六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識>健康飲食>做法大全>

蒜香皮蛋彩椒燴茄子好吃又營養(yǎng)的做法

時間: 慧媛47 分享

  蒜香皮蛋彩椒燴茄子是一道很有營養(yǎng)價值的菜肴,而且里面加入皮蛋和彩椒,特別是糖醋末,多層次的口感很棒的,有很入味。吃起來的口感很好,值得一試。以下是小編推薦的蒜香皮蛋彩椒燴茄子做法,歡迎閱讀!

  制作蒜香皮蛋彩椒燴茄子的食材

  好吃的蒜香皮蛋彩椒燴茄子步驟

  1.茄子洗凈后均勻抹上油 。

  2.放入微波爐用微波火力3分鐘至軟 。

  3.用剪刀把茄子中間剪開 。

  4.冷水上鍋大火蒸至茄子熟 。

  5.準備皮蛋丁 。

  6.準備彩椒丁 。

  7.自己腌制的糖蒜去皮切末 。

  8.水淀粉準備 。

  9.待茄子蒸至8分熟時候,開始起油鍋,加入一調(diào)羹郫縣豆瓣醬轉(zhuǎn)小火爆香 。

  10.把三丁倒入加入適量生抽調(diào)味 。

  11.加入適量開水 。

  12.適量的雞精加入 。

  13.適量的白糖調(diào)味 。

  14.倒入水淀粉勾芡。

  15.把蒸鍋打開,先填埋茄子的肚里,余下的加入茄子四周,再蒸2分鐘關(guān)火 。

  16.撒上糖蒜末后蔥花上桌 。

  茄子軟的好還是硬的好

  不軟不硬最好。主要是看皮,光滑的嫩,粗糙的老,如果非要說硬軟,硬得應(yīng)該水分大,嫩吧。

  目前市場上的茄子,按照形狀的不同,可以分為園茄、長茄和短茄三個品種。園茄果形扁圓,皮色有黑紫色、紫紅色、淡綠色、白色,肉質(zhì)較緊密,皮薄,口味好,品質(zhì)佳,以燒茄子吃最好,熬煮涼拌次之。長茄果形細長,皮薄,皮色有紫色、青綠色、白色等,肉質(zhì)較松軟,種子少,品質(zhì)甚佳。短茄果實較小,皮色有紫紅色、綠色、白色等,果型為卵形或長卵形。子多皮厚,易老黃,品質(zhì)一般,涼拌食較好。

  挑選茄子常選果形均勻周正,以皮薄、籽少、肉厚、細嫩的為佳。無裂口、腐爛、斑點。

  鑒別茄子老嫩的方法是:嫩茄子顏色烏黑,皮薄肉松,重量小,籽嫩味甜,籽肉不易分離,花萼下面有一片綠白色的皮。老茄子顏色光亮光滑,皮厚而緊,肉籽容易分離,重量大。

  茄子的皮層覆有一層臘質(zhì),使茄子發(fā)亮并具有保護作用,但茄子的抗病性較弱,一旦臘質(zhì)層被沖刷掉或受機誡損傷,很容易受微生物侵害而腐爛變質(zhì)。因此,保存茄子不要用水洗。

  炒茄丁做法

  具體方法:

  1、將茄子切成一寸見方的小塊。

  2、用鹽拌、搓(鹽的用量和燒煮時差不多),然后放在一邊。

  3、切一點生姜末、大蒜末,備用。

  4、開油鍋,先倒入蒜末、姜末(如喜歡辣的,還可以放點辣椒末),及擠干的茄子(如鹽放的較多,可以將腌過的茄子用水過一下再擠干),翻炒,加一點糖。

  5、炒熟后,加雞精、味精即可。

猜你感興趣

1.青辣椒茄子泥美味又健康的做法

2.蒜香皮蛋彩椒燴茄子的做法

3.蒜香皮蛋彩椒燴茄子的好吃做法

4.風(fēng)味茄子的做法步驟

5.彩椒拌腐竹的做法營養(yǎng)又好吃

蒜香皮蛋彩椒燴茄子好吃又營養(yǎng)的做法

蒜香皮蛋彩椒燴茄子是一道很有營養(yǎng)價值的菜肴,而且里面加入皮蛋和彩椒,特別是糖醋末,多層次的口感很棒的,有很入味。吃起來的口感很好,值得一試。以下是小編推薦的蒜香皮蛋彩椒燴茄子做法,歡迎閱讀! 制作蒜香皮蛋彩椒燴茄子的食材 好吃的蒜香皮蛋彩椒燴
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 皮蛋娃頭芥菜湯簡單又好吃的做法
    皮蛋娃頭芥菜湯簡單又好吃的做法

    娃頭芥菜是廣東的一芥菜品種。其他地方很少見,用二個皮蛋煮成一碗濃香皮蛋娃頭菜湯。制作的步驟也很簡單,吃起來的口感很好,值得一試。小編給大

  • 茴香皮蛋粥簡單又好吃做法圖文教程
    茴香皮蛋粥簡單又好吃做法圖文教程

    皮蛋最適合熬粥,熬出來的粥品香濃軟滑,做一份茴香皮蛋粥當早餐也是不錯的選擇,加了茴香菜的粥香味更濃哦。小編給大家精心推薦的茴香皮蛋粥做法

  • 剁椒拌皮蛋簡單又好吃的做法圖解
    剁椒拌皮蛋簡單又好吃的做法圖解

    皮蛋是中國獨特的蛋加工品,是一種堿性食品,用剁椒拌皮蛋很符合大多數(shù)人的口味,也是一道很受歡迎的菜。小編給大家精心推薦的剁椒拌皮蛋做法,希

  • 皮蛋雞肉卷好吃又營養(yǎng)的做法
    皮蛋雞肉卷好吃又營養(yǎng)的做法

    皮蛋雞肉卷是用整只雞腿包裹皮蛋,雞肉是連皮一起包起來的,這樣的做法很簡單,也可以當做自己的早餐哦。小編給大家精心推薦的皮蛋雞肉卷做法,希

104805