最滋陰羅大倫陰陽
聽說過最滋陰羅大論陰陽嗎?下面由學習啦小編為大家整理的內(nèi)容,希望大家喜歡!
第一節(jié)、身體有熱舌苔黃,舌質淡白是寒象
每個人都有這樣的經(jīng)歷:感冒了,去醫(yī)院,大夫總會說,把舌頭伸出來看看,嘴巴張大點說“啊——”,這是判斷身體情況最直觀簡便的方法。其實,我們自己也可以多掌握一點這方面的知識。一般來說,平和體質的人,舌頭應該是淡紅舌、薄白苔;如果舌質發(fā)紅,肯定主熱;舌質白,通常主寒。
平和體質的人,舌頭應該是淡紅舌、薄白苔;
舌質發(fā)紅,肯定主熱;
舌質發(fā)白,通常主寒。
舌質紅而發(fā)紫,這是虛熱;
舌質老紅這是實熱,可能患上熱性病。
舌質很紅,體內(nèi)有熱;如果舌質紅但舌苔很薄,而且整個舌頭看上去都很嫩紅,這可能是虛熱,需要滋陰;
我們該如何觀察舌質呢?舌質就是舌頭的本質,一般會有一部分被舌苔覆蓋了,我們可以觀察舌苔沒有覆蓋的部分,比如舌邊,通過觀察這里來看舌質的顏色。舌質的顏色,有兩個極端,偏白的舌質,反映這個人的身體趨向寒的方向;如果舌質偏紅,則反映身體趨向于熱。再詳細一點,如果舌質紅而發(fā)紫,這是虛熱;舌質老紅這是實熱,可能患上了什么熱性病。通過觀察舌質的顏色,大家就能基本了解自己身體的寒熱了。所以,遇到淡白舌,就一定別用寒涼之藥,在飲食方面,也不要再吃一些涼性的食物,比如,絕對不可以狂吃西瓜、狂喝冷飲,否則會雪上加霜。遇到舌頭偏紅的,如果還非去吃熱性的食物,吃肉喝酒,那就相當于火上澆油,非把自己的身體毀了不可。
那么,我們又該如何觀察舌苔呢?舌苔就是舌頭表面覆蓋著的那一層東西,這層東西一眼就能看見,初學之人很容易把它與舌質混淆。再強調一下,舌質是舌頭的本來面目,舌苔是舌質表面的滑膩物質。所以,觀察舌質要看沒有被舌苔覆蓋的部分,可以看舌頭的邊緣,那里一般沒有舌苔。人的舌質很紅,這說明體內(nèi)有熱;如果舌質紅但舌苔很薄,而且整個舌頭看上去都很紅,這可能是虛熱,需要滋陰;注意,這種虛熱的舌象往往是嫩紅。前些天,我看到了一個女性患者,她臉上的粉刺很嚴重,舌質紅舌苔薄,我斷定這是虛熱,就用滋陰清熱的方法來調理,結果她的粉刺很快就消失了。等我再看到她時,她的舌質就是正常的淡紅色了。細心的人可能要問了,我發(fā)現(xiàn)上火的時候,舌苔很黃啊。舌苔黃,一般也是體內(nèi)有熱的表現(xiàn)。但是,吃了有顏色的食物染上去的不算;另外,還有長期吸煙的人,舌苔往往也是黃的,不過這是煙熏效果,未必是體內(nèi)有熱。
在我國的第一部舌診專著《敖氏傷寒金鏡錄》里,一位姓敖的醫(yī)生就寫了溫熱病與舌象的關系。原來,隨著熱邪由外向內(nèi)深入,隨著體內(nèi)熱邪的增加,這個舌象居然可以發(fā)生相應的改變,比如舌苔可以由白變成黃色;然后熱邪繼續(xù)增多,舌苔就變成干黑色;病危的時候,舌苔會變成灰色。而舌質的顏色,正常人是淡紅的;隨著熱邪的增加,就變成了紅色;熱邪再增加,舌質就變成了絳色。由于舌診比脈診來得直觀,所以,很多人就把舌診當做一個法寶,用它來判斷熱邪的深入程度。
第二節(jié)、寒則痰涕清白,熱則痰涕濃黃
人受了寒,一定是身上發(fā)冷,流清鼻涕,痰是白色的。如果發(fā)現(xiàn)自己有這些癥狀,處理起來很簡單,用蘇葉泡水喝就行了。
