20歲光陰不再來演講稿_珍惜時間
20歲光陰不再來演講稿_珍惜時間
二十歲的光陰過去了就不再來了，我們要學會珍惜時間，把握青春。以下是學習啦小編整理了20歲光陰不再來演講稿，供你參考。
20歲光陰不再來演講稿
當我20幾歲時， 我見到了我的第一個需要精神療法的病人。 當時我是一個在伯克利大學讀臨床心理學的Ph.D學生。 她是一位叫Alex的26歲女性。 第一次會面時Alex穿了 牛仔褲以及略微不修邊幅的上衣， 進來后直接坐到我辦公室中的沙發(fā)上， 踢掉她的鞋子， 然后跟我說她是來跟我講男性問題的。 當我聽到這個時，我松了一口氣。 我的一個同學的第一個病人是一個縱火犯。 (笑聲) 所以說我有一個二十幾歲的人想跟我談?wù)勀猩?我以為我能處理好這事。
但我沒能辦到。 Alex在每一次會面時都會帶來好笑的故事， 因此對我而言點點頭， 不斷拖延出結(jié)果的時間是一件非常輕松的事情。 Alex會說“三十就是新的二十”， 而且就我知道的，她是對的。 工作要以后才有，結(jié)婚以后才有， 孩子以后才有，連死亡都是以后才有。 像Alex和我一樣是二十幾歲的人除了時間外一無所有。
但沒過多久，我的監(jiān)督就催我 開始推動Alex的愛情生活。 我拒絕了。
我說：“沒錯，她現(xiàn)在在約會， 她和一個笨蛋同床， 但這并不表示她會和他結(jié)婚。”
然后我的監(jiān)督說： “現(xiàn)在還沒，但她可能會和下一個這樣的人結(jié)婚。 再說，在Alex的婚事上花費精力的最好時間 就是在她結(jié)婚之前。”
這就是心理學家們所說的“原來如此!”瞬間。 在那一瞬間，我明白了三十歲并不是新的二十歲。 沒錯，人們比以前更晚安頓下來， 但這并不說明Alex的二十幾歲這個時間段是她的發(fā)展低谷。 這使Alex的二十幾歲一個發(fā)展的良好時期， 而我們就坐在那兒荒廢它。 這時我才明白這種“善意的疏忽” 是一個非常現(xiàn)實的問題，而且它有嚴重的后果， 不僅是對于Alex和她的愛情生活 也對于各地的二十幾歲的人的 家庭與未來。
現(xiàn)在美國有大約5千萬 二十幾歲的人。 這大概是總?cè)丝诘?5%， 或者說100%如果你考慮到 沒人能在不經(jīng)歷二十幾歲這個階段的情況下 經(jīng)過成人期。
如果你是二十幾歲的話舉一下手。 我非常想在這兒看到一些二十幾歲的人。 太好了!你們都棒極了。 如果你和二十幾歲的人工作，如果你愛一個二十幾歲的人， 如果你因為二十幾歲的人而失眠，我就想看到— 好的。棒極了，二十幾歲的人非常重要。
我專門研究二十幾歲的人，因為我相信 這5千萬個二十幾歲的人中每一個 都應(yīng)該知道每一個心理學家， 社會學家，神經(jīng)學家以及生育專家 都知道的： 那就是把握你的二十歲這一個階段是最簡單的， 但又是最有影響力的你能為 你的職業(yè)，愛情，幸福， 甚至是全世界做的事。
這不是我的觀點。這是事實。 我們知道一個人的一生中的80%的最重要的時刻 發(fā)生在35歲。 這就意味著每10個 決定你的生命會是什么樣的 的經(jīng)歷與“原來如此!”時刻 中有8個發(fā)生在三十歲中旬。 超過40歲的人，別慌。 我估計這個觀眾沒問題。 我們知道一份職業(yè)中的前10年 對于你將會掙多少錢 有非常大的影響。 我們知道超過一半的美國人 30歲之前就和終生伴侶結(jié)婚， 同居，或者在約會。 我們知道大腦在你二十幾歲時 為了適應(yīng)成人期 達到第二次也是最后一次成長期的高峰， 這說明無論你想改變你自己的什么， 現(xiàn)在就是改變它的時間。 我們知道相比人生其他階段 二十歲時的個性變化最大， 而且我們也知道女性的繁殖能力在28歲時達到峰頂， 到35歲之后事情就有點難辦了。 因此你的二十幾歲這個時間段就是 告訴自己的身體狀況以及未來的選擇的時候。
