這說(shuō)明你的肌膚已經(jīng)缺水了，因此建議可以選擇一些保溫乳液進(jìn)行按摩。

　　腹部疼痛

　　很多孕媽媽在妊娠期間都非常容易出現(xiàn)不明原因的腹痛，這有可能是增大的子宮壓迫到了某些器官引起的，一般如果采取左側(cè)臥位并且避免負(fù)重運(yùn)動(dòng)的話，一般都可以起到很好的緩解的作用。但是如果持續(xù)的腹痛得不到緩解的話，最好可以到醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查一下。

　　腰酸背痛

　　妊娠6個(gè)月之后由于胎兒的增大，因此很容易會(huì)有腰酸背痛的問(wèn)題，另外建議這個(gè)時(shí)候的女性最好不要長(zhǎng)時(shí)間的站立或者散步，也不要提重物更不要做彎腰等高難度的動(dòng)作。

　　頭暈

　　很多妊娠期的女性還會(huì)有頭疼的煩惱，一方面可能是由于臨產(chǎn)期的臨近，一方面可能是由于過(guò)份的憂慮，因此影響睡眠。建議這個(gè)時(shí)候的女性要學(xué)會(huì)給自己放松，有心事的話要多和自己信得過(guò)的朋友傾訴，同時(shí)要注意保證擁有一個(gè)健康的睡眠環(huán)境。

　　下肢浮腫

　　下肢浮腫也是這個(gè)時(shí)候女性是常見(jiàn)的癥狀之一，建議有下肢浮腫的女性日常一定要注意不要讓小腿累著了，同時(shí)可以多吃一些B族維生素含量相對(duì)豐富一些的食物，注意不要攝入過(guò)多的鹽份，減少飲水量。

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