豆瓣鯽魚的家常做法
豆瓣鯽魚是四川著名的菜肴之一,濃烈的醬汁下,魚肉就像珍寶一樣,因為豆瓣的辣和厚,顯得更加的鮮美和細(xì)嫩。那么豆瓣鯽魚是怎么做的呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編要與大家分享的有關(guān)豆瓣鯽魚的做法,希望大家喜歡!
豆瓣鯽魚的成品圖
豆瓣鯽魚的食材準(zhǔn)備
豆瓣鯽魚的做法步驟
1.首先將清理好的鯽魚兩面打上一字花刀、蒜子去頭去尾、姜切片、蔥白切段。
2.鍋中倒入油,燒熱時,將鯽魚滑入鍋中,煎至一面金黃后,翻邊煎另一面,待鯽魚表皮兩面金黃時,撈出。
3.鍋留底油,下入蒜子、姜片,煸炒數(shù)秒后,下入蔥段,加入適量豆瓣醬,翻炒均勻,接著淋入適量料酒、生抽,少量醬油,然后將鯽魚放入鍋中,倒入適量清水,大火燒開,加入一勺白糖,蓋上鍋蓋,小火燜二十分鐘,燜好后撈出,裝入盤中。
4.鍋留湯汁,加入少量香醋,勾上適量水淀粉,收汁至濃稠后,澆入鯽魚上,就大功告成啦!
豆瓣鯽魚的做法小貼士
1、鯽魚用少許鹽腌制片刻,再煎至,可防止魚破皮。
2、燒制鯽魚最好不要翻動魚身,以免魚肉破損,最后澆汁在魚身上,幫助入味。
鯽魚湯小常識
1、適用人群
適宜慢性腎炎水腫,肝硬化腹水,營養(yǎng)不良性浮腫之人食用;適宜孕婦產(chǎn)后乳汁缺少之人食用;適宜脾胃虛弱,飲食不香之人食用;適宜小兒麻疹初期,或麻疹透發(fā)不快者食用;適宜痔瘡出血,慢性久痢者食用;感冒發(fā)熱期間不宜多吃。
2、注意事項
鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉,以及中藥麥冬、厚樸一同食用。吃魚前后忌喝茶。
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