想要擁有一雙嫩滑白皙的美腿，當然離不開平日里對腿部皮膚的保養(yǎng)了，那么腿部皮膚的保養(yǎng)方法有哪些呢?下面是學習啦小編為大家整理的腿部皮膚保養(yǎng)的方法相關資料，供大家參考!

　　腿部皮膚保養(yǎng)的方法

　　方法一：去角質

　　我們常常給臉部做去角質，而身體以及腿部也不能忽視，尤其是膝蓋，由于經常活動摩擦而容易干燥粗糙，腳底更是由于走路接觸鞋底產生厚皮，因此這兩個地方都是要重點護理的。建議在洗澡時多用身體磨砂膏以打圓方式按摩膝蓋，以有效去除粗糙角質。而腳底出現硬皮問題的話，則可以用浮石以打圓方式輕輕摩擦祛除。

　　方法二：保持腿部肌膚滋潤

　　在做完去角質的工作后，建議在10分鐘之內給肌膚涂抹上乳液，不但能夠安撫和鎮(zhèn)靜肌膚，此時還是肌膚吸收營養(yǎng)成分的最佳時機，尤其是要加強膝蓋等關節(jié)部位，所以可以用以打圓方式按摩，而四肢的涂抹方向，則要從遠心端往近心端涂抹，以加強血液循環(huán)的效果?！贰贰废娜胀炔孔o理的簡單方法步驟

　　方法三：橄欖油消除腿部干燥

　　每天晚上空閑睡覺前可以在自己的小腿表面均勻涂一些橄欖油，接著用薄膜將小腿包上一圈，等半個鐘頭后揭下，注意時間不要太長，最后再將小腿洗干凈，堅持一兩個星期后皮膚干燥引起的小腿皮膚干燥就像蛇皮的狀況會有比較明顯的改善。

　　方法四：浴鹽潤腿

　　一些有滋潤效果的浴鹽具有非常高的滋潤度，其溫熱功效還會讓血液循環(huán)加快，而且還能軟化水質，讓腿部肌膚滑爽不干澀，之后最好馬上涂上滋潤乳液，讓水分很好地封存在肌膚里面。

　　方法五：腿部去毛

　　要想有一雙美腿，就一定不能讓汗毛破壞了腿部的美感，所以首先我們就要每天花兩分鐘的時間來處理腿上的汗毛，而使用剃刀是最常使用的除毛方法，方法是先用泡沫或者乳液等潤膚產品保護肌膚，然后用剃刀輕輕刮毛，最后再用有鎮(zhèn)定效果的護膚品對刮毛后的肌膚進行護理保養(yǎng)即可。

　　美白大腿小妙招

　　1、用酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁混合在一起，加入維生素E攪拌成糊狀，然后敷在臉上或者腿上，大約15-20分鐘后用清水沖洗干凈。這樣就可以讓皮表上面的死皮細胞脫落，促進新細胞的再生，使腿部皮膚變了。

　　2、準備鮮牛奶和橄欖油，調成糊狀，然后敷在腿上20分鐘洗凈即可。長期使用，可以使腿部皮膚變得更有彈性，細膩光滑。

　　3、每個星期堅持1-2次用白醋浸泡毛巾敷腳，可以消除黑色素，幫助大腿美白。

　　4、沐浴前將800-1000毫升新鮮牛奶倒入浴缸中攪勻，然后將全身泡在浴缸中20-30分鐘換水?；蛘咧苯邮褂门Ｄ蹄逶∪?，每周2-3次就有顯著的美白效果了。

　　腿部美白的方法

　　1、牛奶保養(yǎng)外涂

　　牛奶的美白效果最好，想對腿部進行美白的話可以多用牛奶來涂腿部，有點溫熱的牛奶效果最好哦!配合按摩的手法也可以瘦腿!

　　2、多吃美白食物

　　像檸檬、番茄、見過、魚類等食物都富含豐富的蛋白質和維生素C，美白效果很好，每天堅持食用的話可以很快讓皮膚白起來哦!

　　3、蛋清蜂蜜敷腳

　　美白效果很好的蛋清蜂蜜面膜除了可以為臉部美白之外還可以用在腿部。想擁有白皙腿部的話一定要堅持哦!

　　4、多喝水

　　早上一定要喝一大杯水，最好加入檸檬，另外睡前也要喝一小杯。每天保持充足水分可以有效防止黑色素，有效美白。

　　5、多吃豆腐海帶

　　想讓腿部也白起來的話，多吃豆腐海帶還是很有幫助的哦!豆腐富含蛋白質，海帶含碘量高，對腿部美白來說效果超好。

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