小孩子流清鼻涕、咳白痰,也一定是受寒了,可以用蘇葉六克熬水,將熬好的水再兌上溫水,給孩子泡腳,讓他的身體暖過來,這樣寒邪散去,身體就能恢復了。人一受寒,如果能夠馬上采取這樣的措施,基本可以把寒邪趕出體外。因為,這時寒邪還在體表,涕清痰白說明邪氣尚未化熱,正是好對付的時候。
倘若大家沒有注意這些癥狀,這一個階段過去了,問題就進入了第二個階段。此時外邪開始和身體斗爭,身體內(nèi)出現(xiàn)了熱證,這叫外寒內(nèi)熱的階段。此時鼻涕開始黃了,或者黃白相間,一會兒是清的,一會兒是黃的,這是寒熱錯雜了;痰也是,很多孩子不會咳痰,但是可以聽到聲音大起來了,痰聲很大,如果痰咳出來,肯定也是黃色的,或者黃白相間的。大家可以記住,寒熱雜錯的時候,一般表現(xiàn)為鼻涕黃白相間,痰也是黃白相間的。鼻涕和痰呈白色,是清的,這代表寒像;一旦它們呈黃色,這代表熱像。
總之,我們分析身體的寒熱要緊緊地盯住鼻涕和痰的顏色,如果它們是白色的,那么就是有寒邪存在,要用溫熱的方法,使身體暖過來,驅除寒邪;如果痰或者鼻涕變成黃色,那就是有熱了,我們就使用清熱的方法,把熱邪清除出去。
第三節(jié)、鼻紅脾胃有熱,額紅肺上有火
人的面部對應著五臟六腑,比如兩眉之間,是肺的對應區(qū)。這里色白,說明人的肺氣不足,正常的人此處應該微微紅于其他的部分。如果此處有一塊暗淡的顏色,如同拇指肚般大小,那么人就該出問題了。古代相面的人管這里叫印堂,說人的印堂發(fā)暗,就會大難臨頭,其實,是要患大病了。望診大師王鴻謨老師從八歲開始學習色診,二十幾歲的時候去青海工作。一次,他看到當?shù)氐臅浻√糜幸粔K暗淡的顏色,于是讓他去檢查,結果,檢查出了肺癌。
另外,鼻頭代表脾,兩個鼻翼代表胃,如果這里紅,說明脾胃有熱。說到這里,我想起很多人都會在某個季節(jié)出現(xiàn)紅鼻頭,上面有些紅腫的包,這就是脾胃有實熱的征兆,一般服點防風通圣散(現(xiàn)在有中成藥)就可以了。服藥以后,通常會瀉肚子,然后紅鼻頭就會消失。這是因為防風通圣散中有大黃、生石膏等瀉脾胃之火的藥,所以治療此病的效果比較好。
在鼻頭的上面,也就是鼻梁那里,是肝的部位。有一次,我給一個孩子看病,望聞問切了半個多小時,才診斷出孩子是肝氣不舒,脾氣很大,這時正好王鴻謨老師來了,我請王老師替孩子診斷一下,王鴻謨老師僅看了一眼,也就是五秒鐘左右,就對我說:“這孩子脾氣大啊!病的時間可不短了”。當時,家長和我都十分驚訝。后來王鴻謨老師告訴我,他之所以判斷孩子肝氣不舒、脾氣很大,就是看到孩子的鼻梁顏色發(fā)青。
再說說印堂,也就是兩眉之間的位置,這是我們俗稱的小印堂。如果印堂發(fā)紅或者紫紅,這說明肺部積熱,有肺火了。通常,人在外感的時候,也會反映在兩眉之間的印堂位置。清代的名醫(yī)王孟英就說:“六淫外感,必從肺入。”所以,人感冒的時候,印堂位置也會呈現(xiàn)赤色。這個大家可以觀察一下自己或者身邊的人,印堂一旦發(fā)紅,人很快就會表現(xiàn)出外感的癥狀,這個信號還是非常準的。我有個朋友就是這樣,印堂部位呈現(xiàn)出紫紅色,而且有點腫腫的感覺,我一看,這肯定是要感冒了,果然,第二天他的感冒癥狀就比較明顯了。
第四節(jié)、氣虛之人,舌有齒痕
現(xiàn)在,氣虛的人很多,人一氣虛,身體的動力不足,體內(nèi)的水濕就無法代謝出去;水濕代謝不出去,又會圍困陽氣,使氣更加虛弱。因此,水濕和氣虛一個是狼,一個是狽,經(jīng)常狼狽為奸,危害身體。那么,該如何判斷人是否有水濕,是否氣虛呢?
