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紅薯酸奶球好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法

時(shí)間: 慧媛47 分享

  紅薯酸奶球是一道很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的小吃,在紅薯里包裹著酸奶,金黃的外表妖嬈酥脆,雪白的餡里奶味醇香,是不是覺得很好吃,而且還可以減肥,有效的預(yù)防便秘。以下是小編推薦的紅薯酸奶球做法,歡迎閱讀!

  制作紅薯酸奶球的食材

  紅薯酸奶球好吃又營(yíng)養(yǎng)的步驟

  1.紅薯泥、面包糠、酸奶

  2.酸奶放冰箱凍結(jié)實(shí),切成小塊

  3.紅薯泥壓成餅

  4.用紅薯泥包酸奶塊制成丸子

  5.粘上面包糠

  6.裹勻面包糠

  7.放油鍋中炸至表面金黃即可

  寶寶吃紅薯的做法

  蘋果薯團(tuán)

  食材:紅薯50克,蘋果50克,蜂蜜少許。

  做法:

  1.將紅薯洗凈,去皮,切碎煮軟。

  2.把蘋果去皮去核后切碎,煮軟,與紅薯均勻混合,加入少許蜂蜜拌勻即可喂食。

  3.制作中,要把紅薯、蘋果切碎,煮爛。

  功效:紅薯含有大量膳食纖維,在腸道內(nèi)無(wú)法被消化吸收,能刺激腸道,增強(qiáng)蠕動(dòng),通便排毒,蘋果本身營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也很豐富,所以這不失為一道開胃小粥。

  南瓜紅薯玉米粥

  食材:紅薯20克,南瓜30克,玉米面50克,紅糖少許。

  做法:

  1.將紅薯、南瓜去皮,洗凈,剁成碎末,或放到攪拌機(jī)里打成糊(需要少加一點(diǎn)涼開水);玉米面用適量的冷水調(diào)成稀糊。

  2.鍋置火上,加適量清水,燒開,放入紅薯和南瓜煮5分鐘左右,倒入玉米糊,煮至黏稠。

  3.加入少量紅糖調(diào)味,攪拌均勻即可。

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紅薯酸奶球好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法

紅薯酸奶球是一道很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的小吃,在紅薯里包裹著酸奶,金黃的外表妖嬈酥脆,雪白的餡里奶味醇香,是不是覺得很好吃,而且還可以減肥,有效的預(yù)防便秘。以下是小編推薦的紅薯酸奶球做法,歡迎閱讀! 制作紅薯酸奶球的食材 紅薯酸奶球好吃又營(yíng)養(yǎng)的步驟 1.
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