香辣蝦的做法簡(jiǎn)單又好吃圖文教程
蝦肉質(zhì)地細(xì)嫩,經(jīng)過腌制之后,更是香辣味濃,鐘愛吃蝦的朋友們,不妨動(dòng)手試試這道水煮香辣蝦。想要了解更多香辣蝦的做法,那就和小編一起來(lái)看看吧!
制作香辣蝦需要的食材
制作香辣蝦的具體步驟
1.首先將大明蝦去須,加一勺鹽,淋入適量料酒,拌勻,腌制十五分鐘、姜切末、蔥切蔥花、綠豆芽去根、干辣椒切節(jié)、蒜子切末。
2.鍋中倒入小半鍋清水,水開時(shí),加一勺鹽,下入綠豆芽,焯熟撈出,放入盤中墊底。
3.鍋中放入油,加入一勺豆瓣醬,炒紅鍋底,隨后下入姜、蔥、花椒粒,將腌制好的蝦倒入鍋中,炒至變色時(shí),淋入適量料酒翻炒。
4.接著倒入清水,與蝦相平為宜,煮開后,撒上少許胡椒粉,加半勺鹽,滴入適量麻油提鮮,拌勻,即可擺盤,最后將鍋中的湯汁澆入盤中,放入干辣椒、蒜末。
5.鍋中倒入油,燒至九成熱,澆于蒜末之上,就大功告成啦!
蝦不能和什么食物一起吃
1、富含維生素C的食物
蝦肉中含有高濃度五價(jià)砷化合物,其本身對(duì)人體無(wú)害,但若同時(shí)服用大量維生素C時(shí),五價(jià)砷會(huì)被還原成三價(jià)砷,也就是三氧化二砷,俗稱砒霜,會(huì)導(dǎo)致急性砷中毒。
富含維生素C的水果:如檸檬、柑橘等。富含維生素C的蔬菜:西紅柿,胡蘿卜,青椒等。
2、鞣酸含量較多的食物
蝦肉含有較高的蛋白質(zhì)、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)素,如果同含鞣酸量較高的食品一起吃,不僅會(huì)降低蝦肉的營(yíng)養(yǎng)成分,而且會(huì)使其中的鈣類與鞣酸結(jié)合。
生成一種不易消化的物質(zhì),導(dǎo)致嘔吐、頭暈、惡心、腹痛等癥狀。
鞣酸含量較多的水果:柿子、葡萄、石榴、山楂等。鞣酸含量較多的飲料:各類茶水。鞣酸含量較多的蔬菜:空心菜。
3、不能和蝦同吃的其他類食物
①南瓜
蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,能增強(qiáng)人體的免疫力和性功能,補(bǔ)腎壯陽(yáng),抗早衰。但是蝦不能和南瓜一起吃,因?yàn)橥硶?huì)引起痢疾(急性腸道傳染病之一),可以用黑豆、甘草解毒。
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果汁(特別是橙汁,梨汁等)含維生素C較多,則易出現(xiàn)維生素C過量中毒現(xiàn)象。
③黃豆
黃豆富含蛋白質(zhì),有助消化的功效,但是和蝦同時(shí)則會(huì)引起消化不良等癥狀。
?、芗t棗
紅棗富含維生素,同食紅棗和蝦則會(huì)使紅棗中的維生素將蝦或蝦皮中的五氧化二砷還原成三氧化二砷(砒霜),從而引起中毒。
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金瓜性寒,味甘,具有下氣平喘,清熱利痰之功效。但是蝦性溫,味甘、咸,具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、健胃補(bǔ)氣、祛痰抗癌等功效;若二者性味功效相左。
同食會(huì)引起拉痢(比拉稀還厲害的一種病癥),對(duì)身體健康有一定的損害作用。
?、挢i肉、雞肉
蝦不可同豬肉、雞肉同食,同食會(huì)產(chǎn)生肝腎衰竭。史書《飲膳正要》記載:“蝦不可與豬肉同食,損精”。
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