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南瓜布丁怎么做好吃_常見(jiàn)的南瓜布丁做法

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  南瓜中含有人體所需的多種氨基酸,其中賴氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸等含量較高。此外,南瓜中的抗壞血酸氧化酶基因型與煙草中相同,但活性明顯高于煙草,表明了在南瓜中免疫活性蛋白的含量較高。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于南瓜布丁的資料,供您參考。

  南瓜布丁的制作食材

  南瓜布丁的做法過(guò)程

南瓜布丁的做法步驟1

  1.準(zhǔn)備好所有材料。

南瓜布丁的做法步驟2

  2.南瓜放入微波爐,高火10分鐘,然后壓成泥。

南瓜布丁的做法步驟3

  3.雞蛋打散,不要打出泡沫。

南瓜布丁的做法步驟4

  4.加入涼后的南瓜泥,輕輕攪勻。

南瓜布丁的做法步驟5

  5.用料理機(jī)將混合物打碎、打細(xì)。

南瓜布丁的做法步驟6

  6.牛奶里加入淡奶油。

南瓜布丁的做法步驟7

  7.加入糖。

南瓜布丁的做法步驟8

  8.用火加熱至糖融化即可。

南瓜布丁的做法步驟9

  9.稍微晾涼后,倒入南瓜糊中。

南瓜布丁的做法步驟10

  10.加入朗姆酒。

南瓜布丁的做法步驟11

  11.將混合液體過(guò)篩一次。

南瓜布丁的做法步驟12

  12.倒入容器中。

南瓜布丁的做法步驟13

  13.烤盤里加入熱水,150度烤45分鐘左右。

南瓜布丁的做法步驟14

  14.涼后放入冰箱冷藏兩小時(shí),表面擠上淡奶油裝飾。

  南瓜的基本介紹

  南瓜是葫蘆科南瓜屬的植物,一年生蔓生草本。莖長(zhǎng)達(dá)數(shù)米,節(jié)處生根,粗壯,有棱溝,被短硬毛,卷須分3~4叉。單葉互生,葉片心形或?qū)捖研危?淺裂有5角,稍柔軟,長(zhǎng)15~30厘米,兩面密被茸毛,沿邊緣及葉面上常有白斑,邊緣有不規(guī)則的鋸齒。花單生,雌雄同株異花。

  因產(chǎn)地不同,叫法各異。又名麥瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜,臺(tái)灣話稱為金瓜,原產(chǎn)于北美洲。南瓜在中國(guó)各地都有栽種,日本則以北海道為大宗。嫩果味甘適口,是夏秋季節(jié)的瓜菜之一。老瓜可作飼料或雜糧,所以有很多地方又稱為飯瓜。在西方南瓜常用來(lái)做成南瓜派,即南瓜甜餅。南瓜瓜子可以做零食。

  南瓜的營(yíng)養(yǎng)及其豐富,南瓜含有淀粉、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。其營(yíng)養(yǎng)豐富,為農(nóng)村人經(jīng)常食用的瓜菜,并日益受到城市人的重視。不僅有較高的食用價(jià)值。而且有著不可忽視的食療作用。據(jù)《滇南本草》載:南瓜性溫,味甘無(wú)毒,入脾、胃二經(jīng),能潤(rùn)肺益氣,化痰排濃,驅(qū)蟲解毒,治咳止喘,療肺癰與便秘,并有利尿、美容等作用。近年來(lái),國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)專家、學(xué)者研究實(shí)驗(yàn)表明,食南瓜,還有治療前列腺肥大(南瓜子可治前列腺肥大)、預(yù)防前列腺癌、防治動(dòng)脈硬化與胃粘膜潰瘍、治糖尿病、化結(jié)石等作用。
 

相關(guān)知識(shí):

1.南瓜的食用價(jià)值及藥用價(jià)值

2.南瓜的功效、作用及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

3.南瓜的功效與禁忌

4.南瓜的功效和作用

南瓜布丁怎么做好吃_常見(jiàn)的南瓜布丁做法

南瓜中含有人體所需的多種氨基酸,其中賴氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸等含量較高。此外,南瓜中的抗壞血酸氧化酶基因型與煙草中相同,但活性明顯高于煙草,表明了在南瓜中免疫活性蛋白的含量較高。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于南瓜布丁的資
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