因此當我們說到兒童發(fā)展， 我們都知道前5年是大腦發(fā)展 語言和愛慕的關(guān)鍵時期。 這是一個你的每日生活都會對你的未來 產(chǎn)生巨大影響的時間段。 但是我們聽到的比較少的就是有一個東西叫 成人發(fā)展，而我們的二十歲這個階段 就是成人發(fā)展的關(guān)鍵時期。
但這并不是二十幾歲的人所聽到的。 報紙在描述成人的時間表的變更， 研究人員把二十幾歲叫做延長的青春期。 新聞記者在給二十幾歲的人附加愚蠢的外號， 比如“中間者”和“成年兒童”。 這是真的。 作為一種文化，我們把實際上是成人期中最重要的一個十年 列為不重要的東西。
倫納德 伯恩斯坦說過如果想辦成大事， 就需要一個計劃和不足夠的時間。 這不對嗎? 所以說當你 拍一個二十幾歲的人的頭然后說： “你還有額外的十年才開始生活”時你認為會發(fā)生什么? 什么也不會發(fā)生。 你剝奪了那個人的緊迫感以及志向， 但是什么都沒發(fā)生。
然后每天就有像你們的兒子或者女兒一樣 既聰明又有趣的二十幾歲的人 跑到我的辦公室跟我說 “我知道我的男朋友對我一點好處都沒有， 但這段感情不算數(shù)。我只是在消耗時間。” 或者是“大家都說只要我在30歲之前 開始我的職業(yè)就沒問題。”這一類的話。
但后來他們就開始講： “我的二十歲快結(jié)束了，但我沒什么可以展現(xiàn)的。 我畢業(yè)那天最好寫寫自己的簡歷。”
之后他們開始講： “二十幾歲時的約會就像玩搶座位游戲。 大家跑來跑去，樂在其中， 但到30歲左右音樂就停掉了， 大家一個接一個開始坐下。 我不想成為唯一一個站著的人， 因此有時候我覺得我和我丈夫結(jié)婚的原因 就是因為在我30歲時他是距我最近的‘椅子’。”
這里的二十幾歲的人在哪兒? 別做這種事。
好吧，剛才那聽起來可能有一點輕浮，但是別搞錯， 在這里籌碼非常高。 當很多事情被推到三十幾歲再做時， 在你的三十歲這個階段就有在極短的時間內(nèi) 開始一個職業(yè)，挑選一個城市，找到一個伴侶 并且生幾個孩子的巨大壓力。 這些事情中有很多是不兼容的， 而且就如研究開始表明， 在三十幾歲這個階段同時完成這么多事 的壓力以及難度實在是太大了。
上個千年之后的中年危機 不在于能否買一輛紅色的敞篷車。 是在于發(fā)現(xiàn)自己的職業(yè)不是自己想要的。 是在于發(fā)現(xiàn)你無法生你想要的孩子， 或者無法給自己的孩子一個同胞。 有太多太多的三十幾歲的人和四十幾歲的人先看看自己，然后看看坐在房間另一邊的我， 然后討論他們的二十幾歲這個時間段。 “我當時在做什么?我當時在想什么?”
我想改變二十幾歲的人 的所做與所思。
我來講一個關(guān)于如何這么做的故事。 這是一個關(guān)于一位叫Emma的女性的故事。 25歲時，Emma來到我的辦公室 因為她，用她的話來講，正在經(jīng)歷一個身份危機。 她說她認為她想從事藝術(shù) 或者娛樂，但她還沒決定， 所以前幾年她花在做服務(wù)員上了。 因為比較便宜，她和她那 展現(xiàn)脾氣比志向更頻繁的男朋友住在一起。 而無論她的二十幾歲有多么困難， 她以前的生活更困難。 她在會面時經(jīng)常哭， 但會說“你無法選擇你的家庭，但是你能選擇你的朋友。” 然后平定下來。
有一天，Emma走進來， 把頭放在膝蓋上， 然后哭了近一個小時。 她剛買了一個新的地址薄， 然后她花了一個上午填她的聯(lián)系人， 但是她只能呆呆的看著 “在緊急情況下，請撥打..." 這一串字后面的空白。 她近歇斯底里的看著我并說： “如果我出車禍了誰會照顧我? 如果我的癌癥了誰會照顧我?”
