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腳上有多少個穴位

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  人的身上有許多穴位,不同穴位可以治療不同的疾病。那么人腳上有多少個穴位?下面跟學習啦小編一起來看看。

  人腳上的穴位

  涌泉穴

  尋找方法:取穴時,可采用正坐或仰臥,蹺足的姿勢,涌泉穴位于足底部,在足前部凹陷處,第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處。

  主治疾?。?/p>

  涌泉穴的主治疾病為:神經(jīng)衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠癥、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷癥、腎臟病等。穴道指壓法治療腦溢血后的復原、穴位按摩治療膀胱炎、指壓法治療白發(fā)等等。

  大敦穴

  取穴方法:取穴時,可采用正坐或仰臥的姿勢,大敦穴位于大拇趾(靠第二趾一側(cè))甲根邊緣約二毫米處。

  主治疾?。?/p>

  大敦穴的主治疾病為:目眩、腹痛、肌肋痛、冷感癥。除此之外,自古以來亦被視為鎮(zhèn)靜及恢復神智的要穴。此穴位為人體足厥陰肝經(jīng)上的主要穴道之一,本站有關(guān)此穴的治病療法有:緩解焦躁情緒的指壓法等。

  太沖穴

  定位方法:取穴時,可采用正坐或仰臥的姿勢,太沖穴位于足背側(cè),第一、二趾跖骨連接部位中。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓,壓至能感覺到動脈映手,即是此穴。

  主治病癥:

  太沖穴的主治病癥為:肝臟病、牙痛、眼病、消化系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、生殖系統(tǒng)疾病。此穴位為人體足厥陰肝經(jīng)上的重要穴道之一,本站有關(guān)此穴的治病療法有:增強性能力的指壓法等內(nèi)容。

  太白穴

  定位方法: 取穴時,可采用仰臥或正坐,平放足底的姿勢,太白穴位于足內(nèi)側(cè)緣,當?shù)谝货殴切☆^后下方凹陷處。

  主治病癥:

  太白穴的主治病癥為:胃痛、腹脹、吐瀉、痢疾等。此穴位為人體足太陰脾經(jīng)上的重要穴位之一。本站有關(guān)此穴的療法有:穴道指壓法治療濕疹。

  太溪穴

  定位方法:取穴時,可采用正坐,平放足底或仰臥的姿勢,太溪穴位于足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。

  主治病癥:

  太溪穴的主治病癥為:腎臟病、牙痛、喉嚨腫痛、氣喘、支氣管炎、手腳冰涼、女性生理不順、關(guān)節(jié)炎、精力不濟、手腳無力、風濕痛等。此穴位為人體足少陰腎經(jīng)上的主要穴道之一,本站有關(guān)此穴的治病療法有:治療手腳冰冷、穴道刺激療法治療掉發(fā)等。

  申脈穴

  定位方法:取穴時,可采用仰臥或正坐的姿勢,申脈穴位于足外側(cè)部位,腳外踝中央下端一厘米凹處。

  主治病癥:

  申脈穴的主治病癥為:增進耐性、怕冷癥(怯寒癥)等。此穴位為人體足太陽膀胱經(jīng)上的重要穴位之一,本站有關(guān)此穴的治病療法有:指壓按摩療法治療怯寒癥、增進耐性的指壓法等。

  丘墟穴

  尋找方法:取穴時,可采用仰臥的姿勢,丘墟穴位于足外踝的前下方,當趾長伸肌腱的外側(cè)凹陷處。

  主治癥狀:

  丘墟穴為人體足少陽膽經(jīng)上的主要穴位,主治癥狀為:可以使頭腦清晰、能使自己情緒穩(wěn)定,能承受不幸等心理壓力等,詳細內(nèi)容請參閱相關(guān)網(wǎng)頁:使頭腦清晰的指壓法、使自己能承受不幸指壓法等。

  昆侖穴

  取穴方法:昆侖穴位于腳踝外側(cè),在外踝頂點與腳跟相連線的中央點。(或足外踝后方,當外踝尖與跟腱之間的凹陷處。)

  主治疾病:

