牛尾湯的做法和功效與作用
牛尾的功效作用很高,用牛尾來燉湯很滋補(bǔ),那么你知道牛尾湯怎么做嗎?牛尾湯的做法有哪些?下面學(xué)習(xí)啦小編將為您介紹牛尾湯的做法,一起來學(xué)習(xí)怎么燉牛尾湯吧。
牛尾湯的做法:蘿卜牛尾湯的做法
食材準(zhǔn)備
牛尾一根,白蘿卜300克,水發(fā)香菇8朵,小蔥,生姜,泡蘿卜適量,花椒,鹽,橘皮,料酒。
方法步驟
1、將蘿卜去皮后切成較大的方塊,蔥打結(jié),姜拍碎,香菇洗凈瀝干水發(fā);
2、牛尾斬段洗凈后加入鹽和料酒腌半小時,然后放入開水鍋中焯水,沖洗;
3、將洗好的牛尾放入高壓鍋中,加入生姜,蔥,泡蘿卜,花椒適量;
4、再加入香菇和胡椒碎,蓋鍋,大火上氣,然后轉(zhuǎn)小火燉半小時左右;
5、待放氣后,加入白蘿卜,鹽,燉至蘿卜軟爛即可。
牛尾湯的做法:人參牛尾湯的做法
食材準(zhǔn)備
牛尾 1根,山藥2根,人參1株,姜1塊,鹽,胡椒粉適量,料酒適量,熱水適量。
方法步驟
1、將牛尾切段,泡去血水后焯水,山藥去皮切塊;
2、取湯鍋,放入牛尾,上藥,姜片,料酒,加入足量的熱水燒開;
3、然后撇去浮沫,轉(zhuǎn)為小火燉3小時左右;
4、湯白骨爛時加入枸杞煮沸10分鐘,加適量鹽,胡椒粉調(diào)味即可出鍋。
牛尾湯的做法:土豆牛尾湯的做法
食材準(zhǔn)備
牛尾一根,小土豆適量,西紅柿2個,胡椒粉,小蔥,香菜,食鹽,料酒,生姜適量。
方法步驟
1、牛尾斬段,土豆和西紅柿洗凈后切成丁待用;
2、取鍋燒水,水開后,牛尾焯水,洗凈;
3、再取湯鍋,燒開水,放入牛尾燒沸,加入姜片,料酒蓋鍋煮10;
4、然后轉(zhuǎn)為小火慢燉1小時左右,然后加入土豆和西紅柿丁,大火燒沸;
5、再轉(zhuǎn)小火燉1小時,然后加入食鹽調(diào)味,燉1小時左右即可出鍋。
牛尾湯的做法和功效與作用
牛尾就是牛的尾巴,含有大量的B族維生素,以及葉酸等營養(yǎng)成份,能偶補(bǔ)氣,強(qiáng)身,益腎,非常適合正在發(fā)育和身體虛弱的人群補(bǔ)充營養(yǎng)。
牛尾的挑選
一般來水在市場上買牛尾可以是整根買,買了之后再要求斬塊。牛尾的肉和骨差不多各占一半,肉質(zhì)紅潤的有彈性的比較好,另外味道是牛肉的鮮味,不應(yīng)有其它異味。
牛尾的存儲方法
新鮮的牛尾最好趁新鮮制作成菜,如果需要短期保存,可把牛尾放入沸水鍋內(nèi)焯出血水,撈出過涼,控盡水分,加上少許黃酒拌勻,放入保鮮盒,入冰箱保鮮室冷藏保存。如果需要長期保存,則需要把牛尾塊用保鮮膜包裹起來,放入冰箱冷凍室內(nèi)冷凍保存,食用時取出自然化凍即可。
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