高考前備戰(zhàn)演講稿
高考前備戰(zhàn)演講稿
備戰(zhàn)高考難免緊張，但過(guò)度的緊張就會(huì)引起焦慮，所以一定要學(xué)會(huì)自我放松，以最好的心態(tài)迎接高考的到來(lái)。學(xué)習(xí)啦小編根據(jù)整理了高考前備戰(zhàn)演講稿，供你參考。
高考前備戰(zhàn)演講稿篇1
各位老師、同學(xué)們：
大家好!今天我演講的題目是“調(diào)整心態(tài)，備戰(zhàn)高考”。
同學(xué)們，高考已經(jīng)臨近，大家都已經(jīng)進(jìn)入緊張的復(fù)習(xí)階段，有些同學(xué)平時(shí)學(xué)的很不錯(cuò)，可一到考試就不行，就是俗話說(shuō)的那種“豐產(chǎn)卻不能豐收”，那我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)考試呢?在此，我想同大家分享幾點(diǎn)專家的建議。
1.用正確的態(tài)度對(duì)待考試
考試固然意味著與他人競(jìng)爭(zhēng)，但就個(gè)人的發(fā)展來(lái)說(shuō)，歸根結(jié)底是同自己競(jìng)爭(zhēng)，就是說(shuō)通過(guò)考試來(lái)檢驗(yàn)個(gè)人掌握知識(shí)的情況，以便根據(jù)存在的問(wèn)題加以改進(jìn)。
因此，過(guò)分的擔(dān)憂是毫無(wú)意義的，而且精力白白浪費(fèi)在毫無(wú)價(jià)值的猜測(cè)上，這種擔(dān)心助長(zhǎng)了個(gè)人的自卑情緒，使自己?jiǎn)适Я藨?yīng)有的信心和勇氣，這時(shí)，我們應(yīng)該采取的態(tài)度是抓住中心，排除雜念，立足于自我潛能的最大發(fā)揮。
2.維持良好的考試狀態(tài)
利用大腦的“最佳時(shí)限”，學(xué)習(xí)和休息合理安排，當(dāng)頭腦情形精力充沛時(shí)，就要抓緊學(xué)習(xí)，當(dāng)頭腦疲勞時(shí)，可休息或做適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，以使腦神經(jīng)細(xì)胞恢復(fù)正常。充足的睡眠可消除疲勞，防止大腦過(guò)分活動(dòng)產(chǎn)生抑制，消除緊張情緒，那種考前通宵達(dá)旦，絕非良策。
3.復(fù)習(xí)要多樣化
文理搭配，看、聽(tīng)、讀、背、做題相結(jié)合，避免單一枯燥的學(xué)習(xí)方法，這樣會(huì)提高學(xué)習(xí)記憶的效率。
4.學(xué)會(huì)自我放松
考試難免緊張，但過(guò)度的緊張就會(huì)引起焦慮，所以一定要學(xué)會(huì)自我放松。大家如果出現(xiàn)緊張情緒，可用聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，適當(dāng)活動(dòng)的方法自我放松。同時(shí)，還可以進(jìn)行一些心理暗示。
5.放下過(guò)去，專注于現(xiàn)在
考試的好與壞與你學(xué)的好與壞，付出的多少有關(guān)，曾經(jīng)的成績(jī)不代表現(xiàn)在，更不代表未來(lái)，過(guò)去的已經(jīng)過(guò)去了，我們現(xiàn)在所能做的就是放平心態(tài)好好發(fā)揮自己的水平，放下過(guò)去，專注現(xiàn)在。
最后，希望同學(xué)們好好復(fù)習(xí)、勞逸結(jié)合、放松心情、調(diào)整情緒，在考試中發(fā)揮自己真實(shí)的水平，考出成績(jī)、考出自信、考出風(fēng)格。
祝大家在高考中取得優(yōu)異的成績(jī)。
謝謝!
高考前備戰(zhàn)演講稿篇2
各位家長(zhǎng)、老師們、同學(xué)們：
沐浴著和煦的春光，滿懷著美好的希望，充溢著奮斗的豪情，今天我們?cè)谶@里隆重舉行高考百日誓師大會(huì)，拉開(kāi)我校迎戰(zhàn)高考的序幕。在此，我謹(jǐn)代表學(xué)校黨支部、校長(zhǎng)室向高三全體同學(xué)致以美好的祝愿!向奮戰(zhàn)在教學(xué)第一線的高三年全體老師致以親切的慰問(wèn)和誠(chéng)摯的謝意!
