有醫(yī)學(xué)家認(rèn)為，“腳底是第二心臟”，這是因?yàn)槿梭w的12條經(jīng)絡(luò)有6條是經(jīng)過(guò)腳底的，這六條經(jīng)絡(luò)分別是哪六條呢?下面跟學(xué)習(xí)啦小編一起去了解一下吧!

　　腿部的六條經(jīng)絡(luò)

　　足少陰腎經(jīng)

　　足厥陰肝經(jīng)

　　足太陰脾經(jīng)

　　足太陽(yáng)膀胱經(jīng)

　　足少陽(yáng)膽經(jīng)

　　足陽(yáng)明胃經(jīng)

　　九步教你拍打腿部經(jīng)絡(luò)

　　1、先拍頭頂，次拍頭兩側(cè)，再拍后頭，后頸部以及大椎;

　　2、拍打肩部四周，背部，先拍背部?jī)蓚?cè)，再拍背部中央即督脈;

　　3、拍兩側(cè)胳肢窩及兩脅內(nèi)側(cè)，心臟、肺、乳腺患者尤其要多拍此處;

　　4、拍打胸腹部，胸腹部?jī)蓚?cè)、胸部中央即任脈;手掌輕拍胸部、上腹及下腹部。胸腹有心肺、任脈、足陽(yáng)明胃經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)等經(jīng)絡(luò);

　　腿部六條經(jīng)絡(luò)圖集 九步教你拍打腿部經(jīng)絡(luò)編輯：W-yuanzi…yxlady發(fā)布時(shí)間：2015/11/19

　　5、拍打雙臂，先拍打左臂內(nèi)側(cè)，沿著左肩部、手臂、肘部、手腕、手心，再翻轉(zhuǎn)手臂，拍打左臂外側(cè)，沿著手背，手腕、手臂、肘部，回到肩部。總之，雙臂的內(nèi)外側(cè)前部、內(nèi)外側(cè)后部以及內(nèi)外側(cè)中部，進(jìn)行輪流拍打，手臂拍打，經(jīng)絡(luò)循行是先陰經(jīng)后陽(yáng)經(jīng)。手上有六條經(jīng)絡(luò)，心包經(jīng)、肺經(jīng)、心經(jīng)、大腸經(jīng)、小腸經(jīng)、三焦經(jīng);

　　6、拍打雙腿，先拍打雙腿外側(cè)，先拍打尾椎骨，然后從兩邊臀部拍起，沿著腿部、膝蓋外側(cè)、腳踝部;然后再拍打雙腿內(nèi)側(cè)，從腳踝部拍起，雙腿內(nèi)側(cè)，膝蓋內(nèi)側(cè)、以及膝蓋后的腘窩，總之，兩腿的外內(nèi)側(cè)前部、兩腿的后內(nèi)側(cè)后部以及兩腿的外內(nèi)側(cè)中部，進(jìn)行輪流拍打，腿部拍打，經(jīng)絡(luò)循行是先陽(yáng)經(jīng)后陰經(jīng)。臀部腿上有膀胱經(jīng)、肝、膽、脾、胃、腎經(jīng)六條經(jīng)絡(luò);

　　7、摩擦腰腎、脘腹部，雙手叉腰，拇指在前，四指在后，先摩擦腰腎，然后仍以雙手叉腰，但拇指在后，四指在前，再摩擦脘腹部;

　　8、最后，全身上下抖動(dòng)放松, 所謂百練不如一顫。

　　9、此外，本人可根據(jù)情況隨意拍打全身任何部位，哪里有病灶就拍哪里，渾身無(wú)處不是穴。比如各類痛癥可拍打病灶處，癢癥患者除拍打患處，還可拍血海、風(fēng)市、曲池等穴位;各類婦科病(如子宮肌瘤、卵巢囊腫、痛經(jīng)等)、男科病(如前列腺類疾病、陽(yáng)痿、早泄等)、腎虛、更年期綜合征、高血壓、糖尿病、心臟病、腎病、肝病患者，可沿大腿內(nèi)側(cè)一直拍到大腿根部，并可重點(diǎn)拍打大腿根，再拍小腹、腰腹部。減肥者可拍打腰腹等肥處，有奇效，如果配合拉筋療效更佳。