子宮是女性最重要的生殖器官，它的健康會(huì)影響到女性的正常生育，而且影響極大，所以女性們一定要做好子宮的保養(yǎng)工作。那么子宮后位如何懷孕呢？下面學(xué)習(xí)啦小編為你解答。

　　子宮后位如何懷孕

　　1、糾正子宮后傾

　　每天堅(jiān)持，尤其是月經(jīng)期間可側(cè)臥、仰臥、跪起2～3次，每次半小時(shí)，讓子宮有一次前傾前屈的機(jī)會(huì)。

　　2、改變姿態(tài)

　　同房時(shí)采取男后位女方跪趴式的姿態(tài)進(jìn)行，也有利于射入陰道的精液在穹隆處儲(chǔ)留。

　　3、完事后女方暫不解小便

　　射精后女方在半小時(shí)內(nèi)不解小便，以免精液外流，讓宮頸口與精液充分接觸，從而增加精子進(jìn)入子宮腔的概率。

　　4、同房時(shí)抬高臀部

　　具體女方可臀下墊一適當(dāng)厚度的軟墊或小枕頭，使臀部墊高，讓射入的精液向陰道后穹隆處集中，并連續(xù)抬高臀部臥床20～30分鐘。這樣讓精子更輕易進(jìn)入宮腔，增加受孕的機(jī)會(huì)。

　　子宮后位的病因

　　1.子宮、輸卵管或卵巢發(fā)生炎癥，導(dǎo)致子宮體與后方的直腸之間組織粘連，使子宮在牽引作用下脫離原來(lái)位置并向后傾倒，子宮呈后位，且活動(dòng)度差。

　　2.由于子宮先天發(fā)育不良，造成子宮韌帶松弛，使子宮底部向后方或向左右兩則傾倒。

　　3.多次施行人工流產(chǎn)，或人工流產(chǎn)后未能很好休養(yǎng)，盆腔感染，致使子宮向后方傾倒。

　　預(yù)防子宮后位的措施

　　大多數(shù)子宮后位是可以預(yù)防的。關(guān)鍵是要讓產(chǎn)婦在產(chǎn)后得到充分休息，使盆腔組織及時(shí)復(fù)原。在休息期間要特別注意臥位姿勢(shì)，要避免長(zhǎng)期仰臥位。側(cè)臥、仰臥和俯臥多種姿勢(shì)應(yīng)輪換交替。從產(chǎn)后第三天起，可以在床上做一些腹部、四肢和盆底肌運(yùn)動(dòng)的保健操，有利于產(chǎn)后的康復(fù)。在流產(chǎn)后或因其他原因引起盆腔感染，并形成粘連時(shí)會(huì)促使子宮后位的形成，故應(yīng)及早積極治療。嚴(yán)格執(zhí)行產(chǎn)后檢查，對(duì)產(chǎn)后子宮恢復(fù)不佳的，應(yīng)及時(shí)糾正。

　　1、睡眠時(shí)最好采取側(cè)臥位，不要采取仰臥位，以免日久天長(zhǎng)，由于重力學(xué)關(guān)系子宮倒向后方。需要注意的是，子宮位置常與睡眠姿勢(shì)有關(guān)，流產(chǎn)后及長(zhǎng)期仰臥睡眠的婦女，容易造成子宮后位，所以建議堅(jiān)持俯臥位睡眠或胸膝側(cè)臥位。

　　2、養(yǎng)成按時(shí)排除大小便的習(xí)慣，不使膀胱過(guò)度充盈，不因習(xí)慣性便秘而增加腹壓。

　　3、平時(shí)注意體育鍛煉，增強(qiáng)骨盆腔內(nèi)韌帶和盆底肌肉的張力，盡量使它不松弛。

　　4、避免患慢性支氣管炎，經(jīng)常咳嗽向下用力。

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