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炒豆角絲的做法大全美味又健康

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  豆角炒肉做法也不復(fù)雜,肉也入味,豆角有綠又脆,制作簡單哦,下面是的炒豆角絲的做法資料,歡迎閱讀。

  食材準(zhǔn)備

  做法步驟

肉絲炒豆角的做法步驟1

  1.準(zhǔn)備豆角。

肉絲炒豆角的做法步驟2

  2.準(zhǔn)備肉絲并用生粉生抽拌均勻。

肉絲炒豆角的做法步驟3

  3.準(zhǔn)備彩椒。

肉絲炒豆角的做法步驟4

  4.準(zhǔn)備蒜米。

肉絲炒豆角的做法步驟5

  5.炒鍋熱油將蒜米爆香。

肉絲炒豆角的做法步驟6

  6.放入肉絲翻炒7成熟然后盛起裝入小碗待用。

肉絲炒豆角的做法步驟7

  7.另起鍋熱油將豆角放入。

肉絲炒豆角的做法步驟8

  8.加蒜米炒至斷生。

肉絲炒豆角的做法步驟9

  9.然后將肉絲回鍋加適量的鹽和雞精調(diào)味。

肉絲炒豆角的做法步驟10

  10.最后放入彩椒拌炒均勻即可。

肉絲炒豆角的做法步驟11

  11.這款“肉絲炒豆角”清甜爽口,肉質(zhì)鮮嫩,也是一款上班族的快手家常菜。

  小貼士

  豆角和四季豆一樣都含有皂角和植物凝集素,這兩種物質(zhì)對胃腸黏膜有較強的刺激作用,并對細胞有破壞和溶血作用,所以,一定要煮熟才可以食用。

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