近幾年，我校高考屢創(chuàng)佳績(jī)、連續(xù)輝煌。各位老師、同學(xué)們，高考已進(jìn)入一百天倒計(jì)時(shí)狀態(tài)，后期復(fù)習(xí)已全面展開(kāi)。后期的復(fù)習(xí)重在幫助同學(xué)們建立科學(xué)的知識(shí)體系，查漏補(bǔ)缺;重在提高同學(xué)們的答題能力。每一位同學(xué)經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的復(fù)習(xí)都會(huì)有較大的提高，較大的突破。所以說(shuō)，后期復(fù)習(xí)的成敗將關(guān)系到每一位同學(xué)的進(jìn)步、關(guān)系到我們的高考成績(jī)。希望大家高度重視起來(lái)，立即行動(dòng)起來(lái)，全身心投入到后期復(fù)習(xí)中去。
各位老師，為了實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)，為了創(chuàng)造高考的輝煌，我們度過(guò)了多少難眠的夜晚，我們流過(guò)了多少辛勤的汗水?，F(xiàn)在曙光就在前方，勝利即將到來(lái)。我們要以百倍的信心、滿腔的熱情，十足的干勁去迎接挑戰(zhàn)、爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)。這里我向你們提出四點(diǎn)要求：
一是要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)務(wù)實(shí)苦干的拼搏精神。老師是辛苦的，教高三的老師尤其辛苦。但是，這就是我們的職責(zé)，這就是我們的事業(yè)。老師的人生價(jià)值就是要甘為人梯，幫助學(xué)生去實(shí)現(xiàn)美好的理想。我們學(xué)校的高三老師向來(lái)能吃苦、能打硬仗，我們?cè)?jīng)戰(zhàn)勝了一個(gè)又一個(gè)的困難，創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)奇跡。在這一百天里，我們要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)這種埋頭苦干、務(wù)實(shí)拼搏的優(yōu)良傳統(tǒng)，拼出一片新天地，再鑄一個(gè)新輝煌。
二是要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)協(xié)同作戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)精神。高考備考是一場(chǎng)集體智慧的協(xié)同戰(zhàn)，只有同心同德，群策群力，才能產(chǎn)生最大合力，取得最佳效果。各學(xué)科組要充分發(fā)揮集體力量，積極開(kāi)展研討活動(dòng)，把握高考新動(dòng)向，分析高考新信息，統(tǒng)籌安排，統(tǒng)一步調(diào)。各班級(jí)的六位科任老師要團(tuán)結(jié)一致，相互協(xié)調(diào)，認(rèn)真研究班情、學(xué)情，加強(qiáng)交流和溝通，強(qiáng)化薄弱學(xué)科的補(bǔ)救，保證每個(gè)學(xué)生在今年的高考中能發(fā)揮出最好水平。
三是要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)開(kāi)拓創(chuàng)新的進(jìn)取精神。每位老師要針對(duì)后期復(fù)習(xí)的教學(xué)特點(diǎn)，創(chuàng)造性地開(kāi)展工作。不僅要苦干，還要會(huì)干;不僅要實(shí)干，還要巧干。強(qiáng)化過(guò)程跟蹤，精化教學(xué)內(nèi)容，細(xì)化解題思路，實(shí)化教學(xué)結(jié)果。要以最優(yōu)化的教學(xué)取得最大的效率，要以最科學(xué)的方法取得最滿意的成績(jī)。力求嚴(yán)謹(jǐn)，力求高效，力戒浮躁，力爭(zhēng)上游。
四是要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)辛勤耕耘的奉獻(xiàn)精神。在這一百天里，我們?nèi)w高三老師要把全部精力集中到教學(xué)上來(lái)。關(guān)心每一位學(xué)生的生活，關(guān)注每一位學(xué)生的學(xué)習(xí)，關(guān)愛(ài)每一位學(xué)生的進(jìn)步。心系高考，心系學(xué)生，全心全意傾注我們的熱情去創(chuàng)造高考的輝煌，傾盡全力奉獻(xiàn)我們的愛(ài)心去托起每一位學(xué)生的夢(mèng)想。
