高中開學(xué)典禮老師代表演講稿
高中開學(xué)典禮老師代表演講稿
高中開學(xué)了,我們離最終的高考也越來越近了,為了心中的夢想,相信自己有信心就什么事都可以做好的,加油吧,讓我們一起努力。下面由學(xué)習(xí)啦小編向你推薦高中開學(xué)典禮老師代表演講稿,希望你滿意。
高中開學(xué)典禮老師代表演講稿 篇【1】
一位高三的孩子曾這樣對我說:“每天回到家里,父母什么家務(wù)也不讓我做,說只要我學(xué)習(xí)好就行,而且經(jīng)常陪著學(xué)習(xí)到很晚,如果我考不好,就會感到很內(nèi)疚,對不起父母。”
還有一位孩子,他說:“我平時(shí)成績基本上是前幾名,但我一點(diǎn)也不自信,每次考試都緊張,要是別人超過我,要是成績滑了怎么辦?”
因?yàn)榻?jīng)常處于惶恐不安之中,于是出現(xiàn)了一些生理癥狀:經(jīng)常感到胃不舒服,頭疼,睡眠不好,去醫(yī)院檢查也查不出什么毛病。這已經(jīng)是考試焦慮的癥狀。
在學(xué)習(xí)和生活中,如果你感到壓力太大時(shí),要學(xué)會減壓,這里教你一些方法:
張弛有度。在學(xué)習(xí)和考試中,適度緊張和興奮有利于提高效率,但是如果緊張和壓力超過一定的限度就是有害的。就像琴弦,如果太松了便無法彈奏樂曲,只有適度地緊弦,才能奏出美妙的樂曲,但是如果一根弦繃得太緊太久了,就會失去彈性,甚至繃斷。
每個人都可能出現(xiàn)緊張、焦慮等情緒困擾,著名電視節(jié)目主持人崔永元曾坦言,自己由于工作和生活壓力等各種原因,一度出現(xiàn)精神抑郁,經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)整之后,才有了一個新的開始。你也要張弛有度,學(xué)會愛惜自己。
自我對話。我到底擔(dān)心什么?是什么引起我的緊張和擔(dān)心?可能是父母的期望,也可能是自己的失敗幻想,甚至別人的一句話、一個小情境都可能引起緊張。把你的感受寫出來一一反駁。
比如:我不想讓父母失望,他們對我的期望很高,我怕他們難過。辯駁理由:父母可能會很失望很難過,但如果自己焦慮不安急出毛病來,他們會更擔(dān)心更難過。父母希望自己學(xué)習(xí)好,更希望自己健健康康,重要的是自己努力了沒有,而不是結(jié)果非要怎樣。
自我開放。當(dāng)你感到壓力大時(shí),主動和老師、朋友、父母溝通,聊一聊,說一說,把緊張的情緒釋放出來。尤其是和父母交流,說出你的想法,讓父母了解你的真實(shí)情況,理解你的感受,對你有一個合理的期待。
魯迅先生對孩子的要求僅僅是:自食其力。要學(xué)會尋求幫助,別什么事情都一個人在心里悶著。
調(diào)整好生物鐘。每個人在一個月中都有情緒的興奮期和低潮期,有些天心情特別好,做事效率很高,有些天心情莫名地?zé)┰辏词裁炊疾豁樠?,就想發(fā)脾氣。不論男生還是女生,找到你情緒的規(guī)律,在情緒低潮時(shí),學(xué)會調(diào)整,避免刺激。
每個人在一天當(dāng)中也有精神的興奮點(diǎn),有些同學(xué)白天精神好,有的則晚上容易興奮,學(xué)習(xí)效率高,盡量把你的興奮點(diǎn)調(diào)整到與中考時(shí)間段相一致。
運(yùn)動是最好的心理醫(yī)生。每天適量的體育運(yùn)動有利于緩解緊張的心情,比如跑步,可以單跑,結(jié)伴跑更好,或打打球、散散步都可以。“8-1>8”,每天抽出一小時(shí)進(jìn)行運(yùn)動和休息,雖然只學(xué)習(xí)了7小時(shí),學(xué)習(xí)效率卻超過8小時(shí)。
磨刀不誤砍柴工,大家都知道,可是一看到別人都在埋頭學(xué)習(xí),課間十分鐘也不走出教室,自己哪能不緊張,但學(xué)習(xí)不是拼時(shí)間而是比效率。也有同學(xué)認(rèn)為體育考試已經(jīng)考過了不用再鍛煉了,這種想法是錯誤的。形成一種良好的運(yùn)動習(xí)慣,可以使你終身受益。
第三、第四只狐貍也來到了葡萄架下,它們看前兩只都沒有摘到葡萄,于是開始想辦法,它們搬來磚頭找來棍子,開始摘葡萄,但是他們惟恐對方得到的多,自己得到的少,互相爭斗,結(jié)果可想而知,兩敗俱傷。
曾有學(xué)生這樣對我說:老師,我有一位好朋友,我們學(xué)習(xí)成績差不多,有時(shí)他好一些,有時(shí)我好一些。但是當(dāng)他比我考得好時(shí),我心里就難受,不服氣,就不想理他,你說我是不是很自私,很虛偽,我心理正常嗎?
