治低血壓的中醫(yī)偏方及預(yù)防方法
在高血壓疾病高發(fā)的今天，也有一部分低血壓人群，低血壓同樣需要治療調(diào)理，同樣的也可以通過(guò)一些中醫(yī)偏方來(lái)治療的哦。今天小編給大家整理了治低血壓的中醫(yī)偏方知識(shí)，希望對(duì)大家有所幫助。
治低血壓的中醫(yī)偏方
肉桂五味子治低血壓
【功能主治】升壓。主治低血壓。
【處方組成】肉桂、桂枝、甘草各15克，五味子25克。
【用法用量】每日1劑，水煎服。
【病例驗(yàn)證】用此方治療低血壓患者35例，其中顯效26例，好轉(zhuǎn)7例，無(wú)效2例，總有效率94.3%。
黨參黃芪治低血壓
【功能主治】升壓。主治低血壓。
【處方組成】黨參、枸杞子各10克，黃芪30克，陳皮、阿膠各15克，生地黃20克，升麻3克，防風(fēng)、炙甘草各6克，五味子12克。
【用法用量】每日1劑，水煎服。
【病例驗(yàn)證】用此方治療56例低血壓患者，1年后隨訪，痊愈32例，好轉(zhuǎn)18例，無(wú)效6例?？傆行?9.2%。
黃芪當(dāng)歸治低血壓
【功能主治】補(bǔ)元益精，疏肝升清。主治體質(zhì)性低血壓。
【處方組成】潞黨參10克，炙黃芪15克，炒白術(shù)10克，當(dāng)歸10克，鹿角膠10克(烊沖)，枸杞子10克，熟地30克，柴胡10克，升麻6克，醋香附10克，炒積殼15克，葛根10克，陳皮6克，砂仁(后下)，山萸肉15克，桔梗10克，細(xì)辛3克，麥芽30克，炙甘草10 克，紅棗5枚，生姜5片。
【用法用量】每日1劑，水煎3次分3次服。30劑為1個(gè)療程。
【病例驗(yàn)證】張某，女，54 歲，農(nóng)民。眩暈旋作，伴頭昏、乏力、心慌多年，近已影響勞動(dòng)及家務(wù)活。面色帶白、精神不振、頭暈頭昏，活動(dòng)加甚;耳鳴、心慌，全身乏力，腰膝酸軟，脈細(xì)弱，苔薄白，舌質(zhì)黯紅。血壓10.0/6.0千帕(75/45毫米汞柱)，血常規(guī)檢查基本正常，界限性腦電圖，心電圖示竇性心律，電軸不偏，心率60次/分，S-T 段輕微改變。診為體質(zhì)性低血壓。證屬腎元不足，肝用疏泄不及，心腦血虛。按此方治療3個(gè)月痊愈，隨訪1年，癥未復(fù)發(fā)。
附片枸杞子治低血壓病
【功能主治】本方溫腎填精，適用于腎精虧損所致低血壓。主治頭暈耳嗚，健忘，腰酸腿軟，神疲嗜睡，怯寒，手足不溫，夜多小便。舌質(zhì)淡胖、苔薄白，脈沉細(xì)。
【處方組成】制附片10克，肉桂、仙靈脾各9克，補(bǔ)骨脂12克，熟地、山萸肉各10克，枸杞子9克，黃精12克。
【用法用量】水煎服，每日1劑，分2次服。
【加減】肢冷者，加巴戟天、鹿角片、紫河車(chē);舌紅、口干者，加生地、麥冬;氣短神疲，頭暈欲倒者，加人參;脈律緩慢、怕冷者，加干姜、細(xì)辛，酌用麻黃;舌質(zhì)偏黯或紫氣者，加川芎、當(dāng)歸、紅花。
【病例驗(yàn)證】用此方治療低血壓患者86例，隨訪1年，痊愈53例，好轉(zhuǎn)25例，無(wú)效11例?？傆行蕿?7.2%。
黃芪白術(shù)治低血壓病
【功能主治】本方補(bǔ)益心脾，適用于心脾兩虛所致的低血壓，其臨床癥狀主要如：神疲氣短，肢體倦怠，動(dòng)則頭暈?zāi)垦?，心悸，自汗，食少，面黃少華，苔薄、舌質(zhì)淡，脈細(xì)弱。
【處方組成】黃芪10克，黨參9克，白術(shù)10克，炙甘草9克，當(dāng)歸12克，熟地9克，陳皮10克，葛根9克。
【用法用量】水煎服，日1劑，分2次服。
預(yù)防低血壓方法
(1)雙腳分開(kāi)站立，雙手握拳向前伸出。從腹部深處發(fā)力，一邊發(fā)出“哈!哈!哈!”的叫聲，一邊將雙手的大拇指伸入拳頭內(nèi)，并用力緊握約15次。
(2)雙腿伸直坐在床上，上體前傾，雙臂向前平伸，盡量用雙手去夠雙腳，重復(fù)5次，動(dòng)作不能太快，緩慢進(jìn)行即可。
(3)坐在椅子上低頭彎腰，雙手握拳，用靠近小指一側(cè)的拳部，敲打足三里穴(足三里穴位于外膝眼下四橫指處。找穴時(shí)左腿用右手、右腿用左手，以食指第二關(guān)節(jié)沿脛骨上移，至有突出的斜面骨頭阻擋為止，指尖處即為此穴)，約30次左右。
