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治低血壓的中醫(yī)偏方及預(yù)防方法

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  在高血壓疾病高發(fā)的今天,也有一部分低血壓人群,低血壓同樣需要治療調(diào)理,同樣的也可以通過一些中醫(yī)偏方來治療的哦。今天小編給大家整理了治低血壓的中醫(yī)偏方知識(shí),希望對(duì)大家有所幫助。

  治低血壓的中醫(yī)偏方

  肉桂五味子治低血壓

  【功能主治】升壓。主治低血壓。

  【處方組成】肉桂、桂枝、甘草各15克,五味子25克。

  【用法用量】每日1劑,水煎服。

  【病例驗(yàn)證】用此方治療低血壓患者35例,其中顯效26例,好轉(zhuǎn)7例,無效2例,總有效率94.3%。

  黨參黃芪治低血壓

  【功能主治】升壓。主治低血壓。

  【處方組成】黨參、枸杞子各10克,黃芪30克,陳皮、阿膠各15克,生地黃20克,升麻3克,防風(fēng)、炙甘草各6克,五味子12克。

  【用法用量】每日1劑,水煎服。

  【病例驗(yàn)證】用此方治療56例低血壓患者,1年后隨訪,痊愈32例,好轉(zhuǎn)18例,無效6例。總有效率89.2%。

  黃芪當(dāng)歸治低血壓

  【功能主治】補(bǔ)元益精,疏肝升清。主治體質(zhì)性低血壓。

  【處方組成】潞黨參10克,炙黃芪15克,炒白術(shù)10克,當(dāng)歸10克,鹿角膠10克(烊沖),枸杞子10克,熟地30克,柴胡10克,升麻6克,醋香附10克,炒積殼15克,葛根10克,陳皮6克,砂仁(后下),山萸肉15克,桔梗10克,細(xì)辛3克,麥芽30克,炙甘草10 克,紅棗5枚,生姜5片。

  【用法用量】每日1劑,水煎3次分3次服。30劑為1個(gè)療程。

  【病例驗(yàn)證】張某,女,54 歲,農(nóng)民。眩暈旋作,伴頭昏、乏力、心慌多年,近已影響勞動(dòng)及家務(wù)活。面色帶白、精神不振、頭暈頭昏,活動(dòng)加甚;耳鳴、心慌,全身乏力,腰膝酸軟,脈細(xì)弱,苔薄白,舌質(zhì)黯紅。血壓10.0/6.0千帕(75/45毫米汞柱),血常規(guī)檢查基本正常,界限性腦電圖,心電圖示竇性心律,電軸不偏,心率60次/分,S-T 段輕微改變。診為體質(zhì)性低血壓。證屬腎元不足,肝用疏泄不及,心腦血虛。按此方治療3個(gè)月痊愈,隨訪1年,癥未復(fù)發(fā)。

  附片枸杞子治低血壓病

  【功能主治】本方溫腎填精,適用于腎精虧損所致低血壓。主治頭暈耳嗚,健忘,腰酸腿軟,神疲嗜睡,怯寒,手足不溫,夜多小便。舌質(zhì)淡胖、苔薄白,脈沉細(xì)。

  【處方組成】制附片10克,肉桂、仙靈脾各9克,補(bǔ)骨脂12克,熟地、山萸肉各10克,枸杞子9克,黃精12克。

  【用法用量】水煎服,每日1劑,分2次服。

  【加減】肢冷者,加巴戟天、鹿角片、紫河車;舌紅、口干者,加生地、麥冬;氣短神疲,頭暈欲倒者,加人參;脈律緩慢、怕冷者,加干姜、細(xì)辛,酌用麻黃;舌質(zhì)偏黯或紫氣者,加川芎、當(dāng)歸、紅花。

  【病例驗(yàn)證】用此方治療低血壓患者86例,隨訪1年,痊愈53例,好轉(zhuǎn)25例,無效11例。總有效率為87.2%。

  黃芪白術(shù)治低血壓病

  【功能主治】本方補(bǔ)益心脾,適用于心脾兩虛所致的低血壓,其臨床癥狀主要如:神疲氣短,肢體倦怠,動(dòng)則頭暈?zāi)垦#募?,自汗,食少,面黃少華,苔薄、舌質(zhì)淡,脈細(xì)弱。

