螃蟹絲瓜粉絲煲是一道很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的菜，而且里面的配菜很多，加上粉絲吸收了螃蟹的味道，吃起來(lái)味道也很鮮美，是一道很好的下飯菜。小編給大家精心推薦的螃蟹絲瓜粉絲煲做法，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?

　　制作螃蟹絲瓜粉絲煲的食材

　　螃蟹絲瓜粉絲煲好吃又營(yíng)養(yǎng)的步驟

　　1.螃蟹洗干凈切兩瓣。

　　2.準(zhǔn)備姜，大蒜3-4瓣，辣椒3根，肉丁適量。

　　3.鍋中放油燒熱。

　　4.放入姜翻炒一下。

　　5.放入肉丁翻炒。

　　6.準(zhǔn)備淀粉。

　　7.把螃蟹切口粘上淀粉。

　　8.把螃蟹的切口往油里煎。

　　9.這時(shí)候加入料酒燒1分鐘。

　　10.加入開(kāi)水莫過(guò)螃蟹。

　　11.水燒開(kāi)后加入絲瓜。

　　12.燒開(kāi)后加入鹽調(diào)下味道。

　　13.加入泡好的粉絲，翻炒下加入雞精就可以出鍋了。

　　吃螃蟹吐了怎么回事

　　食用過(guò)多

　　螃蟹吃多了可能會(huì)引起反脹，從而出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象，一次性最好不要吃太多，吃個(gè)2-3只螃蟹就可以了。

　　螃蟹不干凈

　　螃蟹本身就攜帶了一些有害物質(zhì)，如果說(shuō)螃蟹沒(méi)有處理干凈的話，這些有害物質(zhì)很容易就會(huì)引起身體的不適，進(jìn)而出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象。

　　吃了寒性食物

　　螃蟹本身就是性寒之物，如果說(shuō)在吃了螃蟹之后，吃了香瓜、梨、啤酒等寒性食物，可能就會(huì)刺激腸胃，從而出現(xiàn)腹瀉、嘔吐的癥狀。

　　身體原因

　　如果說(shuō)本身體質(zhì)是虛寒或者患有胃炎，對(duì)螃蟹過(guò)敏的，在吃了螃蟹之后很有可能就會(huì)出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象。

猜你感興趣：

1.竹筍土佐煮好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法

2.清蒸2斤螃蟹的做法

3.螃蟹的做法大全

4.吃螃蟹最佳季節(jié)是什么時(shí)候好吃又營(yíng)養(yǎng)

5.齋菜粉絲煲的做法大全

6.鹽腌螃蟹的做法