我是這樣回答的:非常感謝你對我的信任,把你真實(shí)的想法說給我聽。
首先祝賀你,有人把你作為對手,說明你優(yōu)秀;有人做你的對手,說明你是一個有上進(jìn)心的人、追求進(jìn)步的人,滿足現(xiàn)狀的人會有對手嗎?
其次,正是因?yàn)閷κ值拇嬖谀悴胚M(jìn)步得更快,從這個意義上來說,這不是一件好事嗎?有一位武林高手叫獨(dú)孤求敗,一個人沒有對手是很孤獨(dú),很寂寞的。人生不能沒有競爭對手,棋逢對手、高手對弈這才叫酣暢淋漓。
這個對手可能在你身邊,也可能在遠(yuǎn)方;可能是困苦的環(huán)境,也可能是自己薄弱的意志。對手其實(shí)就是你自己,你能否戰(zhàn)勝自己的脆弱,自己的狹隘?
再者,學(xué)會接納他人,友善相處。人需要自尊心、自信心,但如果過度,就會演變?yōu)榧刀市暮吞摌s心。
三國時(shí)的周瑜曾感嘆:既生瑜,何生亮。既然有我周瑜智慧超群,又何必生他一個諸葛亮聰明絕倫呢?如果一個人由于擔(dān)心別人優(yōu)于自己而產(chǎn)生憤怒和嫉妒心理,是非常有害的,它使自己處于緊張的人際關(guān)系中,緊張、不安、擔(dān)心、憤怒的情緒中,會影響學(xué)習(xí)和生活。
和諧的人際關(guān)系非常重要。學(xué)會調(diào)整自己的情緒,為自己,也為別人。
人群中有這樣幾種心態(tài):
我行,你不行:自大;
你行,我不行:自卑;
我不行,你也不行:嫉妒;
我行,你也行:欣賞。
自大、自卑、嫉妒都阻礙了你前進(jìn)的腳步。學(xué)會欣賞別人,贊美別人,為自己喝彩,也為別人鼓掌。
同學(xué)們,人生不是百米沖刺,而是一場馬拉松,高中畢業(yè)不是終點(diǎn),而是另一個起點(diǎn)。此時(shí)此刻,我們的心情既有些興奮和擔(dān)憂,又有些留戀和珍惜。朋友們,即將踏上新的征程,我祝福你們——一路走好!
高中開學(xué)典禮老師代表演講稿 篇【2】
走進(jìn)高三(1)班,我這樣說:有申請退學(xué)的嗎?
當(dāng)我充滿信心的走進(jìn)高三(1)班的教室的時(shí)候,迎面而來的目光里,有審視,有期待,有認(rèn)同,也有希望。我立刻感覺到柔弱肩膀上的擔(dān)子不輕,承載著你們的期待,肩負(fù)著家長的希望,擔(dān)負(fù)學(xué)校的重托。剛剛知道帶高三(1)班這個消息時(shí),我心里很不舒服,按照你們的說法是"郁悶"。我清楚的記得曹校長和我的談話:" 這次我要為難你一次,為了學(xué)校,我反復(fù)思考和論證,我只能把高三(1)班交給你。"那天在深圳的麒麟山莊,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)宴請高三教師,我十多年來第一次酩酊大醉。醒來后,朋友勸我,這是學(xué)校的信任和重視。我也明白幾十個家庭和幾十個青年的未來系于一身,意義不必言說。后來逐步了解我們班,雖然"名聲"遠(yuǎn)播,其實(shí)是有內(nèi)在的原因的,于是暗中在心里勾畫起我們班級的藍(lán)圖來,越來越美好,那天和何老師徹夜長談直至凌晨四點(diǎn),為我們初次見面設(shè)想了六種切入的方,用苦心孤詣來形容,一點(diǎn)也不為過,雖然結(jié)果被一一否定,而心里卻越來越亮堂起來。
初中是義務(wù)教育,高中是可以主動要求退學(xué)的。如果有人不愿意繼續(xù)在校學(xué)習(xí),我將負(fù)責(zé)任的告訴大家,我愿意和你們的爸爸媽媽溝通,我將告訴他們:自學(xué)可以照樣成才,條條道路通羅馬。不過,我也負(fù)責(zé)任的告訴大家,如果這樣的話,你將為此付出慘重的代價(jià)。自學(xué)可以成才,但道路將更加艱難曲折。