當時，我花了很大力氣 才避免說“我會”。 但Emma需要的并不是一位非常非常關(guān)心 她的治療師。 Emma需要一個更好的生活，而且我知道這是她的機會。 自從我在Alex身上下功夫后我學到了很多， 所以我不會讓Emma那具有決定作用的十年 就這么流逝掉。
所以在接下來的幾周和幾個月中， 我告訴了Emma 三個每個二十幾歲的人，不論男女， 都應(yīng)該聽到東西。
首先，我告訴Emma忘了她的身份危機,然后開始積累身份資本。 我所說的“積累身份資本”就是指 為你自己增加價值。 做一項對你接下來想是什么樣子的 的投資。 我當時不知道Emma的職業(yè)的未來， 而且沒人知道自己的工作的未來，但是我知道這些： 身份資本會招來更多的身份資本。 這是接受那份跨國職業(yè)， 那份實習和你想試試的那個起步的時候。 我不是在漠視二十幾歲的人的探索， 但是我在漠視毫無意義的探索， 而且那些按道理來講不能叫探索。 那叫拖延時間。 我叫Emma試驗各種工作而且讓它們算數(shù)。
其次，我告訴Emma不要坐井觀天。 找好朋友來搭車至機場很棒， 但二十幾歲的人若和思維方式 相似的同齡人聚在一起，他們所知道的人， 他們所知道的事，他們的思維方式，他們的講話方式 以及他們的工作地點就會受到限制。 那個新的資本，那個新的可以約出去的人 幾乎總是從內(nèi)部圈子之外來的。 新的事物從我們所謂的微弱的聯(lián)系中來， 比如我們的朋友的朋友的朋友。 是的，大概有一半的二十幾歲的人未就業(yè)或者未充分就業(yè)。 但有一半不是這樣的，而微弱的聯(lián)系 就是把你自己加入那一個團體的方式。 有一半的新職位不會被張貼出來， 而聯(lián)系到你的鄰居的老板 就是你拿到那份未被張貼的工作的方法。 這不是作弊。這是關(guān)于信息如何傳遞的科學。
最后，Emma相信 一個人不能選擇家庭，但可以選擇朋友。 在她的成長過程中這是沒錯的， 但作為一個二十幾歲的人，很快Emma就要通過 和某人結(jié)伴，創(chuàng)造一個家庭 來選擇她自己的家庭。 我告訴Emma選擇家庭的時間就是現(xiàn)在。 你可能會認為30歲是一個 比20歲，甚至是25歲更好的 安定下來的時間， 而且我也同意。 但當你在別的人開始進入結(jié)婚禮堂時 抓緊和你同居或睡覺的人 不叫進步。 在婚事上下功夫的最好時間 就是結(jié)婚之前， 意思就是對待愛情就要像對待工作一樣 富有意識。 選擇家庭就是有意識的選擇 你想要的人和物 而不是單單想讓事情成功或者和 選擇你的那個人浪費時間。
那Emma后來怎么樣了? 嗯，我們翻了翻那個地址薄， 然后她發(fā)現(xiàn)她的一個老室友的一位親人 在另一個州的一個藝術(shù)博物館工作。 那個微弱的聯(lián)系幫她在那里找到一份工作。 那份工作給她一個 離開她的同居男友的理由。 現(xiàn)在，5年過去了，她是一些博物館的特殊活動規(guī)劃者。 她和一位她有意識地選擇了的人結(jié)婚了。 她愛她的新職業(yè)，她愛他的新家庭， 她還給我一張上面寫著 “現(xiàn)在緊急聯(lián)系人一欄 似乎不夠大了。”的卡片。
Emma的故事讓這件事聽起來非常簡單， 但這就是我喜歡和二十幾歲的人工作的原因。 要幫助他們實在太容易了。 二十幾歲的人就像剛離開洛杉磯國際機場的 目的地在西邊某地的航班。 起飛之后，航線的一個小調(diào)整 就是落在阿拉斯加還是落在斐濟的區(qū)別。 同理，在21歲或者25歲甚至是29歲時， 一個好的聊天，一次好的休息，一個好的TED演講可以對接下來的 幾年甚至是幾代人有非常大的影響。
