孕婦5個(gè)月注意事項(xiàng)
五個(gè)月的時(shí)候胎兒看上去象一只梨子,大約有13厘米長(zhǎng),重約170克,這時(shí)子宮里的胎兒與出生后的嬰兒一樣可愛(ài)，孕婦5個(gè)月注意事項(xiàng)有哪些的呢?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理孕婦5個(gè)月注意事項(xiàng)的資料，僅供參考。
孕婦5個(gè)月注意事項(xiàng)
懷孕到了第5個(gè)月，應(yīng)注意腹部的保溫并預(yù)防腹部松馳，最好使用束腹、腹帶或腹部防護(hù)套。
乳房脹大，最好換穿較大尺碼的胸罩，有些人可能已有些許的乳汁排出。
胎兒日漸加速發(fā)育，需要充分的營(yíng)養(yǎng)，尤其是鐵質(zhì)不足時(shí)，極易造成母體貧血，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)影響到胎兒的健康。
此時(shí)是懷孕期間最安定的時(shí)期，若要旅行或搬家宜趁此時(shí)機(jī)，但孕婦仍就應(yīng)避免過(guò)度勞
懷孕五個(gè)月，孕媽咪的腹部更加隆起，進(jìn)一步增加孕媽咪行動(dòng)的困難，所以出行時(shí)要特別小心。同時(shí)，監(jiān)測(cè)胎動(dòng)是這個(gè)月一項(xiàng)非常重要的工作孕媽咪的腹部更加隆起，進(jìn)一步增加孕媽咪行動(dòng)的困難，所以出行時(shí)要特別小心。同時(shí)，監(jiān)測(cè)胎動(dòng)是這個(gè)月一項(xiàng)非常重要的工作。
頭發(fā)護(hù)理
由于荷爾蒙的變化，頭發(fā)的生長(zhǎng)速度會(huì)加快，顯得比以前多且有光澤，但另一種可能是油性的發(fā)質(zhì)變得更油，干性的發(fā)質(zhì)變得更干、更脆，而且頭發(fā)也掉得很多。
解決方法：宜選擇溫和且適合自己的洗發(fā)精、護(hù)發(fā)素;常洗頭(最好每天洗一次);芝麻、核桃、瘦肉和新鮮水果等食品，不僅有利于頭發(fā)的健康生長(zhǎng)，其中所含的鈣、鋅、銅和維生素C等，也正是這個(gè)階段的胎寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所必需的。
乳房護(hù)理
隨著乳房的脹大，左、右乳頭之間的距離開(kāi)始逐漸變寬，雙乳開(kāi)始向腋下擴(kuò)展并下垂。周?chē)钠つw缺乏彈性和張力，雙乳的外側(cè)還有可能出現(xiàn)少量的妊娠紋。乳頭很干燥，乳頭有時(shí)內(nèi)陷。
解決方法：必須每天穿戴胸罩給乳房提供良好的支撐;涂些天然護(hù)膚油既保護(hù)皮膚又減小摩擦力;每天用手輕柔地按摩乳房，促進(jìn)乳腺發(fā)育;經(jīng)常清洗乳頭。乳房出現(xiàn)的腫脹甚至疼痛的情況，可以采用熱敷、按摩等方式來(lái)緩解。
內(nèi)分泌的變化，使孕婦的指甲也長(zhǎng)得很快，而且易脆、易折斷。
解決方法：剪短指甲，不留長(zhǎng)指甲，更不要涂抹指甲油;做家務(wù)時(shí)，如接觸洗滌劑，宜帶上防護(hù)的塑膠手套;經(jīng)常涂抹護(hù)手霜。
腳部護(hù)理
腳部負(fù)擔(dān)也很重，雙腳更不堪重負(fù)，腫脹、干燥，甚至疼痛現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。
解決方法：清潔，水溫40℃為宜。腳部按摩：干刷按摩，以劃圈方式從上往下按摩。涂抹保濕類(lèi)型的足底護(hù)理霜,并加以按摩促進(jìn)吸收。
監(jiān)測(cè)胎動(dòng)
