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酸辣黑木耳的做法好吃又營養(yǎng)

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  黑木耳被營養(yǎng)學(xué)家稱為“素中之王”,制作方法也很多樣,可以用來涼拌,燒湯,炒制等,這道酸辣黑木耳,味道很棒,以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的酸辣黑木耳做法,歡迎閱讀!

  制作酸辣黑木耳的食材

  酸辣黑木耳好吃又營養(yǎng)的步驟

  1.胡蘿卜洗凈去皮切絲

  2.黑木耳泡發(fā)洗凈

  3.準(zhǔn)備大蒜末

  4.鍋內(nèi)水燒開先倒入黑木耳

  5.再把胡蘿卜絲倒入

  6.蓋上大火燒開

  7.之后撈起過冷水后瀝干水分

  8.放入碗中,加入大蒜末

  9.調(diào)汁,加入2調(diào)羹蘋果醋

  10.3調(diào)羹鮮醬油

  11.適量白糖

  12.拌勻后淋入碗中

  13.鍋內(nèi)倒入橄欖油燒至冒青煙

  14.均勻淋在蒜末上

  15.最后加入涼拌菜靈魂老干媽油辣椒,拌勻即可。

  木耳銀耳的做法

  涼拌黑白木耳

  原料: 黑木耳 白木耳 姜 蒜 尖椒調(diào)料: 醬油 香油 糖 鹽

  做法:1、黑白木耳泡發(fā)后洗凈切絲,在開水中焯20秒后馬上盛出過冰水。

  2、姜、蒜、尖椒切成碎備用.

  3、將過涼后的黑白木耳加入姜、蒜、尖椒碎和醬油、香油、糖、鹽拌勻即可食用。

  黑白木耳羹

  材料:黑木耳,白木耳,番茄醬,鹽,糖,雞精,麻油,醬油

  做法

  1、將兩種木耳煮熟,待用。

  2、鍋中下油,炒香番茄醬、糖、醬油,倒入木耳翻炒。

  3、加入水、鹽、雞精一起煮至入味。

  4、起鍋淋上麻油就可以。

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酸辣黑木耳的做法好吃又營養(yǎng)

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