腳上干燥起皮怎么辦
我的腳屬于干性的,因?yàn)槟_特別的干,所以會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)干裂脫皮的情況的,面對(duì)這種情況,我們應(yīng)該怎么辦呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦的一些辦法,希望對(duì)你有幫助!
腳上干燥脫皮的處理
1在平時(shí)生活中一定要保持腳丫子的衛(wèi)生,首先選擇鞋子和襪子,一定要注意,應(yīng)該選擇干凈透氣的鞋子和襪子,應(yīng)該盡量做到,每天勤換鞋子和襪子,特別是有腳氣的患者,應(yīng)該不能與別人一起同用鞋子,避免出現(xiàn)真菌感染。
2在平時(shí)生活中一定要注意腳的保暖,只有注意腳部的保暖才能夠幫助腳部的汗液正常分泌的,并且還能夠維持腳部的濕潤(rùn)度,平時(shí)洗了腳之后可以在腳上涂抹一層潤(rùn)膚霜的,應(yīng)該多用熱水來(lái)泡泡自己的腳丫。
3在飲食方面應(yīng)該多注意的,我們都知道,如果身體缺乏維生素a的話(huà),會(huì)容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)干裂脫皮的情況的,所以在飲食方面應(yīng)該多吃一些富含維生素a的食物,比如肉類(lèi),胡蘿卜等,可以防止皮膚干燥起皮的。
冬天腳干燥起皮的處理辦法
1.溫水泡腳
溫水泡腳可以促進(jìn)腳部的血液循環(huán),軟化腳部的角質(zhì),對(duì)于緩解腳底的干燥是有一定的效果的。如果還有脫皮的現(xiàn)象,還可以在泡腳的時(shí)候,即加一點(diǎn)醋,其到殺菌消毒的效果。
2.涂潤(rùn)膚霜
對(duì)于腳底干燥,最簡(jiǎn)單的辦法就是給腳底涂抹潤(rùn)膚霜。具體方法是在泡腳完之后,去掉腳部的死皮,在抹上厚厚的一層潤(rùn)膚霜,在把襪子穿好,睡一覺(jué)醒來(lái)腳底干燥的情況就能得到緩解。
3.補(bǔ)充維生素
對(duì)于腳底的干燥開(kāi)裂,可能與身體缺乏維生素A或者維生素B有一定的關(guān)系。所以可以選擇通過(guò)補(bǔ)充維生素來(lái)緩解腳底皮膚的干燥開(kāi)裂。補(bǔ)充維生素可以多吃新鮮的蔬菜水果,或者吃維生素制劑。
4.注意腳部保暖
腳底干燥在夏季出現(xiàn)較少,是因?yàn)橄募咎鞖庋谉?,汗腺分泌。而氣溫腳底的時(shí)候,腳底皮膚的皮脂腺與汗腺就會(huì)停止分泌。所以,要做好腳部的保暖工作,幫助腳部的皮脂腺和汗腺的正常分泌,腳底就可以維持正常的濕潤(rùn)了。
5.小偏方
土豆療法將1個(gè)土豆煮熟后,剝皮搗爛,加少許凡士林調(diào)勻,放入瓶?jī)?nèi)。然后取適量涂在腳底干燥的部位,每日1-3次,數(shù)日見(jiàn)效。
腳部保濕的辦法
1.茶水泡腳
將白天喝過(guò)的剩茶水,在睡覺(jué)前對(duì)些熱水泡洗足約十分鐘,堅(jiān)持了一周后,足部皮膚漸漸光滑了,裂口也漸漸愈合。
2.用醋泡腳
用煮開(kāi)后的醋泡腳,每天泡2-3次,7天一療程,效果不錯(cuò)。
3.裂口處貼創(chuàng)口貼
“創(chuàng)可貼”有止血護(hù)創(chuàng)之功能,先用溫水將腳洗凈擦干,然后用“創(chuàng)可貼”對(duì)準(zhǔn)裂口貼上,數(shù)天后見(jiàn)效,裂口和疼痛逐漸消失,隨之恢復(fù)正常。
4.用洗面奶擦洗腳、溫水泡腳
方法是每大早晨穿襪子前,用洗面奶少許擦雙足并用手輕輕揉搓,待稍干,后穿上鞋襪,晚上睡覺(jué)前用溫水泡腳,每天堅(jiān)持必顯效。
腳上干燥起皮怎么辦
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