對(duì)男人來(lái)說(shuō)是非常關(guān)鍵的。腎虛可影響睪丸的生精功能而出現(xiàn)少精、精子畸形、精子質(zhì)量減少和精子活動(dòng)力低;腎虛還可影響功能而出現(xiàn)功能異?；虻拖?，從而導(dǎo)致不育。那么，我們應(yīng)該怎樣補(bǔ)腎呢?補(bǔ)腎的偏方又有哪些?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的補(bǔ)腎精秘方，希望能幫到你。

　　補(bǔ)腎精秘方：蜂房急性子粉

　　原料：炙蜂房150克，急性子45克。

　　做法：先將炙蜂房、急性子分別揀雜，洗凈，晾干或曬干，或烘干，共研成極細(xì)末，過(guò)篩，瓶裝，防潮，備用。每日2次，每次6克，溫開水送服?；?a href='http://www.yishupeixun.net/yangsheng/qingre/' target='_blank'>清熱，通利精道。本食療方適用于瘀熱阻滯引起的無(wú)精子癥。

　　補(bǔ)腎精秘方：方鹿角膠牛奶

　　原料：鹿角膠10克，牛奶150毫升，蜂蜜30克。

　　做法：先將鹿角膠揀雜，敲碎，研成細(xì)粒狀，備用。將牛奶放入鍋中，加熱后即兌入鹿角膠細(xì)粒，以小火緩慢加熱，并用筷子不停攪拌，促使鹿角膠烊化，煮沸并待鹿角膠完全烊化后?；?，待其溫?zé)釙r(shí)，兌人蜂蜜，攪拌均勻縣賊。早晚2次分服，以溫服為宜。補(bǔ)腎填精。本食療方適用于腎精不足引起的無(wú)精子癥。

　　補(bǔ)腎精秘方：參棗糯米飯

　　原料：黨參20克，紅棗50克，糯米200克，白糖30克。

　　做法：先將黨參、紅棗分別揀雜，洗凈，黨參切成片，放人紗布袋，扎緊袋口，與紅棗同放入沙鍋，加適量水，煎煮40分鐘，取出藥袋，濾盡藥汁，紅棗去核后，重放人沙鍋，并加入淘凈的糯米，再加適量清水，大火煮沸后，按常法煮成軟干飯。用少量米湯調(diào)和白糖成粘汁，澆在糯米飯上，即成。隨餐服食，或當(dāng)甜點(diǎn)，分2次服食，當(dāng)日吃完。吃糯米飯時(shí)，以嚼食尤為適宜。雙補(bǔ)氣血。本食療方適用于氣血兩虛引起的少精癥。

　　補(bǔ)腎精秘方：冬蟲夏草羊肉湯

　　原料：羊肉一斤，蟲草五錢，淮山一兩半，杞子七錢，蜜棗八枚，生姜六片。

　　做法：把全部原料洗凈放入鍋內(nèi)，加清水適量，煲一小時(shí)，下鹽調(diào)味食用。溫補(bǔ)肝腎，益精。肝腎二虛，腎陽(yáng)不足，腰酸腳軟，夜尿多頻，精少陰冷不育，婦女帶下，子宮發(fā)育不良。

　　補(bǔ)腎精秘方：熟地當(dāng)歸羊肉湯

　　原料：羊肉一斤，熟地黃30克，當(dāng)歸、黃芪、黨參各八錢，蔥、姜、料酒各適量。

　　做法：將洗凈的羊肉切成小塊，用開水焯一下，除去血沫。將準(zhǔn)備好的羊肉塊放入盛有適量清水的鍋內(nèi)，然后放入生姜、熟地黃、當(dāng)歸、黃芪，用文火煲三個(gè)小時(shí)，這是為了讓中藥的有效成分能夠充分溶解在湯中，3個(gè)小時(shí)后放入大棗，再加入適量的糖、鹽、味精等，再用文火煮15分鐘即可。秋冬季節(jié)吃熟地當(dāng)歸羊肉湯,不僅可以潤(rùn)燥，更可以升發(fā)陽(yáng)氣。補(bǔ)心氣，療血虛。 養(yǎng)陰補(bǔ)腎填精。血虛及病后氣血不足和貧血，血虛眩暈，瘡瘍腫等癥。

　　補(bǔ)腎精秘方：鹿尾羊肉湯

　　原料：羊肉一斤，鹿尾、熟附子、巴戟各八錢，杜仲五錢，生姜二片。

　　做法：羊肉洗凈，切成小塊，同三味中藥及調(diào)料，加開水適量，用燉盅隔水燉三小時(shí)即成。溫腎扶陽(yáng)。腎陽(yáng)虧損、功能減退、骨痛腰酸、夜悄頻多。集補(bǔ)虛之大成，為腎陽(yáng)不足者之有效食物，療效甚佳。