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食療美容養(yǎng)顏秘方

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  愛(ài)美之心,人皆有之,這話對(duì)每個(gè)人都適用,但是如果你僅僅有一個(gè)想要變美的心的話,那是不夠的。雖然我們的審美觀是不一樣的,但是基本上還是相識(shí)的,那么究竟怎樣才能夠使得自己變美呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的食療美容養(yǎng)顏秘方,希望能幫到你。

  食療美容養(yǎng)顏秘方:胡桃芝麻飲

  胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆?jié){各200毫升,白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細(xì)末,與牛乳、豆?jié){混勻,煮沸飲服,白糖調(diào)味,分作2份,早晚各1份,每日1劑。可補(bǔ)益虛損,生津潤(rùn)腸,潤(rùn)膚消斑。

  2。黑白消斑散

  黑木耳10克,白木耳5克。將二耳共研細(xì)末,每次5克,每日3次,蜂蜜水沖飲,連續(xù)1月。可消淤化斑,潤(rùn)膚滋肌。

  3。白鴨消斑湯

  白鴨1只,山藥200克,生地100克,枸杞子30克,調(diào)料適量。將白鴨去毛雜骨,洗凈,用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外,撒上蔥姜腌1小時(shí)左右后切為丁;山藥切片。生地布包,置碗底,而后納入山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食,每周2-3劑??裳a(bǔ)益肝腎,養(yǎng)陰消斑。

  4。枸杞生地散

  枸杞子100克,生地30克。將杞子、生地焙干、研末、混勻,每取10克,每日3次,溫開(kāi)水或用白酒適量沖服,連續(xù)1月??裳a(bǔ)肝腎,去黑斑。

  食療美容養(yǎng)顏秘方:健脾消斑粥

  生山藥30克,蓮米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡實(shí)、白扁豆各10克,大棗10枚,大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘后,納入大米煮粥,分作2份,早晚分服,連續(xù)1月??山∑⑹韪?,去脂消斑。

  6。當(dāng)歸山楂茶

  當(dāng)歸、山楂各10克,白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸yao同置杯中,沖入沸水,密封浸泡10-20分鐘后代茶飲用,每日1劑,連續(xù)1月??墒韪谓∑?,消斑化淤。

  7。豬腎消斑粥

  豬腎1對(duì),山藥100克,苡仁50克,大米200克,食鹽適量。將豬腎去筋膜,洗凈,切丁,加諸藥,大米同加清水煮粥,食鹽調(diào)味,分作2次服食,每日1劑???a href='http://www.yishupeixun.net/yangsheng/bushen/' target='_blank'>補(bǔ)腎健脾,祛淤化斑。

  8。茯苓消斑湯

  白茯苓、白僵蠶、白菊花、絲瓜絡(luò)各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,紅棗10枚。上藥同置鍋中,加清水適量水煎取汁,分作2份,飯后飲用,每日1劑,連續(xù)7-10天??山∑⑾?,祛風(fēng)通絡(luò)。

食療美容養(yǎng)顏秘方

愛(ài)美之心,人皆有之,這話對(duì)每個(gè)人都適用,但是如果你僅僅有一個(gè)想要變美的心的話,那是不夠的。雖然我們的審美觀是不一樣的,但是基本上還是相識(shí)的,那么究竟怎樣才能夠使得自己變美呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的食療美容養(yǎng)顏秘方,希望能幫到你。 食療美
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