六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識>健康飲食>做法大全>

拔絲山藥的做法好吃又好看

時間: 慧媛47 分享

  拔絲山藥是一道健康美味的菜肴。山藥營養(yǎng)價值很高,具有健脾益胃、助消化,滋腎益精的功效,還可以降低血糖。 想要了解更多拔絲山藥的做法,那就和小編一起來看看吧!

  制作拔絲山藥的食材

  拔絲山藥好吃又好看的步驟

  1.準(zhǔn)備好所用食材。

  2.土豆洗凈,去皮。切成大小均勻的滾刀塊。

  3.鍋中注油,燒熱,加入山藥塊。

  4.炸熟透至色澤金黃色。撈出控油。

  5.將油全部倒出,不要刷鍋,倒入白糖。

  6.小火,要不停地用鏟子輕輕攪動,使白糖至融化。

  7.將白糖慢慢熬至淺棕紅色,泡沫由大變小。

  8.迅速下入炸好的山藥塊,快速翻炒均勻。

  9.加入芝麻快速翻拌均勻。

  10.裝在抹上香油的盤子即可。

  山藥健康吃法

  第一:四寶甜湯

  材料:山藥、蓮子、白木耳、龍眼干、冰糖

  做法:首先需要將山藥去皮之后切丁,然后白木耳以及蓮子分別放入水中浸泡。再將蓮子加入清水之后再鍋中熬煮,軟爛之后加入山藥以及木耳還有冰糖,三分鐘之后加入龍眼干,水開之后就可以起鍋服用了。

  第二:養(yǎng)生甜湯

  材料:白木耳、山藥、紅棗、水果丁罐頭、冰糖

  做法:首先需要將山藥去皮之后洗干凈,然后研磨成為泥狀備用。將紅棗以及白木耳放在水中泡發(fā),然后白木耳打碎之后備用。將木耳漿以及紅棗以及冰糖放入鍋中,加入清水熬煮,水開之后加入山藥泥,并且要一邊攪拌。最后加入水果丁,水開之后就可以起鍋了。

  第三:山藥手卷

  材料:山藥、雞蛋、蔬菜丁、火腿、沙拉醬

  做法:將火腿切片備用,山藥洗干凈之后去皮切丁。將山藥丁以及蔬菜丁一起放入開水中燙熟,再撈出瀝干水分。將雞蛋煮熟之后去殼切丁備用。將所有的材料用切好的火腿片包裹,牙簽進(jìn)行固定,在涂抹上沙拉醬就成功了。

  第四:山藥豆腐羹

  材料:山藥、豆腐、香菇、香菜、雞蛋、淀粉、各種調(diào)味品

  做法:將山藥去皮之后切丁,然后放入開水中焯一遍,取出瀝干水分備用。將豆腐切丁備用,香菜洗干凈之后切成細(xì)末,香菇洗干凈之后切丁備用。在鍋中加入清湯,然后再放入準(zhǔn)備好的材料以及各種調(diào)味品,水開之后加入淀粉進(jìn)行勾兌,最后加入雞蛋液以及香菜就可以起鍋了。

猜你感興趣

1.正宗的拔絲地瓜做法

2.拔絲山藥做法具體步驟圖解

3.拔絲土豆怎么做好吃的做法簡單圖解

4.拔絲小土豆的做法好吃又營養(yǎng)

5.非油炸版拔絲蘋果做法步驟

6.拔絲土豆的做法詳細(xì)步驟

拔絲山藥的做法好吃又好看

拔絲山藥是一道健康美味的菜肴。山藥營養(yǎng)價值很高,具有健脾益胃、助消化,滋腎益精的功效,還可以降低血糖。 想要了解更多拔絲山藥的做法,那就和小編一起來看看吧! 制作拔絲山藥的食材 拔絲山藥好吃又好看的步驟 1.準(zhǔn)備好所用食材。 2.土豆洗凈,去皮。切
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 靈芝白山藥湯的做法好吃又營養(yǎng)
    靈芝白山藥湯的做法好吃又營養(yǎng)

    靈芝,主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良,惡性腫瘤等,白山藥,有益氣補(bǔ)脾,滋補(bǔ);助消化,強(qiáng)精,長肌肉,止瀉,祛痰之效。一起煲湯味道很鮮美

  • 老鴨黑木耳湯好吃又營養(yǎng)的做法
    老鴨黑木耳湯好吃又營養(yǎng)的做法

    鴨肉性寒、味甘、咸,歸脾、胃、肺、腎經(jīng)。老鴨黑木耳湯,清涼降火,鮮香美味,養(yǎng)胃生津,是特別好喝的湯品。想要了解更多老鴨黑木耳湯的做法,那

  • 涼拌黑木耳好吃又簡單的做法
    涼拌黑木耳好吃又簡單的做法

    黑木耳具有養(yǎng)血駐顏、清腸胃、提高免疫力等作用。涼拌黑木耳做法簡單,營養(yǎng)美味,根據(jù)自己的口味加上調(diào)料一拌,清脆爽口。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的

  • 蒜香山藥黑木耳的美味做法圖解
    蒜香山藥黑木耳的美味做法圖解

    這道黑木耳山藥片,山藥補(bǔ)脾益肺,黑木耳降血壓、降低膽固醇,諸味合用,共奏益氣和血、降脂之效。想要了解更多蒜香山藥黑木耳的做法,那就和小編

99092