便秘口臭中藥秘方
中醫(yī)認(rèn)為,長久性的口臭多由陰虛生內(nèi)熱所致??诔舳嬉姳歉?,干咳,大便干結(jié),為肺陰虛弱之候,當(dāng)清潤肺臟;口臭而兼見心煩不安,失眠多夢(mèng),肌肉跳動(dòng),爪甲不華,為肝之陰血虧損;口臭而兼見腰腿酸軟,多夢(mèng)遺精,口干咽燥,夜間尤甚,為腎陰虛損,相火妄動(dòng)之證。便秘口臭中藥秘方
便秘口臭中藥秘方:桑葚配火麻仁
取火麻仁、桑葚各5g,對(duì)于頑固性便也可再配個(gè)決明子、葛根、黃精、槐米各2g,煎水服用,早晚各一杯,要掌握好火候,覺得麻煩也可以直接飲用桑葚火麻茶,注意看好配方。一般半個(gè)月到一個(gè)月即可調(diào)理好,視體質(zhì)而定。
火麻仁:味甘,性平,歸脾、胃、大腸經(jīng)。
桑葚:主入肝腎,善滋陰養(yǎng)血、生津潤燥,適于肝腎陰血不足及津虧消渴,腸燥等癥。
兩者相搭配,以滋陰補(bǔ)虛而潤燥,更適合調(diào)理陰虛生內(nèi)熱所致大便干結(jié)而導(dǎo)致的口臭問題。
內(nèi)調(diào)之后也要注意口腔清潔,才能更好地改善口氣問題
附口腔清潔小常識(shí):
1)要糾正不利于口腔衛(wèi)生的不良習(xí)慣,如單側(cè)咀嚼、口呼吸及睡前吃糖等。
(2)及早拔除阻生齒和矯正錯(cuò)位的恒牙,以免食物殘?jiān)鼫?留發(fā)生齲齒。
(3)刷牙,一般來說,應(yīng)堅(jiān)持早晚刷牙,每次大約3分鐘左右。需注意的是,不能只刷牙齒外面,里外以及咬合面都要刷,并且最好按一定順序刷,免得有遺漏。