于每天早、中、晚固定時(shí)間各數(shù)1小時(shí)，每小時(shí)大于3次，反映胎兒情況良好。也可將早、中、晚三次胎動(dòng)次數(shù)的和乘4，即為12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)。如12小時(shí)胎動(dòng)達(dá)30次以上，反映胎兒情況良好，少于20次，說(shuō)明胎兒異常，如果胎動(dòng)少于10次，則提示胎兒宮內(nèi)缺氧。
牙齒疾病
癥狀：刷牙時(shí)出血;牙齦紅腫;牙齒有不同程度的松動(dòng);有口臭。
預(yù)防：早晚刷牙，進(jìn)食后漱口，洗凈手指伸入口內(nèi)按摩牙齦，常吃豆制品、肉蛋類(lèi)、新鮮蔬果等。
治療：一般簡(jiǎn)單、保守的牙科治療，例如補(bǔ)牙、洗牙或牙科例行檢查，在懷孕期間，只要身體狀況允許，皆可在醫(yī)生的建議下進(jìn)行。
陰道炎癥
癥狀：異常白帶;出血;陰道有脫出物;陰部瘙癢;外陰部出現(xiàn)腫塊;性交痛;下腹疼痛;
預(yù)防：孕媽媽?xiě)?yīng)勤換、勤曬內(nèi)衣，少吃辛辣刺激食物，以免助濕生熱，誘發(fā)各類(lèi)炎癥。
治療：陰道炎、宮頸炎、盆腔炎，口服消炎藥、中成藥等，最好到在醫(yī)生幫助下治療。
胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩
癥狀：產(chǎn)檢在孕28周后每周測(cè)量宮高，連續(xù)2次小于正常的第10百分位數(shù)，或孕婦體重連續(xù)三次不增長(zhǎng)者，應(yīng)懷疑胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)遲緩。
預(yù)防：避免感冒等傳染病，避免接觸毒物和放射性物質(zhì)。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增加休息，以增加胎盤(pán)血流量。
治療：左側(cè)臥位休息。高蛋白飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng);藥物治療：醫(yī)生建議下進(jìn)行;加強(qiáng)監(jiān)護(hù)，觀察胎動(dòng)。
產(chǎn)檢要點(diǎn)
繼續(xù)孕期復(fù)診，除了常規(guī)檢查項(xiàng)目外，還需要進(jìn)行一些特別的檢查項(xiàng)目，以及早發(fā)現(xiàn)缺陷兒。從這個(gè)月開(kāi)始，孕媽媽每4周要進(jìn)行一次產(chǎn)檢。
產(chǎn)檢項(xiàng)目
B超：通常醫(yī)生會(huì)要求孕媽媽在孕早、中、晚期各進(jìn)行一次全面的B超，只要是診斷劑量的B超檢查，對(duì)胎兒是沒(méi)有影響的。本月B超，主要目的是針對(duì)胎兒的重大畸形作篩檢，如腦部異常 (水腦、無(wú)腦……)、四肢畸形、胎兒水腫等。另外，此時(shí)B超可得知胎兒的性別。
羊水診斷
羊水診斷：檢測(cè)異常胎兒，最好在孕16～20周進(jìn)行(特殊情況除外)，可以檢查出染色體的數(shù)量和形狀的所有的異常。羊水診斷是有風(fēng)險(xiǎn)的。因此，羊水診斷僅限于染色體或基因疾病高危孕婦。對(duì)于其他孕婦，超聲波和血清篩查試驗(yàn)已經(jīng)可以給出極好的指標(biāo)。
心理變化
1、認(rèn)為自己的身體很穩(wěn)定，一般不會(huì)出什么問(wèn)題，可以松一口氣了。
2、認(rèn)為只要自己和胎兒都沒(méi)什么問(wèn)題，不一定非要去醫(yī)院定時(shí)體檢。
改善方法：
雖然身心狀況都較平穩(wěn)，但也不可過(guò)于放松對(duì)身體的注意，因?yàn)樵兄衅诓⒉灰欢ň推桨矡o(wú)事。隨著胎兒一天天長(zhǎng)大，心臟、腎臟、肝臟等重要臟器的負(fù)擔(dān)會(huì)越來(lái)越重，也可能會(huì)出現(xiàn)異?，F(xiàn)象，如妊娠高血壓綜合征、貧血等。特別是原本就有這些疾病的孕婦，更容易發(fā)生意外。