水濕重的人,舌頭一定是舌苔白、滿布,而且往往舌苔厚膩。如果舌苔非常厚膩,那就說明體內(nèi)的水濕已凝結成痰了。
氣虛的人,往往舌邊有很多齒痕,舌體會胖大一些,并伴有舌苔白膩。這是因為人體氣虛不能化掉水濕的緣故,調理需要一邊利水濕,一邊補氣。
那么,究竟什么樣的舌頭是齒痕舌呢?
齒痕舌一般多伴有舌體胖大,主脾陽虛弱、水濕內(nèi)停,但也有人認為齒痕舌在正常人也可以出現(xiàn)。實際上,的確很多有齒痕舌的人并沒有疾病,只是處于亞健康的狀態(tài)。所以,中醫(yī)說的氣虛、水濕重并非就是指人有病了,而是說體內(nèi)的氣血狀態(tài)出現(xiàn)了失衡,這在西醫(yī)看來是無病,但中醫(yī)卻提前地發(fā)現(xiàn)了亞健康的狀態(tài)。
值得注意的是,以往大家都以為齒痕舌的舌質顏色都是淡白的,其實,很多紅舌也有齒痕,這往往是熱盛的表現(xiàn),此時不可貿(mào)然補氣。
在食療方面,如果是齒痕舌舌質淡的人,在食物的選擇中,可以多選擇薏米、山藥、南瓜、紅薯、栗子等食物吃,盡量不要吃生冷瓜果和冷飲,因為會損傷脾陽,導致水濕更重。
總之,氣虛的重要表現(xiàn)就是:舌體胖大,舌邊有齒痕,而且舌苔白膩厚重。如果大家也有這樣的癥狀,就要注意了,這說明你的身體出現(xiàn)了氣虛的癥狀,而且氣虛致使體內(nèi)的水濕難以排出,所以才會出現(xiàn)舌體胖大、舌苔厚膩的情況。一旦判定自己出現(xiàn)了氣虛的這些癥狀,那就要一邊補氣,一邊化濕?;瘽袷庆畛F(xiàn)有癥狀,補氣是從根本上調節(jié)身體。
補氣以補脾為主,可以用白術、山藥、蓮子肉等來補脾;利水濕可以用薏米來進行,比如,在做飯的時候放入一把薏米。薏米祛水濕的作用很好,有的朋友是用薏米和大米各一半來做飯,結果厚膩的舌苔兩個星期就消除了。
第五節(jié)、氣血兩虛,舌質淡白
正常人的舌質應該是淡紅色,如果舌質淡白,往往說明人血虛或體內(nèi)有寒。有的女性氣血不足,舌質就會變成慘白色,這說明身體需要補血了。
到底什么樣的舌頭是淡白舌呢?
幾年前,有一位女性,人還沒到四十歲就閉經(jīng)了,常常幾個月都不來例假,找了很多醫(yī)生,都無濟于事。開始的時候,西藥黃體酮一用,就有反應;一停,就沒動靜了。最后連她自己都害怕了,她心想,這樣下去還得了啊,于是就不敢用黃體酮了。中藥雖說也吃了一些,都是通經(jīng)的,卻沒有什么效果。后來她通過朋友找到我,當時我還在讀博士,學生宿舍是不讓女士上樓的,結果我就在接待室給她看病。
剛聽說這個事情,還沒見她本人時,我也覺得棘手,心想都病了這么久了,很多醫(yī)生都看過,想必要費些心思了,但等我一看到她的舌頭,立刻就覺得這事兒好辦了。因為我發(fā)現(xiàn)她的舌頭就是淡白舌,舌苔非常薄,這說明她氣血兩虛啊。為什么有的醫(yī)生用通經(jīng)的方法不見效呢?就是因為病人此時氣血兩虛,已經(jīng)無經(jīng)可通了。這就像河里面已經(jīng)沒有水了,您還挖河道疏通,那肯定沒有用,應該把氣血養(yǎng)足了才能再疏通啊。
于是,我告訴她,不要著急,要慢慢養(yǎng),等氣血足了情況自然會有所改善的。
中醫(yī)認為脾胃是氣血生化之源,我給她開了調養(yǎng)脾胃的方子,記得當時白術用了三十克,還加了一些養(yǎng)血的藥物,并且告訴她要早睡覺,因為夜里是養(yǎng)陰血的時間。
