女人滋陰養(yǎng)巢的花茶有哪些_女人喝什么花茶能滋陰養(yǎng)巢
對于女人來說，滋陰養(yǎng)巢才能有好肌膚好身體，因此要及時滋陰養(yǎng)巢。那女人滋陰養(yǎng)巢的花茶都有哪些呢？女人喝什么花茶才能滋陰養(yǎng)巢呢？下面學習啦小編將為大家解答女人滋陰養(yǎng)巢的花茶有哪些，希望能幫助大家答疑解惑!
女人滋陰養(yǎng)巢的花茶
一、大棗枸杞茶
材料：大棗10枚，枸杞40粒，冰糖10克，清水600毫升。
做法：
1、大棗洗凈去核，枸杞洗凈，和冰糖一同放入攪拌機中，加入200毫升水打碎。
2、然后打開攪拌機的蓋子，再加入200毫升清水，再攪打一次，這樣可以將大棗和枸杞磨得細一些。
3、將打好的大棗枸杞汁過濾到小鍋中(不要用鐵鍋)，加入200毫升清水，煮開鍋即可飲用。
功效：補血益氣。
二、蜂蜜紅棗枸杞茶
材料：紅棗200克，枸杞50克，紅糖50克，冰糖100克，蜂蜜100克。
做法：
1、將紅棗洗凈去核，將去核的紅棗倒入干凈鍋中。
2、接著將枸杞一起放進去，再放入適量冰糖，接著放入一些紅糖。
3、倒入適量水沒過紅棗和枸杞，加蓋，大火煮開后，改小火半小時。
4、將煮好的紅棗枸杞晾涼一些，用料理機攪成糊狀。
5、然后將攪拌好的紅棗枸杞糊重新倒入干凈鍋中，中小火慢慢熬粘稠，過程類似于熬果醬，中間需要不停攪拌，防止粘鍋。
6、等鍋中的水份揮發(fā)的差不多，紅棗糊顏色變深，質(zhì)地很粘稠時關(guān)火，自然晾涼后，加入蜂蜜，攪拌均勻后密封保存。
功效：補血養(yǎng)顏。
三、紅棗玫瑰山楂茶
材料：紅棗10顆，玫瑰花3~4朵，山楂10克，枸杞子15~20顆，荷葉粉25克，檸檬半個，白菊花4~6朵。
做法：
1、鍋中放入1800CC的冷水。
2、將紅棗、玫瑰、山楂、荷葉粉、枸杞、菊花一同放入鍋中，放在爐火上直到滾十五分鐘左右即可。
3、然后把切片后的檸檬放進去，一分鐘熄火。只留下茶，其他的可以倒掉。
功效：該茶可以幫助消化，消除脂肪的積聚，開胃健脾，補氣血。在這過程中，你還能不需要節(jié)食就能有瘦身效果。
四、紅棗桂圓姜茶
材料：紅棗6顆，桂圓50g(約15個)，姜100g，紅糖200g。
做法：
1、姜去皮，紅棗去核，桂圓干去殼去核。
2、把姜磨茸，有攪拌機的可以直接打碎，汁一定要留下。
3、桂圓肉和紅棗肉都切成細細的末。
4、碗里放150g紅糖，把姜茸、紅棗末、桂圓末都放進去攪拌均勻，再覆蓋上50g紅糖。
5、蓋上保鮮膜，上鍋蒸30分鐘即可。
6、之后每次想喝的時候，就挖一勺用熱水沖泡即可。
功效：補益血分，還能暖身。
女人能滋陰養(yǎng)巢的食療方
女人能滋陰養(yǎng)巢的食療方一、團魚羊肉湯
材料：團魚(鱉)1000克，蘋果50克，羊肉500克，生姜、味精各5克，食鹽6克，胡椒0.5克。
做法：
1、團魚(鱉)放入沸水鍋中燙死，剁去頭爪，揭去鱉甲，掏出內(nèi)臟洗凈。
2、將羊肉洗凈切成2厘米見方的小塊，用開水焯一下，撈出洗干凈備用。
3、將團魚肉也切成2厘米見方的小塊，和羊肉一起放入鍋內(nèi)，加蘋果、生姜及水適量，置大火上燒開，移至小火燉熬至熟爛。
4、加入食鹽、胡椒粉調(diào)味即成。
功效：從藥性而言，團魚(鱉)偏于涼，羊肉偏于溫，兩者相合則藥性較為平和，滋陰養(yǎng)陽、補氣養(yǎng)血，對氣血陰陽均有滋益之功。
女人能滋陰養(yǎng)巢的食療方二、四物湯
材料：排骨、當歸、熟地、川芎、白芍各適量。
做法：
1、排骨洗凈斬塊，汆水撈起。
2、將當歸、熟地、川芎、白芍各藥洗凈。
3、煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，轉(zhuǎn)文火煲一個小時，下鹽調(diào)味即可食用。
功效：補血調(diào)經(jīng)、潤膚養(yǎng)發(fā)，改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況。
女人能滋陰養(yǎng)巢的食療方三、當歸烏雞湯
材料：烏雞肉250克，黃芪20克，當歸15克。
做法：烏雞肉洗凈，切塊，當歸、黃芪洗凈，一齊置瓦鍋內(nèi)，加水適量，文火煮熟。調(diào)味服食。
功效：補氣養(yǎng)血，固腎調(diào)精。適用于月經(jīng)病氣血不足、腎虛者，癥見經(jīng)期不準，經(jīng)量少而色淡，神疲氣短，多夢失眠，頭昏腰酸，面色蒼白等。
女人能滋陰養(yǎng)巢的食療方四、酸菜牛肉湯
材料：牛肉300克，四川酸菜100克，野山椒50克，花椒20粒，鹽、料酒、蛋清、雞粉各少許，細粉絲100克，干辣椒、蔥、姜、蒜各適量。
做法：
1、先將買回的牛肉清洗干凈后，切片，沖水，然后在牛肉加入少許鹽、蛋清、雞粉、料酒和淀粉攪拌均勻，腌制10分鐘。
2、打開酸菜包，切成小節(jié)，透一下水，然后瀝干水份備用。
3、野山椒切碎與干辣椒放在一起，其他的佐料：蔥、姜、蒜和花椒都準備好。
4、小火，放少量油，放入花椒粒炸香，火不能太大，否則花椒容易炸糊。
5、花椒炸出香味，再放入干辣椒稍炸后，放蔥、姜、蒜轉(zhuǎn)中火炒出香味，再放入酸菜炒透。
6、放入野山椒(連同湯汁)，加水，加點鹽和雞精調(diào)味，煮5~10分鐘，煮的時間越長，味道越濃，一定要把酸菜的味道煮出來。
7、把粉絲泡好后，撈起放在碗底。
8、湯底煮好，放入牛肉片煮熟。另炒香部分干辣椒和野山椒，鋪在成品上，撒些蔥花即可，也可以把花椒與干辣椒沖油。
功效：酸菜牛肉是私家菜，為氣血雙補食譜、補虛養(yǎng)身食譜、術(shù)后食譜。
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