這里給出一個值得傳播給 每個你認識的二十幾歲的人的想法。 它和我學到的該跟Alex說的話一樣簡單。 它就是現(xiàn)在我有權(quán)利 每天對像Emma一樣的二十幾歲的人說的話： 30歲不再是新的20歲，所以把握好你的成年時期， 積累一些身份資本，利用你的微弱聯(lián)系 并且選擇好你的家庭。 別被你不知道的事或者沒做的事 定義。 現(xiàn)在，你就在決定你的生命。 謝謝。
珍惜時間演講稿篇1
尊敬的xx：
有人說：人的一生有三天：昨天、今天和明天，這三天組成了人生的三步曲。但我說，人的一生只是由無數(shù)的今天構(gòu)成的，因為不會珍惜今天的人，既不會感懷昨天，也不會憧憬明天。樂觀的人，喜歡描述明天的美好前景;悲觀的人，總擔心明天會發(fā)生什么不測。但生命的內(nèi)涵只在于今天，生命是寶貴的，它是由一分一秒的時間堆積而成的，珍惜今天就是珍惜生命，荒廢了今天就是荒廢了生命。
昨天已是過眼云煙，再也無法挽留。如果在昨天，你為取得了一點驕人的成績而沾沾自喜，或是因為做錯了一件事情而愁眉不展，那么你就永遠陷進了昨天的泥潭里。同時，你今天的時間也會從你的沾沾自喜或愁眉不展中悄悄流逝。每個人都會乘坐“今天”這班車駛向明天，一天一個驛站，一天一處風景，趁著明天還未到來，我們就應(yīng)抓住今天，這樣等待著你的才會是果實累累的明天。
我們不應(yīng)該在昨天尋覓什么，也不應(yīng)該向明天祈求什么，最重要的是怎樣對待今天。在這有限的時間里努力學習，抓緊今天的分分秒秒，用今天的努力去彌補昨天的空隙，去實現(xiàn)明天的崇高理想。
期中考試已經(jīng)結(jié)束，已經(jīng)成為歷史，成為了不能改變的事情，你可能受挫了，也可能失敗了，但是，“不經(jīng)歷風雨怎么見彩虹。”失敗并不可怕，可怕的是認輸。遠航的水手告訴我們“風雨中，這點痛算什么，擦干淚，不要問，至少我們還有夢。”我們的青春是熾烈的，我們的目標是明確的
聰明的人，檢查昨天，抓緊今天，規(guī)劃明天;愚蠢的人，悲嘆昨天，揮霍今天，夢幻明天。一個有價值的人生應(yīng)該是：無怨無悔的昨天，豐碩盈實的今天，充滿希望的明天。
同學們，讓我們共同珍惜今天，珍惜現(xiàn)在的分分秒秒吧!
謝謝大家!
珍惜時間演講稿篇2
尊敬的xx：
時間就是生命，珍惜時間就是珍惜自己的生命。古人說：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰!”這是很有道理的。我們要用自己的時間換取生命的價值。
美國偉大的科學家愛迪生，就是用自己寶貴的時間來證明生命的價值。愛迪生一生只讀過三個月的書，被人認為是低能兒的愛迪生，長大后卻成為舉世聞名的“發(fā)明大王”。他無論是做實驗，還是去觀察，都用極短的時間解決。愛迪生常對助手說：“人生太短暫了，要多想辦法，用極少的時間辦更多的事。”愛迪生的強烈研究精神，使他改進人類的生活方式，作出了重大的貢獻。
人應(yīng)該學會在這有限的生命中完成更多有意義的事，把空閑的時間用成功補滿。珍惜一分一秒，把自己的生命安排的井井有條，從此來證明自己生命的價值。
正因為富蘭克林有著珍惜時間、珍惜生命的品質(zhì)，使他擁有更多的時間，去研究、觀察、試驗。讓他取得了非凡的成就。美國著名科學家富蘭克林每天把自己的時間安排的井井有條。五點起床，規(guī)劃一天的業(yè)務(wù)，并且自問：“我這一天做了什么好事?”8點-17點，工作、研究、試驗;12點-13點，休息(閱讀、吃午飯)18點-21點，吃晚飯、娛樂，并自問：“我今天做了什么好事?”
他的朋友為此很擔心，生怕他的身體出了毛病，便勸道：“天天如此，是不是過于辛苦……!”富蘭克林連忙打斷朋友的話：“那么也別浪費時間，因為時間是組成生命的材料!”
世界上沒有后悔藥，也沒有能讓時間倒流的辦法，它只會從你身邊跑走，我們要緊追它，這樣才能給自己一個充實的人生。
謝謝大家!
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