菠菜做法大全寶寶吃
菠菜蛋花粥做法簡單又營養(yǎng),深得寶寶的心。寶寶吃菠菜做法有哪些呢?下面是的寶寶吃菠菜做法，歡迎閱讀。
寶寶吃菠菜做法1：菠菜蛋花寶寶粥
材料
主料：優(yōu)質(zhì)大米50克、菠菜30克、雞蛋1個;
輔料：香油一小匙
菠菜蛋花寶寶粥
1
先燒開適量的水，再放入淘洗干凈的大米，中火煮開轉(zhuǎn)小火慢慢熬煮。
2
選新鮮的菠菜適量淘洗干凈再切碎，一個雞蛋攪成雞蛋液待用。
3
大米熬軟之后放入菠菜雞蛋液攪勻，煮開就好了。
小貼士
一定要把大米熬得軟爛，菠菜切細(xì)。
寶寶吃菠菜做法2：火腿菠菜燴飯
材料
主料：菠菜葉一斤、芝士粉2大匙;
輔料：炒菜油1大匙、泡菜2大匙、胡椒粉1大匙
寶寶的火腿菠菜燴飯
1
鍋熱油，炒軟洋蔥丁。倒入火腿小片，炒勻。
2
倒入切絲的菠菜，炒軟。
3
加鹽，黑胡椒粉，米飯，翻炒入味后，加芝士粉，炒勻即可。
寶寶吃菠菜做法3：菠菜雞肝餃子
主料
菠菜
250g
雞肝
2副
豬肉
50g
輔料
油
適量
鹽
適量
姜
適量
步驟
1.菠菜，雞肝，姜片，瘦肉
2.菠菜洗凈放開水鍋里焯過，因?yàn)椴げ瞬菟徇^多，營養(yǎng)鈣吸收，焯下有助于減少草酸。
3.焯好的菠菜撈起切小段
4.雞肝洗凈放開水鍋里焯過洗凈備用。
5.鍋里放適量清水，姜片，雞肝，瘦肉片煲煮開
6.放菠菜一起煮開
7.放了菠菜一起煮開即可放鹽調(diào)味。
8.雞肝瘦肉菠菜湯補(bǔ)血補(bǔ)鐵
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