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鐵板烤魷魚的做法大全 鐵板烤魷魚怎么做

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  鐵板烤魷魚的簡單做法

  食材準(zhǔn)備

  冰鮮魷魚2只,油、香蔥、洋蔥油、紅辣椒、孜然粒、蠔油、料酒、熟芝麻各適量,魚露5克,辣椒醬10克,韓式辣醬5克,鹽5克,白糖5克。

  方法步驟

  1.魷魚洗凈,瀝干水分,切片;洋蔥切塊,香蔥洗凈切段,紅辣椒切小圈;魷魚放入碗內(nèi),調(diào)入魚露、辣椒醬、韓式辣醬、蠔油、料酒、鹽、白糖抓勻腌10分鐘。

  2.鍋中置油燒熱,下蔥段爆香,將腌好的魷魚下鍋,待魷魚卷起發(fā)白,放入洋蔥炒出香味,再調(diào)入適量辣椒醬翻炒均勻,撤上孜然粒、熟芝麻,快速炒勻,撒上辣椒圈炒熟。

  3.取一鐵板燒至九成熱,放少量油及洋蔥,將炒熟的魷魚放在鐵板上即可。

  小貼士

  生魷魚是透明的,只要通體變白,說明已經(jīng)斷生,此時(shí)口感最嫩。

  鐵板烤魷魚的做法

  食材準(zhǔn)備

  鮮魷魚500克,紅辣椒100克,干辣椒碎10克,香菜50克,洋蔥50克,孜然10克,泡姜25克,蒜瓣25克色拉油1000克,熟菜籽油50克,辣椒 油20克,蠔油10克,香油10克,孜然辣椒醬25克,生抽20克,蔥姜iR50克,郫縣豆瓣醬20克,胡椒粉5克,雞粉5克。

  方法步驟

  1.鮮魷魚解凍,沖洗干凈,切成條狀,加蔥姜酒腌漬備用。

  2.紅辣椒切成粒,香菜切段,洋蔥切成絲,泡姜、蒜瓣分別切成末。

  3.鐵板(墊錫紙)用小火燒熱備用。

  4.腌過的魷魚下七成熱油鍋過油,倒出控油。

  5.鍋里放菜籽油,下姜、蒜、紅辣椒、洋蔥、干辣椒、郫縣豆瓣醬、孜然辣椒醬炒香,倒入魷魚,調(diào)蠔油、生抽、胡椒粉、雞粉旺火炒勻,放辣椒油、香油、孜然、香菜炒勻,盛放在鐵板上即可。

  塔香鐵板魷魚的做法

  食材準(zhǔn)備

  生魷魚300克、洋蔥1/2顆、九層塔1把、蒜頭2顆、油2大匙、生粉適量、醬油2小匙、冷開水1小匙、香油1/2小匙、黑胡椒粒適量.

  方法步驟

  1.魷魚洗凈去膜及內(nèi)臟,切花并切成片狀,寬約3厘米,撒上少許生粉;洋蔥切絲,蒜頭拍碎,九層塔洗凈備用。

  2.先以1大匙油熱油鍋,大火快炒魷魚幾下,撈起備用。

  3.另用1大匙油燒熱鐵板,炒香洋蔥、蒜頭,倒入醬油、香油、魷魚片及黑胡椒粒略炒幾下,再加九層塔,灑上冷開水即可起鍋。

  鐵板魷魚的做法

  食材準(zhǔn)備

  魷魚須300克,青、紅尖椒各50克,味精5克、鹽5克、孜然粉3克、白糖5克、芳香汁300毫升。

  方法步驟

  1.鮮魷魚須洗凈,用芳香汁碼味,下油炸香,青紅尖椒切節(jié)待用。

  2.凈鍋下油,投入辣椒煸香,加入魷魚須同煸至香。

  3.調(diào)好味,撒入孜然粉裝盤即可。


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鐵板烤魷魚的做法大全 鐵板烤魷魚怎么做

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