怎么制作南瓜紅豆餅_南瓜紅豆餅怎么做好吃
南瓜中含有豐富鋅,參與人體內(nèi)核酸、蛋白質(zhì)合成,是腎上腺皮質(zhì)激素的固有成分,為人體生長(zhǎng)發(fā)育的重要物質(zhì)。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于南瓜紅豆餅的資料,供您參考。
南瓜紅豆餅的制作食材
南瓜紅豆餅的做法過(guò)程

1.把所有材料準(zhǔn)備好。

2.南瓜去皮切成薄片。

3.放入微波爐中高火叮8分鐘至熟。

4.取出,用搟面杖把南瓜搟成南瓜茸,加入白砂糖拌勻。

5.分次加入糯米粉中。

6.和成光滑的面團(tuán),蓋上保鮮膜,靜止20分鐘。

7.把面團(tuán)揉成長(zhǎng)條,并平均分割成小塊。

8.取一小塊面團(tuán)揉圓,壓扁。

9.放入紅豆沙。

10.收口向上包好,滾圓,再輕輕壓扁。

11.擺上南瓜籽。

12.熱鍋下油。

13.油燒至7成熱時(shí),放入南瓜餅胚。

14.中小火煎至兩面金黃。

15.香噴噴滴。

16.南瓜有解毒、保護(hù)胃粘膜的功能外,還能幫助消化,防治糖尿病、降低血糖,消除致癌物質(zhì)和促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。
南瓜的食用方法
1.南瓜可蒸、煮食,或煎湯服;外用搗敷。
2.南瓜熟食補(bǔ)益、利水;生用驅(qū)蛔、解毒。
3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉,以便長(zhǎng)期少量食用。
4.瓜適量,洗凈切片,用鹽腌6小時(shí)后,以食醋涼拌佐餐,可減淡面部色素沉著,防治青春痘。
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