醋溜土豆絲美味又健康的做法
醋溜土豆絲是屬于魯菜的,醋溜土豆絲是一道家常菜,制作的步驟也很簡單,下酒和下飯都很合適。想要了解更多醋溜土豆絲的做法,那就和小編一起來看看吧!
制作醋溜土豆絲的食材
美味醋溜土豆絲的步驟
1.土豆削皮
2.切成絲
3.切好絲后泡在清水里,泡幾分鐘之后換清水再泡幾分鐘撈出備用
4.蔥切段,蒜切片,紅椒切絲。青椒絲沒有拍上了
5.坐鍋燒油,油熱后下蔥姜煸香
6.加入青紅椒絲炒勻
7.加入土豆絲大火快炒
8.土豆變色的時候,加適量米醋
9.再炒幾下,加入食鹽,再加適量醋炒勻
10.我家小家伙特別喜歡吃這道菜呢
土豆保存不發(fā)芽的方法
1、別用塑料袋存土豆
儲存土豆的關(guān)鍵在于控制溫度。土豆的適宜貯藏溫度為3℃~5℃,相對濕度90%左右,此時塊莖不易發(fā)芽,或發(fā)芽很少,也不易皺縮。
所以,應(yīng)把土豆存放在背陰的低溫處,切忌放在塑料袋里保存,因為塑料袋會捂出熱氣,讓土豆發(fā)芽。土豆發(fā)芽后,芽孔周圍就會含有大量龍葵素,這是一種神經(jīng)毒素,會抑制呼吸中樞。
2、放個蘋果
土豆芽中含有毒的生物堿,人食用后會造成腹痛、頭暈等中毒癥狀。如果你在儲存的土豆中間放幾個蘋果的話,就可以大大延長土豆發(fā)芽的時間。因為蘋果會產(chǎn)生一種叫做乙烯的氣體,具有阻止土豆發(fā)芽的功效。
具體做法,是將土豆放在一個保鮮袋內(nèi),里面再放上一個蘋果。土豆與蘋果的比例一般為10:1即可。不過,蘋果釋放出來的乙烯只能延緩?fù)炼拱l(fā)芽的速度,而不能徹底阻止其發(fā)芽,利用上述辦法一般可將土豆成功保存2個月左右,時間再長就不行了。
3、選擇質(zhì)量好的土豆,洗凈后晾干
然后,往鍋里加水,加熱到70%左右,放入食鹽水(水、鹽的比例為10:1),充分?jǐn)嚢韬笸;稹?/p>
接著,趁熱把土豆放入水中,浸泡1—1.5分鐘,撈出晾干,放在干燥處,可以存放很長時間,且不出芽,用這種方法,不宜將土豆裝進塑料袋中存放。
4、用透氣的網(wǎng)袋放在通風(fēng)處
也有人喜歡給土豆包上保鮮膜放在冰箱里,這種方法雖然能防止土豆變壞,但過于浪費冰箱空間,而且買土豆的錢往往還抵不上所耗的電費。
因此,可以用透氣的網(wǎng)袋把土豆歸置在一起,放在家里背光的通風(fēng)處,也可以在屋角放些沙,以保持溫度和干燥。
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