胎教要點(diǎn)
踢肚游戲：即胎寶寶開(kāi)始踢準(zhǔn)媽媽肚子時(shí)，孕媽媽要輕輕拍打被踢的部位，然后等待第二次踢肚。通常1—2分鐘后胎寶寶會(huì)再踢，這時(shí)再輕拍幾下然后停下來(lái)。待寶寶再次踢肚的時(shí)候，孕媽媽可改換拍的部位，胎寶寶會(huì)向你改變的地方去踢，但應(yīng)注意改變的位置不要離胎寶寶一開(kāi)始踢的地方太遠(yuǎn)。這種游戲每天進(jìn)行2次，每次可玩幾分鐘。 據(jù)專(zhuān)家測(cè)定，經(jīng)過(guò)這種胎教的胎寶寶出生后，學(xué)習(xí)站立和走路都會(huì)快些，動(dòng)作也較靈敏，而且不愛(ài)啼哭。 提示有習(xí)慣性流產(chǎn)、早產(chǎn)史及早期宮縮的準(zhǔn)媽媽不宜做。
懷孕五個(gè)月胎兒的成長(zhǎng)
此時(shí)期結(jié)束時(shí)，胎兒的身長(zhǎng)約為25厘米，體重在250-300克之間。
頭的大小約為身長(zhǎng)的三分之一，鼻和口的外形會(huì)逐漸明顯，而且開(kāi)始長(zhǎng)頭發(fā)與指甲。全身被胎毛覆蓋，皮下脂肪也開(kāi)始形成，皮膚呈不透明的紅色。心臟的脈動(dòng)也增強(qiáng)，力量加大，如是女?huà)耄瑒t陰道發(fā)育成形。
骨骼、肌肉進(jìn)一步發(fā)育，手、足運(yùn)動(dòng)更活潑，母體開(kāi)始感覺(jué)胎動(dòng)。
懷孕五個(gè)月母體的變化
子宮如成人頭般大小，子宮底的高度位于恥骨上方15-18厘米處。肚子已在得使人一看起來(lái)便知道是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的孕婦了。而且乳房與臀圍變大，皮下脂肪增厚、體重增加，全身出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。
若前一個(gè)月還有輕微的孕吐情形，此時(shí)會(huì)完全消失，食欲依然不減，身心到達(dá)安定時(shí)期。
此時(shí)微微可以感覺(jué)胎動(dòng)，剛開(kāi)始也許不太明顯，但腸子會(huì)發(fā)生蠕動(dòng)的聲音，肚子不舒服等現(xiàn)象。 這一時(shí)期，孕婦常感到口干舌燥，耳鳴，但不發(fā)燒，這些都是妊娠引起的體內(nèi)變化，不是病態(tài)，分娩后均可自愈。
胎動(dòng)，是了解胎兒發(fā)育狀態(tài)的最佳方法，孕婦應(yīng)將初次胎動(dòng)的日期記下，以供醫(yī)師參考。
懷孕五個(gè)月胎兒大小和發(fā)育情況
懷孕第5個(gè)月的第一周，胎兒大小約為14cm，胎兒體重約200克;
懷孕第5個(gè)月的第二周，胎兒大小約為15cm，胎兒體重為200——250克;
懷孕第5個(gè)月的第三周，胎兒大小約為15——16cm，胎兒體重約260克;
懷孕第5個(gè)月的第四周，胎兒大小約18cm，胎兒體重300——350克。
懷孕第5個(gè)月里面的最后一周。胎兒大小約19cm，胎兒體重約350克
懷孕五個(gè)月的最后，胎兒大小約為17.5——22.5cm之間，胎兒體重接近0.5千克，這個(gè)月底您的寶寶耳朵發(fā)育良好，可以開(kāi)始分辨聲音了，因此媽媽們可以為寶寶講故事，或給寶寶聽(tīng)一些早教兒歌。這個(gè)月寶寶也跟我們大人一樣，有了規(guī)律性的睡眠和清醒時(shí)段。也會(huì)做出種表情來(lái)了。如果是男寶寶，那么這個(gè)寶寶的睪丸已經(jīng)開(kāi)始從腹腔落到陰囊中。如果是女寶寶，那么她的陰道、子宮、輸卵管都已經(jīng)各就各位了。
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