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治老人健忘的偏方及食物推薦

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  老年人的記憶就像沙漏,一點點隨著時間的流逝而減少,這是老年人記憶力下降造成的,因此一些子女也會尋找一些可以治療健忘的偏方。以下是小編推薦治老人健忘的偏方知識,歡迎閱讀!

  治老人健忘的偏方

  一:治健忘癥。用白龍骨、遠志,等分為末,每服一匙,飯后服,酒送下。一天服三次。

  二:再方。取遠志為末,沖服。

  三:再方( 心神不定,恍惚健忘) 。用茯苓二兩( 去皮) 、沉香半兩,共研為末,加煉蜜做成丸子,如小豆大。每服三十丸,飯后服,人參湯送下。

  四:記憶力衰退。用初秋收取的麻勃一升、有參二兩,共研為末,蒸透。每睡醒時服一小撮。

  五:中藥龍眼。主治:思慮過度,勞傷心脾,健忘怔忡,虛煩不眠,自汗驚悸。用龍眼肉、酸棗仁( 炒) 、黃芪( 炙) 、白術( 焙) 、茯神各一兩,木香半兩、炙甘草二錢半,切細。各藥配齊后,每服五錢,加姜三懲、棗一枚、水二盅煎成一盅,溫服。此方名“歸脾湯”。

  六:痰迷心竅( 心膽被驚,神不守舍,恍惚健忘,妄言妄見) 。用天南星一斤,先掘一土坑,以炭火三十斤燒紅,倒入酒五升,滲干后,把天南星安放在內,用盆蓋住,勿令走氣。次日取出研為末,加琥珀一兩、朱砂二兩,共研細,以生姜汁調面將藥做成丸子,如梧子大。每服三十至五十丸,煎人參、石菖蒲湯送下。一天服三次此方名“壽星丸”。

  七:驚悸善忘( 上隔風熱,心臟不安,宜化痰安神) 。用白石英一兩、朱砂一兩,共研細。飯后煎金銀湯送下。

  八:精神病( 心氣不足,精神恍惚,語言錯妄,忪悸煩郁,憂悉慘戚,喜怒多風扇,健忘少睡,夜多異夢,狂不知人) 。用預知子( 去皮) 、白茯苓、枸杞子石草蒲、茯神、柏子仁、人胡、地骨皮、遠志、山藥、黃精( 蒸熟) 、朱砂( 水飛) ,等分為末,加煉蜜和成丸子,發(fā)芡子大。每嚼服一丸,人參湯送人。

  健忘癥吃的食物

  1、牛奶

  牛奶是一種近乎完美的營養(yǎng)品。它富含蛋白質、鈣,及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收,是腦代謝不可缺少的重要物質。此外,它還含對神經(jīng)細胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過度而失眠時,睡前一杯熱牛奶有助入睡。

  2、菠蘿

  菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳,而且熱量少,常吃有生津、提神的作用,有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。菠蘿常是一些音樂家、歌星和演員最喜歡的水果,因為他們要背誦大量的樂譜歌詞和臺詞。

  3、核桃

  核桃對于腦部神經(jīng)具有調節(jié)作用,可以有效的增加人們的記憶力,所以老人平時可以多吃一點,營養(yǎng)價值也很高,但是如果老人牙齒不好的話,可以將核桃粉磨碎再吃,或者平時可以作為飲料,喝一些核桃粉對于提高記憶力的效果也很好。

  4、玉米

  玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸,有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高,能幫助促進腦細胞代謝,常吃些玉米尤其是鮮玉米,具有健腦作用。

  5、雞蛋

  大腦活動功能,記憶力強弱與大腦中乙酰膽堿含量密切相關。實驗證明,吃雞的妙處在于:當?shù)包S中所含豐富的卵磷脂被酶分解后,能產(chǎn)生出豐富的乙酰膽堿,進入血液又會很快到達腦組織中,可增強記憶力。國外研究證實,每天吃1、2只雞蛋就可以向機體供給足夠的膽堿,對保護大腦,提高記憶力大有好處。

  6、魚類

  它們可以向大腦提供優(yōu)質蛋白質和鈣,淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸,不會引起血管硬化,對腦動脈血管無危害,相反,還能保護腦血管、對大腦細胞活動有促進作用。

  人為什么會有健忘癥

  生活中攝入過多有害金屬

  鋁制炊具和餐具應用過多,再加上經(jīng)常吃爆米花、罐頭、皮蛋、油炸(如油餅)等含鉛量比較高的食物,會造成體內的重金屬過量,不能夠排出體外。久而久之這些重金屬在體內滯留、蓄積,會造成腦動力的減慢,影響記憶力。

  工作到深夜

  晚上工作必然會影響到第二天的工作質量,這是因為睡眠少會導致交感神經(jīng)興奮度降低,大腦攝取信息和保留信息的能力都打了折扣。熬夜工作增加身體的疲憊感,有些人經(jīng)常工作到后半夜一點鐘以后的人,長時間的工作會導致身體的超負荷,氣血失衡,長期下去會習慣性健忘。

  不注意保養(yǎng)牙齒

  牙齒健全的人要比滿嘴假牙的人記憶力好得多,這是國外一家科研機構調查的結果。牙齒的神經(jīng)和腦部神經(jīng)是相通的,頻繁的拔牙會切斷牙神經(jīng),短期間接對腦神經(jīng)有一定影響,但是否會引起健忘,有待進一步證明。

  常吃止痛、失眠藥

  止痛藥、安眠藥這些藥物都會對記憶造成影響。很多人壓力大,需要安眠藥才能入睡,吃習慣了,甚至都不嘗試自然睡眠就睡前吃兩片安眠藥。這些藥物通過抑制神經(jīng)傳導物質來達到促眠或止痛的效果,經(jīng)常的服用止痛藥會導致記憶神經(jīng)反應下降,就會出現(xiàn)健忘的現(xiàn)象。

  做事依賴記事本

  一些人習慣使用記事本,認為什么事情都記在本子上就不會出差錯,但這并不是一個好習慣。長期使用記事本,會產(chǎn)生對行動的依賴性,什么事情在第一時間就用本子記上,缺乏記憶鍛煉,久而久之也會導致健忘。

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