如果沒有人想退學(xué),那么我們只有一條路,那就是努力學(xué)習(xí),把握好高三,爭取考上大學(xué)!基建于這樣的實(shí)際情況,這節(jié)課,我談?wù)勎业脑O(shè)想和期待……
首先,要打造屬于我們的天堂
有人和上帝討論天堂和地獄的區(qū)別。上帝對他說:" 來吧!我讓你看看什么是地獄。" 他們走進(jìn)一個房間。一群人圍著一大鍋肉湯,每個人都是一臉餓相,瘦骨伶仃。每個人都有一只長柄湯勺,但湯勺的柄比他們的手臂還長,自己沒法把湯送進(jìn)嘴里。有肉湯喝不到肚子。只能望"湯"興嘆,無可奈何。"來吧!我再讓你看看天堂。"上帝把這個人領(lǐng)到另一個房間。這里的一切和剛才那個房間沒什么不同,一鍋湯、一群人、一樣的長柄湯勺,但大家都身寬體胖,正在快樂地歌唱著幸福。"為什么?"這個人不解地問,"為什么地獄的人喝不到肉湯,而天堂的人卻能喝到?" 上帝微笑著說:"很簡單,在這兒,他們都會喂別人。"我想起一個盲人的故事:一個盲人,晚上出門總提著一個明亮的燈籠。別人看到了,很是奇怪,就問他:"你又看不見,為什么還要提著燈籠走路?"那個盲人認(rèn)真地回答說:"這個道理很簡單,我提燈籠是為了讓別人能看見我,這樣既幫助了別人,又保護(hù)了自己。"
同學(xué)們,從這里你體悟到什么?對于利益是分享還是獨(dú)霸?對一起面對高三的同窗,是排斥還是包容?對同學(xué),尋找優(yōu)點(diǎn)還是只看見不足?對待學(xué)習(xí)的困難,是躲避還是積極的面對?
我再給大家講一個發(fā)生在臺灣的真實(shí)故事:有一個人工管理的道口傍晚時(shí)分發(fā)生了重大的交通事故,有關(guān)單位開展調(diào)查。調(diào)查人員向巡守員問了三個重要的問題:"火車到達(dá)時(shí)是否在場執(zhí)勤?"巡守員回答:"依照規(guī)定,在場執(zhí)勤。""是否提起警示燈左右搖晃警告來車?"巡守員回答:"警示燈確實(shí)左右搖晃。""警示燈點(diǎn)燃了嗎?"此時(shí)巡守員猶豫了。巡守員一切依規(guī)定辦事,但是他忘了點(diǎn)燃警示燈。與其說是缺少一盞點(diǎn)亮的燈,倒不如說是缺少一顆點(diǎn)亮的心。寫到這里,聰明的你一定會明白我的意思:先把心燈點(diǎn)亮,這是人生最要緊的一步!
同學(xué)們:每天要上不愿意聽的課,每天要做不愿意做的作業(yè),不能做自己喜歡做的事情,苦啊!玩不能盡興的玩,學(xué)又沒有認(rèn)真的學(xué),結(jié)果是一事無成。當(dāng)別人高高興興領(lǐng)取大學(xué)錄取通知書的時(shí)候,我們領(lǐng)取的是不盡的煩惱和終身的遺憾。為打造屬于我們的天堂,請用明亮的眼睛,發(fā)現(xiàn)同學(xué)身上的閃光點(diǎn)。要求每人在班會上都發(fā)言,必須說出一個同學(xué)的優(yōu)點(diǎn),而且必須通過一件事情來表述,不可以用一句話就概括完事,要認(rèn)真對待,要讓同學(xué)感動。這段時(shí)間,同學(xué)們要把自己最美好的一面展示出來,讓大家發(fā)現(xiàn)。
其次,要給人生加個意義
從我走進(jìn)教室的第一天開始,就不斷的有紙條遞上來。大家提得最多的問題是---"人生有什么意義?請你務(wù)必說真話,因?yàn)槲覀円呀?jīng)聽過太多言不由衷的假話了。"你們今天提出這個問題很好,我會講真話。我在新疆的天山之上,年對著浩瀚的蒼穹和壁立的冰山,反復(fù)思考過這個問題。我相信,一個人在他年青的時(shí)候,是會無數(shù)次的叩問自己---我的一生,到底要追索怎樣的意義?
我想了無數(shù)個晚上和白天,得到了這樣一個答案。今天,在這里,我將非常負(fù)責(zé)任的對大家說,我思索的結(jié)果是人生沒有任何意義!
大家先不要忙著給我鼓掌,我的話還沒有說完。我說人生沒有意義,這不錯,但是--我們每個人要為自己確立一個意義!