調養(yǎng)了一段時間以后,我稍微用了點通經(jīng)的藥物,她的例假就來了。從那以后,她的例假一直正常。
現(xiàn)在,閉經(jīng)的現(xiàn)象很多,有的女性是因為淤血,有的就是因為氣血不足。值得注意的是,很多人閉經(jīng)是由減肥引起的,她們服用的某些藥物導致脾胃虛弱,脾胃虛弱進而導致氣血不足,結果就出現(xiàn)了閉經(jīng)。
總之,淡白舌就是舌質的顏色比正常人淺淡,又叫做舌淡,主要是紅色的色度值下降,這在中醫(yī)里面,多主虛寒證或氣血兩虛。傳統(tǒng)的中醫(yī)認為,陽虛證的舌質是淡白的,但是舌體較正常肥大,舌面濕潤多津液,舌質有種嬌嫩的特點,舌邊有齒痕,這樣的淡白舌主要出現(xiàn)在陽虛寒證的人身上。如果舌體與正常大小相似或稍瘦小,舌面雖潤而并不多津,則是氣血兩虛之證。
第六節(jié)、是否有淤血:女看舌上紅點,男看舌下靜脈
很多女性朋友都有健康問題,其中一部分是月經(jīng)不正常,有的干脆閉經(jīng)了;還有一部分是無法懷孕。這些都嚴重影響了她們的工作和生活。
為什么女性會有這么多問題呢?一個很重要的原因,就是體內(nèi)有了淤血。
那淤血是怎么出現(xiàn)的呢?
導致淤血的原因有很多:有的人受了寒,熱脹冷縮,血液凝固在了那里,結果就造成了淤血;有的是因為流產(chǎn)和剖腹產(chǎn),血沒有排干凈,結果造成了淤血;還有的是因為肝氣不舒,氣郁積之后造成了血的淤積,等等。人的身體內(nèi)有了淤血,各種怪病就會隨之產(chǎn)生。
那么,我們怎么識別淤血呢?
首先,有淤血的人身體某個地方容易固定的疼痛,尤其是夜里會加重,這是因為夜里氣血運行慢,淤血更加淤滯,所以疼痛感加劇;其次,人的記憶力會變得很差;另外,人總是喉嚨干,想喝水,但水到了嘴里,卻不想下咽,等等。
除此之外,身體有了淤血,我們從舌頭上也可以看出來
淤斑舌的舌體滿是舌苔,這樣就給人一種假象,以為這個舌頭是淡白舌,其實舌苔下面的舌質應該是紅色的。只是她的舌頭上有很多的紅點(中醫(yī)的術語叫蕈狀乳頭),這些紅點已經(jīng)有些發(fā)黑了,這就是淤點,是身體有淤血的征兆。而且各位還可以看到,這個女孩子上嘴唇的汗毛很重。汗毛重這也是一種表征。
淤斑舌的舌質都有些紫暗,這意味著其體內(nèi)有淤血;同時舌體上的那些紅點也開始變黑了,主要分布在舌體的兩側,這也是有淤血的征兆;同時我們還可以發(fā)現(xiàn)?這兩位女孩子上嘴唇的汗毛也偏重。而汗毛重、體胖、粉刺多,這些都是多囊卵巢綜合征的一些癥狀,所以這也提示該病可能和淤血相關。而從淤斑舌我們也可以看到,這個女孩子的上嘴唇顏色較深,也有一定的淤象。
說到淤血,大家其實也不要害怕,尤其是女士還有個天然的優(yōu)勢,那就是在例假期間,可以適當?shù)赜靡恍┗钛俚乃幬锉热缣胰?、紅花、當歸、川芎、丹參等,這樣比平時更容易化去淤血,更容易促進氣血的暢通。不過,活血化淤的藥物不能自己隨意服用,應該在當?shù)蒯t(yī)生的指導下使用,這樣才比較穩(wěn)妥。
判斷自己是否有淤血,女性一般可以看舌上的紅點,男性則可以觀察舌下靜脈。觀察舌下的靜脈,對于男士來說,則更為重要。舌下靜脈變粗,或者舌下絡脈青紫,這些都被統(tǒng)稱為舌下淤點,是淤血的重要表象,跟冠心病的發(fā)生有非常密切的關系,高血壓和高血脂患者的舌下也都可見到淤點。