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肉片炒洋蔥豆干好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法

時(shí)間: 慧媛47 分享

  肉片炒洋蔥豆干是一道很好吃的菜肴,而且豆制品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很高,而且葷素搭配很合理的菜,這道菜還有消食化肉,提神健體,散瘀解毒的功效。以下是小編推薦的肉片炒洋蔥豆干做法,歡迎閱讀!

  制作肉片炒洋蔥豆干的食材

  肉片炒洋蔥豆干好吃又營(yíng)養(yǎng)的步驟

  1.洋蔥、豆干、豬肉,把肥肉切出來炸油

  2.切肉片,加入糖、鹽、生抽、花雕酒、生粉、油腌制

  3.洋蔥豆干切粗條

  4.鍋里下肥肉炸油,覺得份量差不多把肥肉撈起

  5.下洋蔥翻炒一兩分鐘

  6.再加入豆干翻炒均勻

  7.加入生抽調(diào)味和少許鹽,翻炒洋蔥變有點(diǎn)軟身?yè)破饌溆?/p>

  8.鍋里重新把肥肉炸油,

  9.下肉片翻炒變色

  10.再把洋蔥豆干下鍋一起炒

  11.最后加點(diǎn)蠔油炒均勻即可

  洋蔥怎么切丁的方法

  1、洋蔥去掉外皮后洗凈,將洋蔥從中間縱向切成兩半。

  2、將洋蔥的切面朝下放在砧板上,從水平的方向平切洋蔥,每刀之間相聚大約0.3厘米,從一端切開至距離另一端大約0.5厘米的地方,不能完全切斷。

  3、用手固定另一邊,從豎直方向切洋蔥,每刀之間的距離為0.5厘米,同樣不要完全切斷,每刀距離之前沒有切斷的一邊為0.5厘米。

  4、最后用手按住沒有切斷的一邊,從上向下切斷,就能夠得到大小一致的洋蔥丁。

  洋蔥怎么切絲

  洋蔥切絲很簡(jiǎn)單。因?yàn)檠笫[是一層層包裹的。正放在砧板上細(xì)細(xì)的縱切。除了第一刀跟最末一刀是片狀的。其他的都是絲狀的。兩個(gè)片狀的再改刀即可。

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肉片炒洋蔥豆干好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法

肉片炒洋蔥豆干是一道很好吃的菜肴,而且豆制品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很高,而且葷素搭配很合理的菜,這道菜還有消食化肉,提神健體,散瘀解毒的功效。以下是小編推薦的肉片炒洋蔥豆干做法,歡迎閱讀! 制作肉片炒洋蔥豆干的食材 肉片炒洋蔥豆干好吃又營(yíng)養(yǎng)的步驟 1.洋
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