編者按：小作者希望大家不要飯后跑步，珍惜好自己的身體，因?yàn)?ldquo;身體是革命的本錢”！下面就讓我們一起來看看這篇《關(guān)于吃飯后不要奔跑的演講》。

　　親愛的同學(xué)們：

　　大家下午好!

　　我曾經(jīng)見到過這么一件事：一位四年級的學(xué)生在吃完飯后立即奔跑，結(jié)果不幸得了闌尾炎，在醫(yī)院動了手術(shù)，住院一個(gè)月。在這一個(gè)月里，他一直痛苦地躺在床上，出院后不能運(yùn)動，要等一個(gè)月后傷疤才會恢復(fù)。但他一回到學(xué)校就運(yùn)動，所以到現(xiàn)在傷疤都還沒有恢復(fù)好，一跑完步，傷疤就會劇烈疼痛。

　　奔跑能強(qiáng)身健體，但也會讓許多人得上病。一些同學(xué)因?yàn)槌燥埡缶捅寂芏昧撕币姷牟?。有的同學(xué)跑步為了好玩，不聽老師和同學(xué)們的勸說，得了闌尾炎。還有的人因?yàn)槊刻斐燥埡缶捅寂?，得了?yán)重的胃腫瘤，難以切除。同學(xué)們，你們可能會認(rèn)為不就跑一會兒步嗎?怎么還會得闌尾炎和胃腫瘤呢?這肯定不可能吧?可是當(dāng)你不幸因?yàn)轱埡缶捅寂芏昧诉@種病，那時(shí)后悔就來不及啦!

　　那些吃完飯就奔跑的同學(xué)們，當(dāng)我們在奔跑時(shí)，追鬧玩耍時(shí)，請先在心里想一想，自己是不是在好好地利用奔跑這項(xiàng)運(yùn)動，而不是因?yàn)橐粫r(shí)貪玩而不注意身體去奔跑，記住：飯后不能馬上劇烈運(yùn)動，不能奔跑，如果必須要跑，也只能小跑一段，不要因?yàn)橐粫r(shí)疏忽而患上可怕的疾病。

　　同學(xué)們，希望大家不要飯后跑步，珍惜好自己的身體，因?yàn)?ldquo;身體是革命的本錢”!