六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識>健康飲食>做法大全>

淮山排骨湯的做法 淮山排骨湯有什么功效

時間: 炎玉700 分享

  淮山排骨湯的做法有哪些?淮山排骨湯的功效作用是什么?每隔一段時間很多人都會選擇燉一些湯品進(jìn)補(bǔ),進(jìn)補(bǔ),淮山排骨湯就是一個很好的選擇,它又叫做山藥排骨湯,這山藥排骨湯不僅做法簡單,花一點(diǎn)時間即可學(xué)會,而且保健效果極好。

  滋補(bǔ)淮山排骨湯的做法

  食材準(zhǔn)備

  排骨4根,山藥一節(jié),枸杞20顆,大棗5個,花椒,姜三片,大蒜5瓣,鹽,糖,料酒,油適量。

  方法步驟

  1、排骨切好,焯水,瀝干待用;

  2、生姜切好,大蒜拍一拍;

  3、起炒鍋,倒油,爆香2瓣大蒜和2片生姜;

  4、然后將排骨倒入鍋中,大火翻炒1分鐘,接著倒入少許料酒;

  5、再炒大約5分鐘后轉(zhuǎn)入砂鍋中,加水,花椒,大蒜,生姜大火煮沸后轉(zhuǎn)中火;

  6、山藥刮皮后切斜刀,然后將山藥焯水,枸杞,大棗洗凈待用;

  7、煲半小時后放入紅棗和枸杞,以及小半勺鹽和少許糖;

  8、1小時后轉(zhuǎn)小火,加入山藥,大蒜,燉15分鐘左右即可。

  小貼士

  處理山藥切記不可沾手,最好一次加足水,中途若要加就加開水。

  家?;瓷脚殴菧淖龇?/h2>

  食材準(zhǔn)備

  排骨,山藥,枸杞,姜,鹽適量。

  方法步驟

  1、將切片,排骨洗凈和姜片冷水下鍋,煮沸焯水;

  2、焯水后將排骨的血沫沖洗干凈,瀝水待用;

  3、將處理好的排骨和姜片放入湯煲中加入足量清水,煮開后轉(zhuǎn)小火燉40分鐘左右;

  4、然后加入切塊的山藥,再燉25分鐘左右;

  5、最后加入枸杞,調(diào)鹽,蓋鍋再煮5分鐘即可。

  山藥排骨湯的做法提示與營養(yǎng)功效

  1、山藥處理是最好用保鮮袋包裹,或者一次性手套,若手沾了可以用醋洗一洗;

  2、山藥具有健胃,滋腎,止渴,降血糖的作用,與排骨燉湯能夠益氣助眠。


猜你感興趣

1.淮山排骨湯的功效與作用

2.山藥排骨湯的4種不同做法

3.山藥胡蘿卜排骨湯的功效和作用

4.產(chǎn)婦排骨湯怎么做

5.山藥蓮藕排骨湯怎么做好吃

淮山排骨湯的做法 淮山排骨湯有什么功效

淮山排骨湯的做法有哪些?淮山排骨湯的功效作用是什么?每隔一段時間很多人都會選擇燉一些湯品進(jìn)補(bǔ),進(jìn)補(bǔ),淮山排骨湯就是一個很好的選擇,它又叫做山藥排骨湯,這山藥排骨湯不僅做法簡單,花一點(diǎn)時間即可學(xué)會,而且保健效果極好。 滋補(bǔ)淮山排骨湯的做法 食
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 海帶綠豆排骨湯的做法
    海帶綠豆排骨湯的做法

    海帶綠豆排骨湯怎么制作?海帶綠豆排骨湯的做法有哪些?海帶綠豆排骨湯有什么營養(yǎng)價值?下面學(xué)習(xí)啦小編為您介紹海帶綠豆排骨湯的兩種做法及功效作

  • 芋頭燉排骨怎么做好吃 芋頭燉排骨的做法大全
    芋頭燉排骨怎么做好吃 芋頭燉排骨的做法大全

    芋頭燉排骨怎么做好吃?芋頭燉排骨的做法有哪些?排骨做的燉菜一般都是比較受歡迎的,排骨為原料的燉菜也越來越多。這里就為大家介紹芋頭燉排骨的

  • 醬排骨的做法大全 醬排骨怎么做好吃
    醬排骨的做法大全 醬排骨怎么做好吃

    醬排骨怎么做好吃又簡單?醬排骨的做法有哪些?醬排骨有很多種,不同的醬汁,醬出來的排骨大不相同,要說哪些醬排骨好吃,關(guān)鍵還是要看做的手法,

  • 豆豉排骨怎么做好吃 豆豉排骨的做法大全
    豆豉排骨怎么做好吃 豆豉排骨的做法大全

    豆豉排骨怎么做好吃?豆豉排骨的做法有哪些?很多人都愛吃豆豉排骨,它味道香濃,口感回味無窮,為了解饞,很多人會跑到飯館里點(diǎn)這道菜吃。其實自

18553