(4)手臂從身體兩側(cè)向頭上方舉起，雙手相握，再慢慢伸直手指，隨后吸氣，同時(shí)雙臂從兩側(cè)放下還原。
(5)仰臥，雙臂放于體側(cè)。吸氣，雙膝彎曲，然后并攏上舉，盡量觸及胸部，恢復(fù)時(shí)呼氣。重復(fù)5—6次。
(6)仰臥，雙臂放于體側(cè)，兩腿輪流屈膝上舉。呼氣時(shí)上舉一條腿，吸氣時(shí)放下，再呼氣時(shí)上舉另一條腿，吸氣時(shí)放下。重復(fù)4—5次。
(7)身體直立。將雙臂向前伸直，用力拍手3次。然后，用左手的掌側(cè)敲打右臂，從手指部開(kāi)始，直到肩部為止。換側(cè)再做。
低血壓的注意事項(xiàng)
1、平時(shí)應(yīng)注意動(dòng)作不可過(guò)快過(guò)猛，從臥位或坐位起立時(shí)，動(dòng)作應(yīng)緩慢一點(diǎn)。
2、排尿性低血壓患者還應(yīng)注意，在排尿時(shí)最好用手扶住一樣較牢固的東西，以防摔倒。
3、每餐不宜吃得過(guò)飽，因?yàn)樘枙?huì)使回流心臟的血液相對(duì)減少。
4、適量飲酒(葡萄酒最好，或飲適量啤酒，不宜飲烈性白酒)，可使交感神經(jīng)興奮，加快血流，促進(jìn)心臟功能，降低血液黏稠度。
5、低血壓的老人每日清晨可飲些淡鹽開(kāi)水，或吃稍咸的飲食以增加飲水量，較多的水分進(jìn)入血液可增加血容量，從而可提高血壓。
6、適量飲茶，因茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統(tǒng)。
7、增加營(yíng)養(yǎng)，吃些有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補(bǔ)品，如人參、黃芪、生脈飲等。蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之功，可常食用。
8、餐后1～2小時(shí)血糖為高峰期，最適宜運(yùn)動(dòng)，有助于血糖迅速轉(zhuǎn)化。運(yùn)動(dòng)方式可根據(jù)各人的體力、愛(ài)好、場(chǎng)地和氣候條件而定?；颊呖蓪⑦\(yùn)動(dòng)鍛煉與日常工作、生活相結(jié)合，如徒步或騎車(chē)上班。
9、低血壓患者應(yīng)做有氧運(yùn)動(dòng)，每周3～5次，每次30～60分鐘，以運(yùn)動(dòng)后微出汗、有輕度疲勞感但不氣喘、心率每分鐘120次左右為宜。
10、如伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過(guò)低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚(yú)蝦、貝類(lèi)、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。
11、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力，可常食用。
12、伴有食少納差者，宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
13、與高血壓病相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚(yú)卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動(dòng)脈緊張度，使血壓上升。
14、如伴有貧血和營(yíng)養(yǎng)不良者，應(yīng)多食用富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B和維生素C等造血原料的食物，諸如瘦肉、豬肝、魚(yú)、蛋、牛奶、豆制品、各種新鮮蔬菜、水果等。
15、雖然低血壓也可引起中風(fēng)，但除急性低血壓外，對(duì)于慢性低血壓并不主張用升壓藥。以免導(dǎo)致心跳加快、心肌耗氧量增加，反而不利于健康。
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