腳上穿鞋子就起水泡怎么辦
有些人因為腳長期處于潮濕悶熱的環(huán)境下,鞋子不透氣,腳又比較容易出汗而腳上水泡,今天 學習啦小編跟大家講一講腳上長得水泡怎么處理。
腳上長小水泡的處理
穿透氣的鞋襪
腳不透氣會變得潮濕,就更加容易滋生細菌。雙腳處于一個潮濕悶熱不透氣的地方,加上腳上細菌本來就多,就更加容易引起感染,出現長水泡、腳氣重、還特別的癢的情況。尤其是在夏天,鞋子不透氣的話就感覺雙腳像泡在水里一樣的,特別不舒服。建議大家將腳上悶不透風的鞋換下來,有一個好的環(huán)境,對腳也很重要。
少吃辛辣和味道濃的食物
如果你的腳已經有腳氣,并伴有長水泡的情況,這時,最好要忌忌嘴,像辣椒、生蒜、生蔥這些辛辣且味道濃重的食物是會導致腳出汗增加的,會更加加重腳部的潮濕,出現汗腳的癥狀,從而加重問題。
不要光腳在地上走
腳上長的小水皰如果把它弄破了,會非常的癢,控制不住的去抓它,非常容易感染,再不穿鞋在毛毯或地毯上走的話就更嚴重了,加重感染,腳就更加癢,也會滋生出一大推水泡。而且這樣也非常不衛(wèi)生,容易造成別人感染,所以,可以擦干腳后穿拖鞋,以便保持腳的干燥,保持衛(wèi)生。
不要用刺激性的用品洗腳
本來腳就一直處于潮濕的環(huán)境下,皮膚也比較脆弱,要少用肥皂這種偏堿性、刺激性的用品洗腳,而且在洗完腳后也一定要擦干,保持雙腳的干燥,如果腳趾縫比較潮濕難干,可以放些衛(wèi)生紙,以保持干燥。
不穿別人的鞋襪
在像浴室、游泳池這些公共場所,要注意防患個人衛(wèi)生,盡量不穿公共的拖鞋或者洗凈后在穿,要區(qū)分好自已的物品,以免與別人混用,避免引起交叉感染。用完后也要記得清洗干凈,用毛巾擦干。
用白醋泡腳
醋含有醋酸,醋酸可以有效地殺滅腳上的細菌,可以買一瓶白醋,每天取適量白醋倒入熱水中,泡腳20~30分鐘。也可以在洗腳后,直接用棉棒將白醋擦在腳上,待醋干了后就可以休息了,堅持一周左右就有效果。不過因為混了白醋,所以氣味不是很好聞。
鞋襪也要清洗消毒
除了白醋泡腳外,平時使用的鞋襪消毒也很重要,因為鞋襪若是沒有清洗干凈,很容易造成二次感染。而且鞋襪在清洗干凈后,鞋子最好放在太陽下暴曬6個小時左右,而襪子可以放在沸水中浸泡再暴曬。這樣才能不再次造成感染。
護腳7招避免鞋子磨出水泡
妙用除臭劑和凡士林
如果你有一雙一穿必磨水泡的鞋,特別是會磨到一些特定的部分,比如后腳踝或腳趾,在穿鞋之前先在這些部位涂上除臭劑或者凡士林。有了這層屏障,就會減少肌膚和鞋的摩擦,從而避免出現水泡。
撐大鞋子
新鞋是造成水泡最主要的原因,特別是要光腳穿的新鞋。如果你的新鞋有點緊,可以試試:先用吹風機把襪子吹兩分鐘,趁熱穿上襪子,再穿鞋走一會。襪子的溫度有助于把鞋撐大,穿上襪子也可以避免磨出水泡。這招特別適用于平底鞋和淺口無帶皮鞋。
襪子也可能是罪魁禍首
有的襪子在腳趾部分有一條接縫,有的則是在腳跟部分有。穿鞋的時候這些接縫也會摩擦雙腳而不只是鞋會磨腳。如果每次水泡都會在同一個部位出現,那么你可以考慮換雙襪子了。
擦干雙腳
濕潤的皮膚和鞋子或襪子接觸,可以引起嚴重的摩擦,因此產生水泡??梢栽谛锘蚰_上撒一些爽身粉或玉米淀粉,來吸收過多的濕氣,從而保證雙腳干爽不起水泡。
堅持修腳
從消除老繭到修剪指甲,要堅持修腳。指甲過長和鞋子摩擦會產生不必要的摩擦。定期修腳能讓雙足保證舒適、美麗的狀態(tài)。
時刻調整
一旦感到不舒適或者即將起水泡,最好立刻停下腳步貼上一片創(chuàng)口貼。在沒有出現嚴重不適之前找到摩擦源頭,可以避免給自己帶來過多的痛苦。
如果已經起了水泡
不要挑破水泡,而是等它自己愈合。穿一雙不會摩擦受傷部位的鞋子,直到水泡痊愈。要保證起水泡部位的干凈、清爽,避免引起其他感染。
腳上穿鞋子就起水泡怎么辦
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