各位同學(xué)，100天，對(duì)于你們來(lái)說(shuō)，無(wú)疑將會(huì)是高中學(xué)習(xí)階段中最忙碌，最艱難，最關(guān)鍵，也是最難忘的日子。所以，這一百天，對(duì)你們具有非凡的意義。你們渴望著成功，因?yàn)槟銈兗缲?fù)著太多的期待和厚望。能否把握住這最后的一百天至關(guān)重要，意義深遠(yuǎn)。為此，這里我也向你們提幾點(diǎn)希望和要求。
一是要有堅(jiān)定的信心。我們?nèi)w高三同學(xué)都要樹立堅(jiān)定的信心。信心是動(dòng)力的源泉，信心是成功的保證。凡事只有敢想，才能有做到的可能。為了幫助同學(xué)們實(shí)現(xiàn)自己的理想，學(xué)校將盡最大的力量為你們學(xué)習(xí)上、生活上提供最優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，學(xué)校將把高三這百日的工作放在首位，為高三的復(fù)習(xí)迎考開(kāi)放綠燈;學(xué)校把大批骨干教師配備在高三，他們有能力把你們培養(yǎng)成才，把你們送入高等學(xué)府;同學(xué)們對(duì)自己更要有信心。只要老師的執(zhí)著與同學(xué)的信心相結(jié)合，老師的勤奮與同學(xué)的刻苦相統(tǒng)一，同學(xué)有信心，家長(zhǎng)有信心，老師有信心，眾志成城，形成強(qiáng)大的合力，我們完全有能力實(shí)現(xiàn)我們的預(yù)定目標(biāo)，有能力打贏這一仗。
二是要有科學(xué)的方法。高考備考既是一項(xiàng)艱巨的個(gè)人腦力勞動(dòng)，更是一場(chǎng)智慧的競(jìng)爭(zhēng)。在這一百天里，同學(xué)們要講究科學(xué)的復(fù)習(xí)方法，要虛心聽(tīng)取各科老師的意見(jiàn)，要以查漏補(bǔ)缺的方式，鞏固基礎(chǔ)知識(shí);以反思總結(jié)為手段，構(gòu)建知識(shí)體系;以培養(yǎng)習(xí)慣為目的，增強(qiáng)規(guī)范意識(shí);以強(qiáng)化練習(xí)為重點(diǎn)，訓(xùn)練解題能力。同學(xué)們?cè)诤笃诘膹?fù)習(xí)當(dāng)中要找準(zhǔn)學(xué)科的重點(diǎn)和難點(diǎn)，突破知識(shí)的盲區(qū)和誤區(qū)，合理地安排時(shí)間，既要爭(zhēng)分奪秒，又要科學(xué)有效。
三是要有頑強(qiáng)的毅力。人的一生緊要關(guān)頭只有幾步，現(xiàn)在到了同學(xué)們邁向輝煌未來(lái)的關(guān)鍵一步。在這一百天時(shí)間里，我們要以頑強(qiáng)的毅力、拼搏的精神，戰(zhàn)勝一個(gè)又一個(gè)困難。高考要考六門學(xué)科，每門學(xué)科有那么多知識(shí)點(diǎn)和能力點(diǎn)，確實(shí)不是輕而易舉就能掌握的。如果怕苦、畏難，那永遠(yuǎn)只能原地踏步。但是，只要我們?cè)诶蠋煹闹更c(diǎn)下認(rèn)真去學(xué)，就一定能很好地掌握。高考攻堅(jiān)，是艱苦的硬仗。在未來(lái)的一百天里，只要堅(jiān)定信念，頑強(qiáng)拼搏，就一定能創(chuàng)造輝煌。
四要有健康的心態(tài)。在這一百天里，我們要不斷調(diào)適自己的心理，保持健康、樂(lè)觀的心態(tài)。建立良好的人際關(guān)系，創(chuàng)造有利于自己發(fā)展的外部環(huán)境。高考沖刺時(shí)間緊，任務(wù)重，一百天除去考試和考前準(zhǔn)備時(shí)間，平均一個(gè)學(xué)科不到二十天，這么短的時(shí)間，必須要求高效率、高質(zhì)量，需要同學(xué)們具備高度集中的注意力。要克服一切私心雜念，把全部精力都投入到高考復(fù)習(xí)中來(lái)。沖刺高考是我們當(dāng)前人生中最主要的目標(biāo)，它將決定著你一生的發(fā)展方向。我相信同學(xué)們?cè)谖磥?lái)的一百天里不會(huì)迷失方向，更不會(huì)因小失大。只要你保持健康的心態(tài)，鼓足干勁，奮力苦戰(zhàn)，就一定能實(shí)現(xiàn)自己美好的人生理想。
老師們，高考沖刺的鐘聲已經(jīng)敲響;同學(xué)們，高考沖鋒的號(hào)角催人奮進(jìn)。讓我們用拼搏鑄就高考新輝煌，用行動(dòng)譜寫人生新篇章!
