腳愛出汗我想沒有誰會喜歡，長此下去也會出現(xiàn)腳氣，汗水把鞋襪浸濕也不舒服，而且冬天腳也特愛凍傷，下面 學(xué)習(xí)啦小編就和大家講講汗腳的成因。

　　腳出汗多的原因

　　有些人的足部汗腺比較豐富，特別愛出汗，這往往與遺傳因素有關(guān)。有的是支配足部汗腺的神經(jīng)過于豐富和敏感，支配汗腺的神經(jīng)分布在皮膚上的交感神經(jīng)，每當(dāng)行走或跑步、甚至精神緊張、情緒激動時(shí)，交感神經(jīng)便處于高度興奮狀態(tài)，汗腺也隨之大量分泌汗液。還有的則是因?yàn)榇┑哪z鞋不透氣，分泌的汗水不能及時(shí)蒸發(fā)散失才造成的。

　　腳出汗的危害

　　腳氣是人們生活中的常見病。一旦發(fā)病，病人往往感到奇癢難忍，腳趾間出現(xiàn)紅斑、脫屑，癥狀嚴(yán)重的患者整個腳底都會發(fā)紅、脫皮。腳氣不僅嚴(yán)重影響患者日常的工作和生活，而且還極易傳染給他人。

　　對抗腳出汗的方法

　　1.腳出汗了，應(yīng)把腳擦干，換上干襪子和干鞋具。

　　2.有“汗腳”的人，每天至少換一次襪子，同時(shí)不要穿著襪子睡覺。

　　3.所穿的鞋襪不要太緊，以免妨礙足部的血液流通。

　　4.如果有條件，還可以在足部抹上一些防汗油。 在燙腳步水中加入白礬10一15克，待白礬溶化水中后，在水溫適宜的情況下燙腳15一20分鐘，每晚堅(jiān)持一次，連續(xù)燙腳6天為一療程，很快，汗腳癥就好了。

　　5還要視患者的具體情況而定， 青壯年有汗腳可以采用上法，療效確切。 如果是正值發(fā)育期，汗腺分泌旺盛很正常，不宜長期、多次使用白礬。可以改用枯礬(白礬火煅后失去結(jié)晶水的產(chǎn)物，藥店里可以買到)研成細(xì)粉，在清潔后用少許撒在腳趾部，即可起到立竿見影的療效，通常作用可以保持12小時(shí)，且停藥后對機(jī)體不會有任何影響。此法也可用于發(fā)育期的腋臭、體臭等癥后的緩解。

　　預(yù)防腳出汗的辦法

　　1、 穿通風(fēng)、透氣的棉質(zhì)襪，每天要更換清洗。

　　2、 避免穿膠鞋或不透氣的鞋，最好要有兩雙鞋換穿，涼鞋是最好的選擇。

　　3、 不與他人共穿鞋、拖鞋及襪子。

　　4、 腳底、趾間癢盡量不要用手抓，防傳染於手指。