  【處方組成】黃芪10克,黨參9克,白術(shù)10克,炙甘草9克,當(dāng)歸12克,熟地9克,陳皮10克,葛根9克。

  【用法用量】水煎服,日1劑,分2次服。

  預(yù)防低血壓方法

  (1)雙腳分開站立,雙手握拳向前伸出。從腹部深處發(fā)力,一邊發(fā)出“哈!哈!哈!”的叫聲,一邊將雙手的大拇指伸入拳頭內(nèi),并用力緊握約15次。

  (2)雙腿伸直坐在床上,上體前傾,雙臂向前平伸,盡量用雙手去夠雙腳,重復(fù)5次,動(dòng)作不能太快,緩慢進(jìn)行即可。

  (3)坐在椅子上低頭彎腰,雙手握拳,用靠近小指一側(cè)的拳部,敲打足三里穴(足三里穴位于外膝眼下四橫指處。找穴時(shí)左腿用右手、右腿用左手,以食指第二關(guān)節(jié)沿脛骨上移,至有突出的斜面骨頭阻擋為止,指尖處即為此穴),約30次左右。

  (4)手臂從身體兩側(cè)向頭上方舉起,雙手相握,再慢慢伸直手指,隨后吸氣,同時(shí)雙臂從兩側(cè)放下還原。

  (5)仰臥,雙臂放于體側(cè)。吸氣,雙膝彎曲,然后并攏上舉,盡量觸及胸部,恢復(fù)時(shí)呼氣。重復(fù)5—6次。

  (6)仰臥,雙臂放于體側(cè),兩腿輪流屈膝上舉。呼氣時(shí)上舉一條腿,吸氣時(shí)放下,再呼氣時(shí)上舉另一條腿,吸氣時(shí)放下。重復(fù)4—5次。

  (7)身體直立。將雙臂向前伸直,用力拍手3次。然后,用左手的掌側(cè)敲打右臂,從手指部開始,直到肩部為止。換側(cè)再做。

  低血壓的注意事項(xiàng)

  1、平時(shí)應(yīng)注意動(dòng)作不可過快過猛,從臥位或坐位起立時(shí),動(dòng)作應(yīng)緩慢一點(diǎn)。

  2、排尿性低血壓患者還應(yīng)注意,在排尿時(shí)最好用手扶住一樣較牢固的東西,以防摔倒。

  3、每餐不宜吃得過飽,因?yàn)樘枙?huì)使回流心臟的血液相對(duì)減少。

  4、適量飲酒(葡萄酒最好,或飲適量啤酒,不宜飲烈性白酒),可使交感神經(jīng)興奮,加快血流,促進(jìn)心臟功能,降低血液黏稠度。

  5、低血壓的老人每日清晨可飲些淡鹽開水,或吃稍咸的飲食以增加飲水量,較多的水分進(jìn)入血液可增加血容量,從而可提高血壓。

  6、適量飲茶,因茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統(tǒng)。

  7、增加營(yíng)養(yǎng),吃些有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補(bǔ)品,如人參、黃芪、生脈飲等。蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之功,可常食用。

  8、餐后1~2小時(shí)血糖為高峰期,最適宜運(yùn)動(dòng),有助于血糖迅速轉(zhuǎn)化。運(yùn)動(dòng)方式可根據(jù)各人的體力、愛好、場(chǎng)地和氣候條件而定。患者可將運(yùn)動(dòng)鍛煉與日常工作、生活相結(jié)合,如徒步或騎車上班。

  9、低血壓患者應(yīng)做有氧運(yùn)動(dòng),每周3~5次,每次30~60分鐘,以運(yùn)動(dòng)后微出汗、有輕度疲勞感但不氣喘、心率每分鐘120次左右為宜。

  10、如伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過低,血紅蛋白不足的貧血癥,宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血,有利于增加心排血量,改善大腦的供血量,提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。

  11、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力,可常食用。

  12、伴有食少納差者,宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品,如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

  13、與高血壓病相反,本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品,適量常吃,有利于提高血膽固醇濃度,增加動(dòng)脈緊張度,使血壓上升。

  14、如伴有貧血和營(yíng)養(yǎng)不良者,應(yīng)多食用富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B和維生素C等造血原料的食物,諸如瘦肉、豬肝、魚、蛋、牛奶、豆制品、各種新鮮蔬菜、水果等。

  15、雖然低血壓也可引起中風(fēng),但除急性低血壓外,對(duì)于慢性低血壓并不主張用升壓藥。以免導(dǎo)致心跳加快、心肌耗氧量增加,反而不利于健康。

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