最后，衷心祝愿高三全體同學(xué)在今年高考中旗開(kāi)得勝，金榜題名。
高考前備戰(zhàn)演講稿篇3
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)老師家長(zhǎng)親愛(ài)的同學(xué)們：
大家下午好!
今天我們即將參加高考的學(xué)子來(lái)到操場(chǎng)，參加所謂的“誓師大會(huì)”。它的意義在哪里，我不敢說(shuō)!但我想，“誓師”絕不是大家一塊空喊幾句看似豪邁的口號(hào)，更重要的是每個(gè)人都能靜下心來(lái)，重新審視一下自己，發(fā)現(xiàn)自身的問(wèn)題，找到解決的辦法，從而確立新的奮斗目標(biāo)，能夠以更飽滿的精力投入下一輪沖刺，也只有做到這些，才是真正意義上的誓師大會(huì)，而不僅僅是空洞的形式!
改變命運(yùn)的100天：高三生百日沖刺計(jì)劃
就剩下100天了，真的就剩下100天了!
在這100天里，我們?cè)撛鯓幼瞿?我想和大家分享幾個(gè)故事!
(一)
龜兔賽跑的故事大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，說(shuō)：
兔子和烏龜進(jìn)行長(zhǎng)跑比賽，雙方站在起跑線上，發(fā)令槍響，兔子像離弦的箭一樣沖了出去，跑啊跑啊，離終點(diǎn)還有100米，兔子回頭一看，烏龜還沒(méi)影哪。兔子就睡起了大覺(jué)，結(jié)果一覺(jué)醒來(lái)，烏龜已經(jīng)沖過(guò)了終點(diǎn)線!
寓意很明顯：在賽場(chǎng)上，誰(shuí)跑的更快并不是最重要的，重要的是誰(shuí)能夠鍥而不舍的走到最后!聰明也不是一個(gè)成分十足的褒義詞!
所以我要告訴那些自以為聰明或自以為不聰明的人一句話：聰明不聰明真的是一件無(wú)關(guān)緊要的事，我們更應(yīng)該牢記心間的是一個(gè)信念-----天道酬勤!
(二)
故事并沒(méi)有到此結(jié)束：兔子不服氣，說(shuō)“這次是我大意了明天在賽一場(chǎng)。”
第二天，兔子和烏龜站在了起跑線上，兔子鉚足了勁，這次一定要?jiǎng)倮?發(fā)令槍響，兔子像離弦的箭一樣沖了出去，烏龜就在后面喊，“誰(shuí)先跑到終點(diǎn)，誰(shuí)是王八蛋。”兔子一時(shí)間無(wú)所適從，就慢慢的跟在烏龜?shù)暮竺?，烏龜又勝利了。兔子又納悶了，問(wèn)烏龜，“你不是說(shuō)誰(shuí)先跑到終點(diǎn)誰(shuí)是王八蛋嗎?”烏龜笑了，“我本來(lái)就是烏龜王八蛋啊!”
這看似一個(gè)有傷大雅的笑話，卻給了我們深刻的啟示。一句話：不要讓別人的嘴巴偷走你的夢(mèng)想。
當(dāng)你告訴別人你要考一本時(shí)，別人會(huì)說(shuō)你“妄想”;
當(dāng)你告訴別人你要考清華、北大是，別人會(huì)說(shuō)你“癡人說(shuō)夢(mèng)”;
于是我們彷徨了，我們猶豫了，我們對(duì)自己產(chǎn)生懷疑了，靜下心來(lái)想一想，卻忽然發(fā)現(xiàn)我們犯了一個(gè)多么可笑的錯(cuò)誤，別人的話能夠改變什么哪?