是的,關(guān)于人生意義的討論,由于熟悉和重復(fù),已讓我們從熟視無睹到了厭煩。可是,這不是問題的真諦。真諦是,別人強(qiáng)加給你的意義,無論它多么正確,如果它不曾進(jìn)入你的心理結(jié)構(gòu),就永遠(yuǎn)是身外之物。比如,我們從小就被家長灌輸過人生意義的答案。在此后漫長的歲月里,諄諄告誡的老師和各種類型的教育,也不斷的向我們批發(fā)人生意義的補(bǔ)充版。但是有多少人信服這種外在的標(biāo)桿,并為之下定了奮斗終身的決心?
我們大多有坐火車的經(jīng)歷,可誰想過:" 快車和慢車跑起來的速度其實(shí)是一樣的,只是中途停車的次數(shù)和長短不同。"求學(xué)何嘗不是這樣。有的同學(xué)是每星期一小站,好好"放松"一下;每學(xué)期一大站," 痛痛快快的玩?zhèn)€夠";初中升入高中,高中升入大學(xué),更是人生的"大站",不玩他個天昏地暗不算完。結(jié)果,他們就成了"慢車"。
你有現(xiàn)在的成績,不是因?yàn)槟氵@輛車跑得比別人快,而是因?yàn)槟闶且惠v"快車",不靠站,不停車,一直往前跑。今后的人生路上,是繼續(xù)當(dāng)一輛快車呢,還是改為慢車呢?就看你自己了!快車雖然舍棄了一些景觀,但可以快捷地到達(dá)終點(diǎn)。如果處處都想仔細(xì)游覽,結(jié)果一定會變成慢車。
為了自己的人生,我們需要的是提速,因?yàn)槲覀冊?jīng)??苛诉^多的地方。再次,沒有規(guī)矩,不成方圓.有個中國學(xué)生到日本留學(xué),一邊學(xué)習(xí),一邊打工,給老板洗盤子。日本餐館規(guī)定,盤子、碗一定要洗七遍。久而久之,這位打工者心生一計(jì),將七道工序減少到六道,然后減少到五道。后來被發(fā)現(xiàn),自然被解雇。他到其他餐館求職,人家一查他的資料,都斷然拒絕。他在這個國度無法生存,只得黯然回國。任何游戲都有一定的規(guī)則。如果破壞了規(guī)則,短期內(nèi)也許會占便宜,長遠(yuǎn)看,必將碰壁。班級管理也是如此。規(guī)章制度一旦建立,短期內(nèi)肯定對一些人有所限制,甚至傷害;但對集體以及個人的長遠(yuǎn)利益,絕對是有百利而無一害的。為了班級的整肅嚴(yán)謹(jǐn),為了同學(xué)們長遠(yuǎn)的利益,老師難免會犧牲個別同學(xué)的利益。我希望同學(xué)們能夠理解老師的苦心,千萬不要以為老師是和你作對,我們的目標(biāo)一致,沒有任何沖突,我的職能就是為了管理好班級,讓大家順利的走進(jìn)大學(xué)。
今天,我向同學(xué)們表個態(tài):為了同學(xué)能夠?qū)W習(xí)生活在一個安靜整肅和諧上進(jìn)積極進(jìn)取的環(huán)境里,我將不遺余力,勤勤懇懇,兢兢業(yè)業(yè)的為同學(xué)們服務(wù)。
我說假如我是歌手或者演員,假如臺下不時(shí)有掌聲鼓勵我,我將更加充滿信心。希望在一年后,同學(xué)們自發(fā)的由衷的給我掌聲!最后,給自己建造一座漂亮的房子.有個老木匠告訴老板說要離開建筑行業(yè),回家享受天倫之樂。老板問他是否能幫忙再建一座房子,老木匠說可以。但是,大家都看出他已經(jīng)是心不在焉,用料不講究,干活不認(rèn)真。房子建好了,老板把大門的鑰匙遞給他。"這是你的房子,"老板說,"這是送給你的禮物。"他目瞪口呆,羞愧得無地自容。今后他只得住在一幢粗制濫造的房子里!
我們又何嘗不是這樣。我們常常漫不經(jīng)心地"建造"自己的生活,不是積極行動,而是消極應(yīng)付,凡事不肯精益求精,在關(guān)鍵時(shí)刻不能盡最大努力。等我們驚覺時(shí),早已困在自己建造的"房子里"了。
把你當(dāng)成那個木匠吧,想想你的房子,每天要精心地敲擊每一顆釘,精心地加上每一塊板,精心豎起每一面墻,用你的智慧好好建造吧!你的生活是你一生唯一的創(chuàng)造,不能抹平重建,即使只有一天可活,那一天也要活得優(yōu)美、高貴,墻上的鉻牌上寫著:"生活是自己創(chuàng)造的。"
現(xiàn)在,我們就是在為自己的未來建造房子!面對今天,我們要分秒必爭!展望明天,我們要信心百倍!
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