蔥香海苔土豆煎餅做法好吃又營養(yǎng)
煎餅可以用麥、豆、高粱、玉米等多種谷物制作,含有谷物本身的各種營養(yǎng),食用方便,是人體補充能量的基礎食物。想要了解更多蔥香海苔土豆煎餅的做法,那就和小編一起來看看吧!
制作蔥香海苔土豆煎餅需要的食材
制作蔥香海苔土豆煎餅的具體步驟
1.土豆切成細絲。
2.蔥切成細末。
3.土豆泡過水瀝干備用。
4.打一個雞蛋加入鹽拌勻。
5.加入土豆絲。
6.加入海苔,蔥花拌勻。
7.加入淀粉。
8.拌勻。
9.平底鍋入少量的油,用勺子舀一勺放入鍋中攤成餅。
10.煎至兩面金黃即可。
11.出鍋,可香了!外皮脆香!
煎餅果子的營養(yǎng)價值
煎餅可以用麥、豆、高粱、玉米等多種谷物制作,含有谷物本身的各種營養(yǎng),食用方便,是人體補充能量的基礎食物,再卷入各種蔬菜、雞蛋、肉等配料,營養(yǎng)豐富,深受人們所喜愛。煎餅多以粗糧制成,常吃煎餅可以促進腸胃蠕動,有益腸胃健康;其次煎餅筋道耐嚼,常吃煎餅有益牙齒健康。
煎餅果子的功效和作用
1. 消食
煎餅多是用粗糧做成的,食用煎餅有助于腸胃蠕動,促進食物消化
2. 有益牙齒
煎餅有勁道,耐咀嚼,常吃有益牙齒健康。
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