所以我說(shuō)，不要去管別人的嘴巴，我們要做的事是——志存高遠(yuǎn)!
(三)
兔子眼都?xì)饩G了，但仍不服氣，說(shuō)，“這次是我輕信你了，明天在賽一場(chǎng)”。
第二天，兔子和烏龜又站在了起跑線上。兔子鉚足了勁這次一定要?jiǎng)倮?。發(fā)令槍響，兔子像離弦的箭一樣沖了出去，跑啊跑啊，還有一百米就到終點(diǎn)了，忽然發(fā)現(xiàn)路邊站著一位美麗的公主，當(dāng)然是兔子公主。
我們不得不提及一個(gè)話題，一個(gè)每個(gè)人聽(tīng)到總會(huì)笑著轉(zhuǎn)過(guò)臉去，裝作若無(wú)其事的樣子，而心里卻在“砰砰”直跳洗耳聆聽(tīng)的話題。故事講到這兒，我不知道該怎樣講下去了，因?yàn)椴煌倪x擇往往會(huì)導(dǎo)致不同的結(jié)果。
我曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，不要老想著“那個(gè)男孩真帥”，“那個(gè)女孩真漂亮”，而到了生活中，才發(fā)現(xiàn)“那個(gè)男孩真的很帥，那個(gè)女孩真的很漂亮”，一份無(wú)可厚非的感情悄然降臨了。我們?cè)撛趺崔k?
我只想提醒大家的是，我們還在沖刺的跑道上，面對(duì)這份感情，我們要多一點(diǎn)自愛(ài)，更多一點(diǎn)自重，更多一點(diǎn)長(zhǎng)遠(yuǎn)的考慮!
(四)
我們假設(shè)兔子和烏龜又進(jìn)行了一場(chǎng)比賽，這次兔子如愿以償，率先沖過(guò)了終點(diǎn)線，兔子等在終點(diǎn)準(zhǔn)備奚落烏龜一番，可當(dāng)烏龜慢吞吞地爬到終點(diǎn)時(shí)，卻搶先握住了兔子的手說(shuō)“恭喜你，你勝利了。”兔子一下子呆了，“我們不是競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手嗎 干嘛要祝賀我呀!”烏龜笑了笑說(shuō)，我們只是對(duì)手，而不是敵人啊!”
當(dāng)別人的心情比你好，你會(huì)羨慕嗎?
當(dāng)別人的人緣比你好，你會(huì)眼紅嗎?
當(dāng)別人的成績(jī)比你好，你會(huì)嫉妒嗎?
如果你的回答是肯定的，那么我告訴你，你至少忽略了兩個(gè)方面的事實(shí)：一、一切都是你自己創(chuàng)造的;二、一切都是可以改變的。
750分放在那兒，你只拿到500、600，你不能怪別人比你有魄力得了700分，怪也只能怪我們自己的本事不到家!
我一直在找一個(gè)詞語(yǔ)來(lái)概括最標(biāo)準(zhǔn)最優(yōu)秀的高中生的形象，我想到了“軍人”，一個(gè)不怕吃苦，意志堅(jiān)定，體格健壯的形象，但是我越來(lái)越發(fā)現(xiàn)這種概括的偏頗，因?yàn)樵谡嬲膶W(xué)習(xí)生活中，真正使我們心力憔悴的并不是學(xué)習(xí)本身，而是無(wú)邊的思緒，是患得患失，是對(duì)前途的迷茫;于是我又想到了一個(gè)詞“和尚”，能夠甘于寂寞，心靜如水，以閑看庭前花開(kāi)花落的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。
就剩下100天了，真的就剩下100天了!
100天可以做很多事，100天也可以什么也不做!
但我認(rèn)為，每一個(gè)有理想有抱負(fù)志存高遠(yuǎn)的人都應(yīng)該靜下心來(lái)，重新審視一下自己，確定自己的位置，找準(zhǔn)自己的方向
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