  昆侖穴的主治疾病為:頭痛、腰痛、高血壓、眼疾、怕冷癥、腹氣上逆、腸結(jié)石、下痢等。此穴位為人體足太陽膀胱經(jīng)上的主要穴道之一,本站有關(guān)此穴的治病療法有:使頭腦清晰的指壓法。

  行間穴

  尋找方法: 取穴時,可采用正坐或仰臥的姿勢,行間穴位于足背側(cè),大拇趾、二趾合縫后方赤白肉分界處凹陷中,稍微靠大拇趾邊緣。

  主治病征:

  行間穴的主治病征為:宿醉不適、眼部疾病、腿抽筋、夜尿癥、肝臟疾病、腹氣上逆、肋間神經(jīng)痛、月經(jīng)過多、粘膜炎等。此穴位為人體足厥陰肝經(jīng)上的主要穴道之一,本站有關(guān)此穴的治病療法有:穴道指壓法治療假性近視。

  里內(nèi)庭穴

  尋找方法:取穴時,可采用正坐或仰臥,蹺足的姿勢,里內(nèi)庭穴位于腳底部,在第二趾根部,腳趾彎曲時趾尖碰到處。約第二趾趾根下約三厘米處。

  主治癥狀:

  里內(nèi)庭穴的主治癥狀為:食物中毒、蕁麻疹等。本站有關(guān)此穴的治病療法有:按摩治療麻疹。

  下痢穴

  尋找方法:取穴時,可采用正坐或仰臥,蹺足的姿勢,下痢穴位于足背部位,腳拇趾和第2趾中間向里2厘米處。主治病征:

  此穴的主治疾病為:指壓此穴,對于治療下痢非常有效,指壓時一面緩緩吐氣一面用拇指用力壓6秒鐘,左右腳各1次,如此重復15次。

  足部養(yǎng)生五字口訣

  一、摸-摸腳自診病,防患于未然經(jīng)常用手指觸摸您雙腳的各個部位,如觸摸到皮下組織有結(jié)節(jié)、硬塊或水皰樣的感覺,且感到疼痛時,說明該處所對應(yīng)的內(nèi)臟器官已發(fā)生病變或功能不正常,應(yīng)及時診治,千萬不可掉以輕心。人的雙足恰似整體的縮影,人體內(nèi)臟的生理機能正常與否,都會在腳部各自的“反射區(qū)”反映出來。

  二、按-按摩病灶區(qū),祛病又健體,在觸摸到有結(jié)節(jié)、硬塊且有疼痛的部位上,采用各種手法適時的進行按摩刺激,使其結(jié)節(jié)逐步消失、痛感逐步減輕或消除,經(jīng)絡(luò)就會逐步的暢通,積病隱患也就會自然消除。中醫(yī)認為“不通則痛”。血行旺盛,可使更多的代謝產(chǎn)物從肌肉組織以及臟腑器官中排泄出去,使機體恢復健康。中醫(yī)叫它“通則不痛”。

  三、搓-經(jīng)常搓涌泉穴,百病不沾染 “涌泉穴”是人體的一個重要穴位,也是全息醫(yī)學中腎臟在腳部的“反射區(qū)”?!锻馀_秘要》說:“按涌泉,養(yǎng)生之要也。”《石室秘錄》中說:“擦足心,乃長生之法。”

  四、溫-寒從足下生,“諸病從寒起,寒從足下生”。所以,經(jīng)常保持雙足的適當溫度是預(yù)防疾病從腳底入侵。足部保溫法常用的有:揉搓法、溫水泡洗法、運動雙足法。

  五、走-以步代車走,活到九十九雙足,現(xiàn)代醫(yī)學稱之為“第二心臟”。這是因為人們在走路時,由于雙足肌肉的收縮、松弛能導致靜脈血管的擴張與收縮運動,使帶有代謝產(chǎn)物的血液經(jīng)靜脈上升到肺部,經(jīng)充氧后再回流到心臟。由于行走時腳部肌肉的收縮與松弛,能使靜脈血管的流速增強,確保血液循環(huán)的暢通無阻,以便將營養(yǎng)物質(zhì)源源不斷地輸送到全身各個臟腑器官。

腳上有多少個穴位

人的身上有許多穴位,不同穴位可以治療不同的疾
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