六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學習啦_養(yǎng)生學堂>養(yǎng)生知識>健康飲食>做法大全>

臘肉毛豆燉蓮藕好吃又營養(yǎng)的做法

時間: 慧媛47 分享

  臘肉毛豆燉蓮藕這道菜采用的是燉,蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,可以促進消化,毛豆中的的營養(yǎng)價值還是很豐富的,這道湯中加了一些蓮藕,葷素搭配,好吃還很有營養(yǎng)價值。以下是學習啦小編推薦的臘肉毛豆燉蓮藕做法,歡迎閱讀!

  制作臘肉毛豆燉蓮藕的食材

  臘肉毛豆燉蓮藕好吃又營養(yǎng)的步驟

  1.準備食材

  2.蓮藕去皮洗凈,切粗條,毛豆洗凈,臘肉切薄片

  3.取湯鍋,放適量水,放下蓮藕

  4.放姜,蔥,料酒

  5.放臘肉,大火煮開,小火10分鐘

  6.放下毛豆,煮10分鐘

  7.加鹽煮1分鐘

  8.加雞精,蔥花,滴點植物油即可

  看蓮藕粉不粉的技巧

  一看

  看就是看顏色,深色、沒有光澤度的,看上去有點黃黃的就是粉藕;而表皮泛白、比較光滑的,就是脆藕。

  二模

  摸就是摸表面,摸起來這種表面粗糙,還分布著不少麻點的,這個就是粉藕。

  三掰

  掰是很關鍵的,慢慢把蓮藕掰開,如果有很多絲連著一塊撕出來,這樣就是粉蓮藕。

  四捏

  因為淀粉顆粒的原因,粉藕硬度不高,捏上去,相較脆藕會顯得軟一點。如果是同一根藕,中間和尾部比較粗的部分會比較粉,適合做煨湯,,細一些的頭部比較脆。

  五嘗

  生藕掰一小塊嘗嘗,淀粉多的口感澀,這種比較粉糯。淀粉少的含糖多,生吃比較甜,這種就是脆藕。

猜你感興趣

1.蓮藕的營養(yǎng)價值以及煲湯的做法

2.蓮藕有什么營養(yǎng)價值 該怎么吃蓮藕

3.飯店涼拌藕片營養(yǎng)又健康的做法

4.砂鍋排骨藕湯的做法好喝又營養(yǎng)

5.香煎蓮藕美味又營養(yǎng)的做法

6.香煎藕餅美味又營養(yǎng)的做法

臘肉毛豆燉蓮藕好吃又營養(yǎng)的做法

臘肉毛豆燉蓮藕這道菜采用的是燉,蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,可以促進消化,毛豆中的的營養(yǎng)價值還是很豐富的,這道湯中加了一些蓮藕,葷素搭配,好吃還很有營養(yǎng)價值。以下是學習啦小編推薦的臘肉毛豆燉蓮藕做法,歡迎閱讀! 制作臘肉毛豆燉蓮藕的食材 臘
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 小白菜排骨蓮藕湯好吃又營養(yǎng)的做法
    小白菜排骨蓮藕湯好吃又營養(yǎng)的做法

    小白菜排骨蓮藕湯是一道十分有營養(yǎng)價值的湯,小白菜為含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一,蓮藕的食用價值很高,而且做法也簡單。以下是學習啦小編

  • 豬肉魚糕炒蓮藕簡單又好吃的做法
    豬肉魚糕炒蓮藕簡單又好吃的做法

    豬肉魚糕炒蓮藕的做法還是很簡單的,而且很多人還很喜歡吃,藕的藥用價值也是相當高,加上蓮藕可以吸收豬肉和魚糕的味道,吃起來的口感很好。以下

  • 苦瓜炒蓮藕美味又健康的做法
    苦瓜炒蓮藕美味又健康的做法

    苦瓜炒蓮藕也是一道很家常的菜,而且做法十分的簡單,吃起來的味道很美味,蓮藕吃起來的口感還是那么的甜糯,不會受苦瓜的影響,一道純天然很健康

  • 秋葵炒臘肉美味又健康的做法
    秋葵炒臘肉美味又健康的做法

    秋葵炒臘肉是一道很家常的菜,秋葵和臘肉搭配在一起的做法吃起來的口感很好,而且臘肉也會吸收秋葵的汁,吃起來很美味,也是一道很健康的菜。小編

104066