鮑魚(yú)紅燒肉美味又健康的做法圖解
鮑魚(yú)紅燒肉的做法很簡(jiǎn)單,熱愛(ài)紅燒肉的朋友們一定要試試這道菜,而且鮑魚(yú)是一種非常營(yíng)養(yǎng)的海鮮食物,這也是一道美味又很健康的下飯菜。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的鮑魚(yú)紅燒肉做法,歡迎閱讀!
制作鮑魚(yú)紅燒肉的食材
鮑魚(yú)紅燒肉美味又健康的步驟
1.準(zhǔn)備原料
2.五花肉放清水里清洗干凈
3.切大塊備用
4.鮑魚(yú)清洗干凈,用刀子將鮑魚(yú)肉和殼分離,去除內(nèi)臟,沖洗干凈
5.在鮑魚(yú)表面打格子花刀
6.蔥切段、姜切片
7.鐵鍋不放油,將五花肉的肥肉面向下擺放,小火加熱
8.直到五花肉一面變黃,肥油慢慢滲出
9.即可翻炒均勻
10.將鍋中的肥油倒出
11.向鍋中加入老抽和生抽,讓每一塊肉都均勻上色
12.加入蔥姜和八角,加入白酒
13.加入開(kāi)水半鍋
14.放入冰糖調(diào)味
15.大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火燉
16.小火燉至五花肉八成熟(大約燉了一個(gè)多小時(shí)),
17.將鮑魚(yú)下鍋
18.加入鹽和蠔油翻炒均勻
19.繼續(xù)燉至湯汁收干,鮑魚(yú)入味即可關(guān)火
新鮮鮑魚(yú)怎么洗才干凈
初步清洗外表
先將鮑魚(yú)的外表給清洗干凈,可以用牙刷刷干凈鮑魚(yú)的外殼。
第二步就是將鮑魚(yú)的肉和殼分開(kāi)了,有兩種方法:
(1)用小刀、湯匙或者小飯匙(最好上手又不易傷手)等工具從扁平一邊切入,切塊貝柱,將鮑魚(yú)肉和殼完全分開(kāi)。用刀子的小伙伴一定要小心哦,安全才是第一位的。
(2)將鮑魚(yú)洗干凈后,扔到鍋里煮,煮熟后就可以很輕易的用刀分開(kāi)肉和殼了哦。
去掉內(nèi)臟
此時(shí)可以看到黑色或黃色的鮑魚(yú)肚腸,把內(nèi)臟去除即可。內(nèi)臟其實(shí)也可以用干煎的方法煎到焦脆,然后撒些胡椒粉食用,也很好吃哦。
去口器胃食管
鮑魚(yú)的嘴巴在鮑魚(yú)身體比較窄的一端,里面有一條食胃管,在分解的時(shí)候必須連同口器一起除去避免影響口感。
洗粘液
用粗鹽將附著的黏液清洗干凈,之后用清水沖洗就好了。
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