關(guān)于四季健康養(yǎng)生的諺語(yǔ)精選

　　諺語(yǔ)既是一個(gè)民族語(yǔ)言的精華,又能反映一個(gè)民族的文化特征。諺語(yǔ)反映了民族的歷史事跡、自然風(fēng)貌、文化傳統(tǒng)、心理狀態(tài)、鄉(xiāng)土習(xí)俗、宗教信仰等方方面面.認(rèn)識(shí)諺語(yǔ)的民族性對(duì)了解、研究民族的歷史、社會(huì)、文學(xué)、心理、民俗、語(yǔ)言都有實(shí)際意義.它風(fēng)格通俗，結(jié)構(gòu)凝練，語(yǔ)感生動(dòng)，寓意深刻，以口碑的形式在世代的傳誦中千錘百煉，成為民族語(yǔ)言的精華。

　　冬季養(yǎng)生諺語(yǔ)：

　　1、起居作息順天時(shí)，老人早寢晚起床。

　　2、冬令進(jìn)補(bǔ)莫過量，合理膳食重營(yíng)養(yǎng)。

　　3、冬季嚴(yán)寒萬(wàn)物藏，保健斂陰又護(hù)陽(yáng)。

　　4、生冷粘硬不可食，少吃干食多喝湯。

　　5、老人過好嚴(yán)冬關(guān)，五福降臨壽無(wú)疆。

　　6、前腹后背要保暖，謹(jǐn)防寒氣腳下涼，煙酒御寒反有害，衣食住行保健康。

　　7、紅蘿卜，顯神通，降壓降脂有奇功。

　　8、冬天一碗姜糖湯，去風(fēng)去寒賽仙方。

　　9、暴暖暴冷易感冒，暴食暴飲傷胃腸，冬練日出最佳時(shí)，霧中鍛煉身受傷。

　　10、冬有生姜，不怕風(fēng)霜。

　　11、冬吃蘿卜和蔥姜，不用醫(yī)生開藥方。

　　12、冬季養(yǎng)生宜多食熱粥。

　　13、冬季多曬太陽(yáng)，有利健康。

　　生活諺語(yǔ) 冬季蘿卜：

　　1.熟食甘似芋，生薦脆如梨。——元朝 許有香

　　2.青菜蘿卜糙米飯，瓦壺天水菊花茶。——鄭板橋

　　3.冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫(yī)生開藥方

　　4.蘿卜進(jìn)城,藥鋪關(guān)門

　　5.蘿卜上市,醫(yī)生沒事

　　6.上床蘿卜下床姜

　　7.蘿卜青菜各有所愛

　　8.吃蘿卜喝茶，氣得大夫滿街爬