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大醬炒雞蛋美味又健康的做法

時(shí)間: 慧媛47 分享

  大醬炒雞蛋是一道很美味家常菜,大蔥要多放特別能給這菜提味,炒熟的大蔥沒有辛辣味,加上一點(diǎn)豆瓣醬吃起來味道也很鮮美,是一道很好的下飯菜。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的大醬炒雞蛋做法,歡迎閱讀!

  制作大醬炒雞蛋的食材

  大醬炒雞蛋美味又健康的步驟

  1.備齊原料,大蔥剝皮洗凈備用。

  2.雞蛋打散,豆瓣醬加1.5大勺清水稀釋一下攪勻,便于翻炒。

  3.大蔥切成大斜片。

  4.炒鍋燒熱倒入5大勺油,油溫6成熱時(shí)倒入蛋液,再不離開火的情況下,上下左右搖晃炒鍋,使蛋液鋪滿整個(gè)鍋底。

  5.待蛋液半凝固時(shí)用筷子撥散成小塊。

  6.倒入大蔥片。

  7.再倒入大醬。

  8.翻炒均勻即可。

  如何辨別真假雞蛋

  1、首先是價(jià)格方面。真雞蛋而且是土雞蛋的價(jià)格一定會(huì)更高。

  2、通過觀察雞蛋外觀判斷。真雞蛋的蛋殼顏色較為暗淡一些,這是因?yàn)殡u蛋蛋殼上有一層霜一樣的粉末,但不明顯。而假雞蛋的蛋殼中含有少量的石膏,所以會(huì)比真雞蛋更為亮一些。

  3、用手摸雞蛋時(shí),真的雞蛋表面會(huì)有細(xì)致的凸起,很有質(zhì)感。而加雞蛋的表面粗糙紋理雜亂,摸起來表面光滑,而且非常單薄,感覺一捏就碎。及雞蛋或者是壞了的雞蛋,搖晃時(shí)里面會(huì)發(fā)出液體明顯流動(dòng)的聲音。

  4、真雞蛋有雞蛋的腥味,而假雞蛋則沒有。假雞蛋中可能有輕微的化學(xué)成分。真假雞蛋煮熟后,口感非常不一樣。假雞蛋可能會(huì)有膠質(zhì)感,而真雞蛋蛋黃一捏會(huì)成粉末狀,假雞蛋跟橡膠一樣,很有彈性。

  人造雞蛋能不能吃

  人造雞蛋不是說不能吃,而是長期的食用,對人體健康不利。人造雞蛋,是用其它原料人工合成的雞蛋。其蛋殼的主要成分是碳酸鈣,外加有少量石膏。蛋清的成分主要是樹脂、淀粉、凝固劑、色素等化學(xué)物質(zhì),蛋黃由色素和樹脂制成。這些物質(zhì)進(jìn)入人體內(nèi)對人體有部分影響,吃多了會(huì)傷胃。

  從形狀上看,人造蛋無殼,只是“人造蛋黃醬”。“人造蛋”由美國人發(fā)明,直接從植物中提取養(yǎng)分,故又稱“人造植物蛋”。其不含麩質(zhì)與膽固醇,飽和脂肪比率低,營養(yǎng)價(jià)值比雞蛋多四分之一,保存時(shí)間更長,但售價(jià)僅約為雞蛋一半。

  雖然并沒有人造雞蛋對人體健康影響的權(quán)威數(shù)據(jù),但上海市仁濟(jì)醫(yī)院的專家表示,就算人造雞蛋的成分對人體沒有立即毒害,如長期食用造成食品添加劑過量攝入,也會(huì)造成大腦記憶力衰退、可能會(huì)導(dǎo)致老年疑呆癥的發(fā)生。

  人造雞蛋的做法先將一定量的海藻酸鈉倒入一盆溫水內(nèi)攪拌成蛋白狀物體,用明膠拌勻,再加苯甲酸鈉、白礬等其它化學(xué)品混入制成蛋白,而蛋黃只是加些檸檬黃色素,再加氯化鈣混合倒入模具形成蛋形,產(chǎn)生蛋的薄膜,蛋殼則是用石蠟、石膏粉、碳酸鈣等制成。

  人造雞蛋也是可以吃的,但所含營養(yǎng)沒有真雞蛋高。

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大醬炒雞蛋美味又健康的做法

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